Wees een vegetariër of veganistisch Het is in de mode, via internet en sociale netwerken heeft deze manier van leven aan kracht gewonnen in de samenleving. Omdat adolescenten een van de belangrijkste bronnen zijn van gebruikers van dit type platform, is het niet verwonderlijk dat steeds meer jonge mensen willen dit soort leven adopteren Zonder een probleem te hoeven zijn, kan vegetariër worden een mode-oorzaak zijn of een erkend lid van sociale netwerken willen imiteren.
Dat is in ieder geval een fout die moet worden aangepakt en gecorrigeerd. Vooral omdat Vegetariër zijn is niet alleen een kwestie van dieetHet is meer een manier van leven die dieren respecteert en deze zijn op veel gebieden aanwezig. Hoewel steeds meer bedrijven wreedheidvrij onderzoek en fabricage bepleiten, is het belangrijk om te weten en te begrijpen wat vegetariër zijn is voordat ze een dergelijke beslissing nemen, vooral als het om kinderen en adolescenten gaat.
Hoe is het om vegetariër te zijn?
Vegetarisch zijn betekent volg een dieet op basis van plantaardig voedsel, waardoor voedsel van dieren uit het dieet wordt verwijderd. Er zijn verschillende soorten vegetarische diëten, aangezien sommige mensen alleen vlees uit hun dieet schrappen en anderen elk type dierlijk product. Dit type dieet moet in ieder geval zeer gecontroleerd worden, zodat het lichaam geen tekorten krijgt aan eiwitten, vitamines en andere stoffen die uit dierlijke producten worden gewonnen. Vooral als je een jongere bent of een tiener die dit soort dieet wil volgen.
Dit zijn de soorten vegetarische diëten die vandaag bestaan:
- Veganistisch of strikt vegetarisch: Veganisten elimineer voedsel uit hun dieet van dierlijke oorsprong. Ook bijproducten als melk, honing of eieren vallen hier onder.
- Apivegetetarisme: Het dieet is hetzelfde als dat van veganisten, maar in dit geval ja honing is inbegrepen.
- Ovovegetarisme: In dit geval wel eieren en melk worden geconsumeerd, maar geen afgeleide daarvan.
- lacto vegetarisme: Ze consumeren geen voedsel van dierlijke oorsprong, noch eieren, maar in dit geval ja, er wordt melk geconsumeerd.
- ovo-lacto vegetarisme: Dit is de meest voorkomende vorm van vegetarisch dieet in de westerse samenleving In dit geval worden geen dieren geconsumeerd maar worden producten van dierlijke oorsprong genomen, zoals melk, eieren of honing.
Wat moet ik doen als mijn kind vegetariër wil worden?
Jongens zijn erg kwetsbaar voor rages op internet en televisie. Als je referentie-influencer op een dag zegt dat hij vegetariër is geworden, dan is de kans groot dat duizenden jongeren dezelfde stappen willen volgen. Het probleem is dat adolescenten zich dat niet bewust zijn in de meeste gevallen is het tijdelijk Voor opgroeiende jongens en meisjes kan het verwijderen van voedingsstoffen uit hun dieet hun ontwikkeling ernstig belemmeren.
Daarom is het essentieel dat u, voordat u beslissingen neemt, een serieus gesprek voert met uw zoon of dochter. Eerste, u moet uitzoeken wat de reden is dat u uw gewoonten wilt veranderen voedsel. Help uw kind om alles wat met het onderwerp te maken heeft te onderzoeken, zodat hij in ieder geval een doordachte en volwassen beslissing kan nemen. Als het kind oud genoeg is en zich echt bewust is van wat het betekent om deze beslissing te nemen, is het beter dat u hem vergezelt.
Op deze manier kunt u ervoor zorgen dat hij correct eet en dat hij geen enkele vorm van voedingstekort heeft. Ze gaat regelmatig naar de dokter en vraagt dat ze van tijd tot tijd de relevante tests uitvoeren. In de meeste gevallen willen de kinderen een soortgelijke verandering aanbrengen, meestal is dit het geval kwestie van modes die vroeg of laat eindigen.
Maar het is ook mogelijk dat het een overtuiging is, dat de jongen na onderzoek beseft dat het mogelijk is een ander soort leven te leiden. In dit geval moet u zich niet bemoeien met de overtuigingen en opties van uw kind, aangezien hij u een geweldige persoonlijkheid en een grote natuurlijke toewijding zal tonen.