Het beschermen en verzorgen van het kindergebit is essentieel om gebitsproblemen te voorkomen. Aan de ene kant moet je ze leren hun tanden te poetsen, maar vergeet ze dat niet te leren sommige voedingsmiddelen veroorzaken gaatjes. Goede gewoonten zijn in alle opzichten essentieel voor een goede gezondheid en we vergeten vaak dat tanden een heel belangrijk onderdeel zijn.
Met het excuus dat het melktanden zijn en de laatste stukjes nog moeten komen, zijn sommige ouders toleranter met de dingen die kinderen eten. Het kunstgebit heeft echter geheugen en al slechte gewoonten die in de kindertijd zijn aangeleerd, kunnen tijdens de volwassenheid optreden en zorg voor een goede tandheelkundige gezondheid.
Daarom is het erg belangrijk om niet uit de hand te lopen met de dingen die kinderen eten. Hoewel er niets gebeurt omdat ze van tijd tot tijd een snoepje nemen, is de waarheid dat dit en andere soorten producten meer nadelen dan voordelen hebben. Als je het wilt weten de lijst met voedingsmiddelen die de meeste gaatjes veroorzaken over kindertanden vertellen we je er hieronder alles over.
Voedingsmiddelen die gaatjes veroorzaken
Gaatjes worden veroorzaakt door een aantal factoren, en veel daarvan kunnen niet worden gecontroleerd. Veel voedingsmiddelen die vaak door kinderen worden gegeten, zijn hier echter grotendeels verantwoordelijk voor tandproblemen. Dit zijn enkele van de voedingsmiddelen die de meeste gaatjes veroorzaken en dat ze daarom moeten worden uitgesloten van het dieet van de kinderen.
de goodies
Snoep is ongetwijfeld de grootste boosdoener bij tandbederf bij jonge kinderen. Elk type kunstsnoep bevat grote hoeveelheden suiker en derivaten zoals sucrose. Binnen de lekkernijen, degenen die de meeste tijd in contact met de tanden doorbrengen, zijn het gevaarlijkst, zoals kauwsnoepjes, lolly's of lolly's.
Frisdrank met suiker
Hoewel er een onderscheid wordt gemaakt tussen frisdrank met suiker versus ongezoete in termen van het risico op tandbederf, heeft frisdrank in ieder geval weinig nut voor kinderen. Enerzijds vanwege de suiker die het risico op gaatjes vergroot. Maar een ander deel, omdat andere schadelijke stoffen bevatten, zoals cafeïne die kinderen niet mogen nemen.
Zoute snacks
Frieten en snacks in zakstijl, evenals crackers, veroorzaken onder andere tandbederf bij kinderen. Dit is zo omdat koolhydraten kunnen worden omgezet in suikers en door lange tijd in contact te zijn met de tanden, worden ze vijanden van een goede tandgezondheid.
Fruitsappen
Zowel verpakte als natuurlijke sappen, ze zijn een belangrijke bron van vloeibare suiker. Dit betekent dat het gemakkelijk elke hoek van de tanden kan bereiken en moeilijker volledig te verwijderen is met poetsen. Daarom zijn sappen in elk van hun versies een risicofactor voor gaatjes.
De citrus
Hoewel citrusvruchten zeer gunstig zijn voor hun vitamines en voedingsstoffen, zijn ze ook een risicofactor voor gebitsproblemen bij kinderen. Het zuur in deze voedingsmiddelen kan het glazuur aantasten van kindertanden, wat het risico op gaatjes verhoogt. Ze kunnen deze voedingsmiddelen innemen, maar pas op dat u ze niet te lang in hun mond houdt.
Hoe voorkom je dat kinderen gaatjes krijgen?
Regelmatig je tanden poetsen is de beste manier om gaatjes en andere gebitsproblemen te voorkomen. In aanvulling op vermijd het eten van voedsel dat gaatjes veroorzaakt, Net als in de vorige lijst is het essentieel dat kinderen al op zeer jonge leeftijd leren hun gebit te verzorgen. Ze zijn klein en het is normaal dat ze af en toe wat snoep nemen of iets dat hun tanden kan beschadigen.
Om dit te voorkomen en om te leren goed voor zichzelf te zorgen, moet je ze leren om na elke maaltijd hun tanden te poetsen, vooral als ze een snack of sapje hebben. En vergeet natuurlijk niet om het beste voorbeeld te zijn voor uw kinderen, de consumptie van schadelijk voedsel te vermijden en zorg ervoor dat ze zien dat je elke dag je tanden poetst. Dus naast het leren van uw kinderen om voor zichzelf te zorgen, zorgt u ook voor uw eigen gezondheid.