Veel ouders lijden elke dag met hun kinderen als het op etenstijd aankomt. Hoewel er kleintjes zijn die alles en zonder problemen eten, is de realiteit dat de meeste kinderen hebben moeite met eten. Misschien niet met al het eten, maar bijna alle kinderen keuren belangrijk voedsel zoals groenten af.
Het is logisch om het geduld te verliezen als je ziet dat je kind nauwelijks eet, dat het eten op het bord blijft liggen en je lijdt aan het denken dat voedt niet goed. Als dit jouw geval is en je weet niet meer wat je moet doen om ervoor te zorgen dat je zoon of dochter stopt met het weigeren van eten, mis dan de volgende trucs niet.
Er is geen exacte wetenschap om kinderen te leren eten, het is onmogelijk voor alle kinderen om goed te eten en alles op te eten. Maar ja het is mogelijk om thuis een aantal gewoontes over te nemen, zodat kinderen eraan wennen alles te nemen zonder elke dag drama te creëren.
Kinderen hebben een spiegel nodig om naar te kijken
Om te beginnen is het noodzakelijk dat het kind ziet dat het hele gezin hetzelfde eet, het zal nutteloos zijn als je een bord spinazie voor hem neerzet als je ze haat en met minachting naar ze kijkt. Het is niet een kwestie van je smaak opnieuw leren, dat is nog ingewikkelder. Wat je kunt doen is verander de manier waarop je bepaalde dingen kookt, zodat jullie het allemaal nemen en het leuker vinden.
Trucs voor kinderen om alles op te eten
- Forceer hem niet: Het enige dat je krijgt als je het kind dwingt iets te eten wat hij niet wil, is dat hij het nog meer afwijst. Elke keer dat hij het bord ziet, zal hij huilen en botweg weigeren iets te eten.
- Leuk koken: Kookplezier betekent niet dat je uren in de keuken moet doorbrengen. Je hoeft alleen maar te variëren en het eten op een aantrekkelijkere manier te presenteren. Groenten in hamburgerformaat ze zijn een geweldig alternatief, kinderen zijn er dol op.
- Kook met je kind: Door het kind te betrekken bij het bereiden van voedsel, zal hij ze natuurlijker zien. Voor de kinderen ze werken graag samen in de keuken en iets nemen dat ze zelf hebben gemaakt.
- Serveer geen verschillende menu's: Vanaf een bepaalde leeftijd kunnen kinderen alles eten, probeer geen verschillende gerechten te maken. Op deze manier bespaart u tijd, geld en leert het kind door voorbeeld en door navolging te geven.
Een oefening in geduld
Deze trucs kunnen je helpen bij deze gecompliceerde taak, maar het zal niet gemakkelijk zijn. Je hebt geduld nodig om je zenuwen niet te verliezen. Maakt u zich geen zorgen als uw kind niet veel eet, zeker als hij honger heeft, zal hij eten en het zal je zelfs om eten vragen. Ga echter naar uw kinderarts en leg de situatie uit, hij kan u ook enkele zeer nuttige trucs aanbevelen.