Misschien bent u een maand te laat en denkt u dat u zwanger zou kunnen zijn. Het is mogelijk dat u de zwangerschapstest heeft gedaan, maar deze was negatief. Blijkbaar verkeert u in goede gezondheid en begrijpt u niet waarom uw menstruatie niet afneemt, maar ik zal u een vraag stellen: bent u gestrest of voelt u zich normaal gesproken angstig? Stress en angst kunnen redenen zijn voor het verdwijnen van uw menstruatie.
Gestrest zijn is niet goed voor uw gezondheid of voor uw lichaam. Stress en angst kunnen u veel problemen bezorgen, van een verminderde afweerreactie tot ernstige emotionele problemen. De menstruatiecyclus wordt gereguleerd door een evenwicht tussen hormonen En alles wat de afgifte van deze hormonen kan veranderen, kan de menstruatie beïnvloeden.
Stress interfereert rechtstreeks met de normale werking van de hypothalamus van de hersenen (dat is het "commandocentrum" van de hersenen en produceert hormonen en reguleert de menstruatiecyclus, seksueel verlangen, stemming, emoties en andere functies).
Als je stress ervaart, merkt je lichaam dat het in gevaar is en stuurt een waarschuwingsoproep naar uw hypothalamus om met de rest van het lichaam te communiceren. De hypothalamus activeert een alarmsysteem voor gevaar en stuurt het naar de hypofyse die het hormoon corticotropine afscheidt dat de bijnieren stimuleert om cortisol en adrenaline vrij te maken.
Dit is allemaal een heel ingewikkeld proces, maar activering van de reactie van het lichaam op stress kan normale lichaamsprocessen verstoren, zoals het reguleren van uw menstruatiecyclus. Het lichaam zal zo gefocust zijn op het beheersen van de perceptie van gevaar dat andere normale lichaamsfuncties op de achtergrond komen.
Het is voor dit alles dat als u gestrest of angstig bent, het absoluut noodzakelijk is dat u een manier vindt om te ontspannen om uw lichaam en uw menstruatie in evenwicht te brengen.