Buah-buahan sangat penting bagi semua orang, terutamanya kanak-kanak. Semua nutrien yang mereka berikan buah-buahan sihat dan diperlukan untuk tubuh. Tetapi banyak kanak-kanak menghadapi masalah memakan makanan yang sihat ini, mungkin kerana mereka tidak menyukai rasanya atau kerana tekstur beberapa buah. Agar anak-anak dapat belajar makan dengan betul, mereka perlu membiasakannya sejak usia muda.
Walau bagaimanapun, ini bukan soal memaksa mereka makan apa-apa, siapa yang lebih banyak dan yang kurang mempunyai ingatan buruk tentang makanan masa kecil mereka. Apabila seorang kanak-kanak dipaksa untuk makan sesuatu yang tidak disukainya, itu hanya membuatnya menolaknya dengan lebih kuat. Dan anda mungkin akan menyukai makanan itu sehingga anda mungkin tidak akan merasakannya lagi.
Pencuci mulut buah
Membuat pencuci mulut berasaskan buah adalah idea yang bagus untuk anak makan tanpa masalah. Sekiranya anda juga memasukkan anak-anak anda dalam proses memasak pencuci mulut, mereka akan lebih menyukainya kerana mereka telah menjadikannya sendiri. Buah adalah sejenis makanan yang mengakui beratus-ratus jenis, boleh diambil dengan pelbagai cara tanpa kehilangan rasa dan nutriennya. Di bawah ini anda akan mendapat beberapa idea untuk membuat pencuci mulut dengan buah-buahan, anda akan menikmati masa memasak yang menyeronokkan sebagai sebuah keluarga.
Pizza manis
Untuk menyediakan pizza ini sahaja anda perlukan
- Doh segar dari pastri puff
- Krim koko
- Buah yang berbeza, strawberi, pisang, beri merah
- Taburkan, mee atau apa-apa hiasan coklat
- Perkahwinan aprikot
Sediakan pastri puff di atas selembar kertas penaik, potong dengan ukuran yang diingini, anda boleh menolong piring pencuci mulut untuk mendapatkan ukuran yang baik. Dengan garpu, tusukan pangkal dengan baik sehingga tidak naik terlalu banyak, letakkan sekeping kerajang aluminium dan sebilangan kacang buncis di tengah pangkalan. Dengan cara ini, akan ada bahagian bawah tempat meletakkan buah-buahan. Masukkan ke dalam ketuhar sehingga warnanya berubah, berhati-hati agar tidak terbakar.
Setelah ia sejuk, sudah tiba masanya untuk menyediakan pizza, pertama-tama menyebarkan asas krim koko. Bahagian ini boleh dilakukan oleh kanak-kanak. Sediakan buah-buahan dibasuh, dikupas dan dihiris, untuk si kecil memilih yang mereka mahukan. Sediakan sedikit jem aprikot dan air suam dalam mangkuk, kacau rata untuk mendapatkan sos ringan.
Dengan bantuan berus dapur, cat sedikit tepi pastri puff dan buah-buahan. Tambahkan hiasan yang dipilih, dan voila, pizza siap dimakan.
Cawan buah
Dengan hanya 3 bahan, anda akan mendapat pencuci mulut yang lazat ini dengan buah-buahan yang pasti disukai oleh kanak-kanak. Anda hanya memerlukan:
- Cookies Oatmeal
- Yogurt Yunani biasa
- Strawberi
Hancurkan biskut dengan tangan anda, mungkin ada kepingan dengan pelbagai saiz untuk memberikan tekstur yang lebih banyak. Basuh dan potong strawberi menjadi kiub kecil. Tempahan sebilangan strawberi untuk sos ringan, tumbuk strawberi dengan garpu, tambahkan sedikit gula dan air. Kacau rata dan simpan untuk menghias.
Untuk menyusun pencuci mulut sederhana ini, anda hanya memerlukan beberapa gelas wain atau bekas yang anda ada untuk pencuci mulut. Lapisan lapisan kue yang baik terlebih dahulu, kemudian dipenuhi dengan yogurt Yunani meninggalkan beberapa jari untuk strawberi. Akhir sekali, masukkan potongan strawberi dan beberapa sudu sos strawberi di atas.
Buah popsikel
Anda boleh membuat persediaan pelbagai jenis ais krim atau es loli dengan buah-buahan, tanpa memerlukan peti sejuk atau banyak peralatan dapur. di sini Anda akan menemui beberapa resipi untuk membuat pencuci mulut ini dengan anak-anak anda.
Gigitan buah
Di pasar raya mana pun, anda boleh menemui bakul jenis ini yang siap diisi. Kaedah yang sangat mudah untuk menyediakan makanan ringan yang enak, manis dan gurih, hanya dalam beberapa minit. Dalam kes ini kita akan isi dengan aiskrim krim atau vanila dan kepingan buah-buahan yang berbeza. Anda boleh meletakkan potongan strawberi, beri merah atau ceri, anak-anak pasti suka membuatnya dan terutama memakannya.