Merokok semasa mengandung bukan sahaja menjejaskan kesihatan anda, tetapi juga menjejaskan kesihatan bayi anda sebelum, semasa dan selepas kelahiran. Nikotin, karbon monoksida, dan banyak racun lain yang disedut melalui rokok bergerak melalui aliran darah dan pergi terus kepada bayi anda. Oleh itu, jika anda tidak dapat berhenti merokok sebelum hamil, anda harus mencubanya semasa hamil untuk melindungi kesihatan anak lelaki atau anak perempuan anda.
Melindungi bayi anda daripada asap tembakau adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk memberi anak anda permulaan yang sihat dalam kehidupan. Rokok boleh menyekat bekalan oksigen penting bayi anda. Akibatnya, jantung bayi anda akan berdegup lebih laju setiap kali anda merokok.
Merokok semasa mengandung
Merokok bukan sahaja membahayakan kesihatan ibu masa depan, ia juga mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan bayi di dalam. Mari lihat Akibat merokok semasa mengandung:
- Mengurangkan jumlah oksigen dalam kedua-dua badan anda dan bayi anda
- Meningkatkan kadar denyutan jantung bayi
- Meningkatkan peluang untuk keguguran atau kelahiran mati
- Meningkatkan risiko bayi mengalami masalah pernafasan, iaitu masalah dengan paru-paru mereka
- Meningkatkan risiko kecacatan kelahiran
- Peningkatan risiko sindrom kematian bayi mengejut
- Meningkatkan peluang untuk mengalami masalah dengan plasenta, seperti gangguan plasenta atau plasenta previa
Lebih banyak rokok yang anda hisap setiap hari, lebih besar kemungkinan bayi anda akan mengalami sebarang masalah kesihatan ini dan lain-lain. Tiada tahap selamat rokok yang boleh dihisap semasa mengandung, jadi sebaiknya tinggalkan segera.
Bagaimanakah asap rokok menjejaskan kehamilan?
Asap bekas adalah gabungan asap daripada rokok yang terbakar dan asap yang dihembus oleh perokok. Asap yang membakar di hujung rokok, sebenarnya, mengandungi lebih banyak bahan berbahaya daripada asap yang dihidu oleh perokok. Bahan-bahan ini adalah tar, karbon monoksida atau nikotin, untuk menamakan beberapa.
Jika anda kerap terdedah kepada asap rokok semasa mengandung, anda akan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk melahirkan bayi mati, bayi berat lahir rendah, bayi yang mengalami kecacatan kelahiran dan komplikasi kehamilan yang lain. Bayi dan kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok juga boleh mengalami masalah seperti asma, alahan, dan jangkitan paru-paru dan telinga yang lebih kerap.
Apakah perasaan saya apabila saya berhenti merokok semasa hamil?
Faedah tidak merokok bermula dalam beberapa hari untuk berhenti merokok. selepas berhenti merokok, degupan jantung anda dan degupan jantung bayi anda akan kembali normal. Fungsi jantung yang normal bermakna bayi anda kurang berkemungkinan mengalami masalah pernafasan.
Anda mungkin mengalami gejala penarikan diri kerana badan anda sudah terbiasa dengan nikotin, bahan ketagihan dalam rokok. Anda mungkin ingin merokok, berasa cepat marah, berasa sangat lapar, kerap batuk, sakit kepala, atau sukar untuk menumpukan perhatian. Tetapi anda tidak perlu risau kerana gejala ini bersifat sementara, ia akan hilang dalam masa lebih kurang dua minggu. Adalah penting untuk anda kekal dalam kawalan jika gejala penarikan diri muncul. Ingat bahawa ia hanya badan anda membiasakan diri tanpa rokok. Walaupun selepas pengeluaran berakhir, anda mungkin merasakan keinginan untuk merokok dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, keinginan ini tidak bertahan lama dan akan hilang walaupun anda tidak merokok.
Bolehkah saya menggunakan patch nikotin semasa kehamilan?
Gusi dan tompok nikotin membebaskan nikotin ke dalam aliran darah perokok yang cuba berhenti. Walaupun produk ini boleh mengurangkan gejala penarikan diri dan mengurangkan keinginan, keselamatan produk ini tidak dinilai dengan baik pada wanita hamil.
Sesetengah pakar mengesyorkan agar wanita hamil mempertimbangkan menggunakan gusi nikotin dan tampalan sebagai pilihan terakhir, apabila semua percubaan lain gagal. Pendekatan terbaik, bagaimanapun, adalah dengan mengambil diet yang sihat, bersenam, mendapatkan sokongan daripada rakan dan keluarga, dan berhibur dengan hobi..