Hari ini saya kembali dengan petua baru untuk melindungi kesihatan kanak-kanak pada musim sejuk, dan saya melakukannya kerana disebabkan oleh gelombang sejuk yang memasuki Semenanjung Iberia beberapa hari yang lalu, lebih mudah untuk mengkaji beberapa cadangan. Dengan suhu yang hampir mendekati sifar, bahkan di bawah sifar, dan dengan begitu banyak bandar, jalan, gunung dan pantai yang diliputi salji, kita perlu membincangkan risiko hipotermia. Kerana ya, salji sangat menggembirakan anak-anak anda (dan juga anda), tetapi jika anda tidak mengambil langkah berjaga-jaga, Lsuhu badan anda akan turun, dan komplikasi lain yang berkaitan juga mungkin berlaku.
Anak-anak kecil natau mengatur suhu badan mereka seperti kita kerana mekanisme termoregulasi yang masih belum matang. Tubuh kanak-kanak lebih sensitif terhadap sejuk dan panas, tetapi di sisi lain, mereka cenderung menyedari permainan mereka, jadi perasaan tidak selesa mungkin terlambat. Oleh itu, saya akan memberi anda beberapa petunjuk untuk mengenali hipotermia, tetapi kita juga akan membincangkan pencegahannya.
Ketika sangat sejuk, terdapat lebih banyak episod hipotermis daripada yang kita bayangkan, dan juga jika hujan atau salji, Kulit kanak-kanak boleh lembap dan akan mengalami kesukaran untuk mengatur suhu. Adakah ini bermaksud mereka tidak boleh keluar membuat salji? Sudah tentu mereka dapat, tetapi dengan persiapan yang betul. Dan dengan pengawasan yang lebih dekat atau kurang, bergantung pada usia orang tersebut.
Hipotermia, suhu apa yang kita bicarakan?
Di bawah 35 darjah, tetapi di samping itu gejala lain diperhatikan seperti merasa sejuk, kekok, lebam, mudah marah (Walaupun juga kelesuan, kerana pada setiap orang, ia menampakkan diri dengan cara). Jangan bertangguh lagi! Sekiranya ada anak-anak anda yang mengalami gejala ini, selesema boleh mempengaruhi otak mereka, dan mengalami gangguan neurologi.
Bagaimana untuk bertindak?
Apabila disyaki, kami akan membawa anak itu ke perkhidmatan Kecemasan Hospital, dibalut dengan mesra jika sedar, dan berusaha untuk tidak tertidur. Sekiranya dia tidak sedarkan diri, kita juga akan melindunginya dengan baik dengan melindunginya. Sekiranya kita mempunyai pertolongan, seseorang boleh menanggalkan pakaian basah anak itu dan membungkusnya dengan selimut. Ada kalanya anak itu dalam keadaan pernafasan semasa tiba di hospital, walaupun dalam keadaan koma, ini adalah kes yang paling serius. Mengetahui cara mencegah akan mengelakkan banyak masalah dan akibat dramatik untuk kesihatan.
Apa yang perlu saya lakukan supaya anak-anak saya tidak menderita hipotermia?
Cegah, itulah yang harus anda lakukanDan bagaimana? Ia mudah:
Perhatian pada pakaian yang kita pakai!
- Walaupun ribut berlanjutan, dan dalam keadaan apa pun, kapan pun ia sejuk, sediakan beberapa helai pakaian lengan panjang nipis setiap hari (2 atau 3), dan letakkan jaket di atas.
- Lapisan luar jaket, pelindung angin atau anorak sebaiknya bernafas dan diperbuat daripada bahan yang dapat mengusir kelembapan. Lapisan dalaman lebih baik jika berpeluh.
- Topi, selendang (lebar, yang boleh menutup mulut), sarung tangan.
- Stoking tebal, dan jika boleh, pakaian ketat bulu.
- Kasut kalis air.
Dan apabila mereka basah ...
Sekiranya mereka masih muda dan anda pergi bersama mereka bermain salji, pantau keadaan mereka, dan pulang lebih awal untuk menukarnya; Sekiranya mereka sudah meninggalkan rumah sendirian, mereka harus bergerak sebaik sahaja semua pakaian yang basah tiba, bermula dengan kaus kaki (walaupun di kasut getah air masuk jika terdapat ribut hujan, dan tentu saja jika mereka bermain dengan salji). Sangat berguna untuk mengeringkannya dengan tuala lembut., dan jika ia sangat kecil, anda tidak perlu menggosok, tetapi anda boleh mengetuk untuk mencapai kesan yang diinginkan.
Kasut juga ditanggalkan dan dikeringkan, Bahawa kita keluar ke jalan lagi? Kita menukarnya untuk orang lain, dan jika kita sudah ada di rumah, pakai selipar lembut yang disukai kakimu, walaupun kaus kaki cukup tebal untuk melindungi dari kedinginan tanah juga bernilai.
Apa ini mengenai Pembekuan?
Ia tidak banyak berkaitan dengan kesan saraf, tetapi dengan radang dingin pada kulit. Kadang-kadang kita tidak berhati-hati dan hujung hujung kaki (jari / jari kaki), malah hidung atau telinga membeku. Anda boleh mengenali kulit beku dengan lecet, tetapi juga menjadi pucat atau kelabu. Sensasi untuk anak-anak kecil (ingat bahawa ketika mereka menyedarinya sudah ada kasih sayang) terbakar, dan ada yang melaporkan kebas.
Nasihatnya adalah pulang, atau menghadiri mereka ketika mereka kembali, seperti berikut: rendam bahagian beku dalam air suam, sekitar 40 about, tanpa menggosok dengan span atau sarung tangan. Kemudian anda mesti keringkan dengan berhati-hati dan berikan infus, susu suam atau secawan kaldu suam. Sekiranya, walaupun ada tindakan, manifestasi pada kulit tetap ada, kita harus membawanya ke bilik kecemasan.
Bagaimana untuk mengelakkan pembekuan?
Sarung tangan salji (bukan bulu) jika mereka bermain dengannya, atau akan melompat lopak, kasut getah tinggi, penutup telinga, dan penutup mulut atau seluar dalam yang menutupi hidung.
Ringkasnya, ini adalah untuk menikmati musim sejuk (tidak semua orang dapat melakukannya, saya merujuk kepada penduduk atau pemandu yang terpencil, tetapi saya bercakap secara umum), tanpanya kesihatan kita dan anak-anak terjejas.