De voordelen van optimisme zijn legio. Optimisten genieten van een betere gezondheid en leven langer dan pessimisten. Ze hebben ook minder stress en worden uiteindelijk meer succesvolle mensen in het leven. Hoewel het waar is dat veel persoonlijkheidskenmerken aangeboren en overgeërfd zijn, zijn er ook zeer krachtige omgevingsinvloeden.
U kunt uw kind bijvoorbeeld zo beïnvloeden dat zijn denken positief en niet negatief is, waardoor een optimistische levenshouding wordt bevorderd. Optimisme kan worden aangeleerd! Er zijn enkele manieren waarop u uw kinderen kunt helpen deze waardevolle en belangrijke eigenschap te bezitten.
Mogen ze succes ervaren
Help uw kinderen succes te hebben. Kinderen ontwikkelen zelfrespect en optimisme door succes te ervaren, zelfs als ze met enkele uitdagingen worden geconfronteerd. Door vroeg te beginnen, laat u uw kind dingen voor zichzelf doen en kunt u hem steunen ... Maar doe geen dingen voor hem. Erken dan succes.
Zelfs als het bijvoorbeeld meer werk van uw kant vereist, laat uw jonge kinderen dan thuis meer verantwoordelijkheden op zich nemen, zoals het sorteren van sokken, het opbergen van hun speelgoed… en erken dan dat ze moeite hebben gedaan.
Geef waardering voor succes met moeite
Als uw kind succes heeft, help hem dan die acties te beoordelen als sterke punten in hem. Als hij het bijvoorbeeld goed heeft gedaan op een test, vertel hem dan dat hij slim is, want hij doet zijn best om slim te zijn! Geef hem nooit valse complimenten, want hij zal weten dat wat je zegt niet echt is. Waar het om gaat, is dat u hem de eer geeft voor zijn inspanningen, dat hij daardoor zijn eigen prestaties heeft.
Dit alles zal uw zelfredzaamheid vergroten en u helpen een beter optimisme over het leven te krijgen. U herkent uw sterke punten en kunt eraan werken om uw zwakke punten steeds minder zwak te maken.
Zoek succes
Als het op succes aankomt, is het belangrijk om je te concentreren op de eigenschappen van je kind, degene die succes mogelijk hebben gemaakt. Onderzoek vervolgens andere successen die uit deze eigenschappen kunnen voortvloeien. Als ze bijvoorbeeld een goed cijfer haalt voor een toets, kun je haar vertellen dat haar sterke arbeidsethos en intelligentie hebben samengewerkt met haar inspanningen om haar te helpen dat cijfer te halen. En dat allemaal, kan u in de toekomst helpen om andere doelen te bereiken, degene die hij / zij voorstelt.
U kunt onderzoeken wat enkele van de doelen zijn die u in uw toekomst wilt bereiken. Het maakt niet uit of je astronaut wilt worden, of je hem wilt steunen, want op die manier zal hij zeker slagen op de universiteit. Als je in je zoon gelooft, zal hij ook in zijn capaciteiten geloven en zijn er geen grenzen aan zijn succes.
Erken wanneer uw inspanningen niet zijn beloond
In plaats van loze complimenten te geven, moeten uw kinderen weten waarom hun moeite vruchteloos was. Wat is er gebeurd zodat uw inspanning het gewenste doel niet heeft bereikt. Misschien was het doel onrealistisch? Is er een slechte organisatie geweest? Waar is geen rekening mee gehouden om dingen beter te kunnen doen?
Een fout maken of het doel niet bereiken, mag geen probleem of reden tot frustratie zijn. Het moet leren om het opnieuw te proberen en de volgende keer beter te doen. De obstakels moeten bij kinderen redelijk zijn, zodat u echt van hun successen kunt genieten. Maar cals er onderweg fouten zijn of dingen niet helemaal goed zijn gegaan ... Je moet ook beoordelen, reflecteren, zien wat er is gebeurd en verbeteren voor de volgende keer.
Valideer de gevoelens van uw kind
Wanneer uw kind met negatieve situaties wordt geconfronteerd, kan het ongemakkelijke emoties gaan voelen. Het is essentieel dat u deze emoties begrijpt om te allen tijde te weten wat er met u gebeurt. Je kunt hem vragen stellen die zijn emoties valideren en vooral om na te denken over hoe hij zich voelt over de specifieke reden die gebeurt.
Als een kind bijvoorbeeld niet met uw kind wil spelen, praat dan over gekwetste gevoelens en laat het zich uiten. Vraag hem dan na te denken met welke vrienden hij kan spelen. Op deze manierzal het kind in staat zijn om hun emoties te verwerken in plaats van te ontkennen en zal het de situatie in perspectief kunnen zien.
Onthoud succes bij een mislukking
Als er iets misgaat, erken dan de gevoelens van uw kind en help hem zich te concentreren op de successen die hij heeft behaald en dat de fouten dienen om te leren. Zodat u in de toekomst onder verschillende omstandigheden kunt verbeteren, u vooruit kunt gaan. Als hij bijvoorbeeld teleurgesteld is over een testcijfer, zeg hem dan dat het maar een cijfer is. Wat er echt toe doet, is uw inspanning, en als u zo doorgaat, verbetert u die resultaten.
Verbeteringsmogelijkheden
Een optimistisch denkprincipe waar ouders mee kunnen worstelen, is wanneer optimisten hun verantwoordelijkheid voor fouten minimaliseren. Hoewel het optimisme opwekt om te kijken naar externe omstandigheden die mogelijk hebben bijgedragen aan het fout gaan, is het oké om ook te beoordelen wat uw kind persoonlijk in de toekomst kan doen om de volgende keer te verbeteren. Accepteer gewoon dat je het de volgende keer beter kunt doen in plaats van je schuldig te voelen omdat je ongelijk hebt.
Zie het goede en het slechte
Help uw kind om het goede en het slechte van elke situatie te zien, zodat hij ook leert de dingen in perspectief te zien. Als uw kind bijvoorbeeld niet buiten kan spelen omdat het regent, kan hij de positieve kant zien van het niet doen. Je kunt binnenshuis spelen en hebt meer tijd om te studeren. Zelfs als hij zijn been heeft gebroken, kunnen vrienden naar zijn huis komen om met hem te spelen!
Geen negatieve labels
Als er onaanvaardbaar gedrag is, label het dan nooit negatief. Kinderen voldoen aan de verwachtingen en als je ze vertelt dat ze dom, klagend, ongehoorzaam of gemeen zijn, zullen ze dat ook doen. Wat een passerende zin voor u kan zijn, is iets blijvends voor uw kind. Het schaadt hun zelfbeeld en je beseft het misschien niet eens. Als je wilt dat je kind zich goed gedraagt, vertel hem dan wat je van hem verwacht!