Weten hoe het brein van adolescenten werkt, zal ons helpen het beter te begrijpen. Dankzij de wetenschap en neurowetenschappen kunnen we de veranderingen ervan en de verbindingen die plaatsvinden in het brein van adolescenten beter bestuderen. Al deze informatie zal ons helpen om uw stemmingswisselingen, de behoefte aan risico's beter te begrijpen of om ons geïntegreerd en geaccepteerd te voelen in de groep.
Tijdens de adolescentie veranderen de hersenen aanzienlijk, het werkt niet meer zoals dat van kinderen, noch zoals volwassenen. We moeten de adolescentie als periode van hoge neurale plasticiteit.
Hoe het brein van de adolescent werkt
Het deel van de hersenen dat het langst nodig heeft om volwassen te worden, is de Prefrontale Cortex, het deel van besluitvorming, zelfbeheersing en zelfevaluatie. Dit is een van de redenen waarom adolescenten hebben geen ingebouwde emotionele vaardigheden.
Andere hersenregio's veranderen ook veel tijdens de adolescentie. Het gaat over Temporale cortex, betrokken bij taal, geheugen en begrip van sociale situaties, en de pariëtale cortex, gerelateerd aan bewegingsplanning, ruimtelijke navigatie en multisensorische verwerking.
Een andere zeer grote verandering in de hersenen tijdens de adolescentie vindt plaats in de prefrontale lobben, die de uitvoerende functies beïnvloeden, stellen ons in staat om beslissingen en acties te plannen en te coördineren, mentaal flexibel te zijn en zelfbeheersing te hebben.
Voordelen van de adolescent als het om leren gaat
Verschillende onderzoeken bevestigen dat het brein van adolescenten het voordeel heeft beter leren door te belonen. In deze fase reageert het menselijk brein intenser op de beloning dan later, als volwassene. Deze manier van werken faciliteert de hersenen impulsiviteit, blootstelling aan risico's en een grotere neiging om verslavingen te ontwikkelen.
Volgens een onderzoek van neurowetenschapper Shohamy is een van de verschillen tussen het brein van adolescenten en het brein van volwassenen dat de eerste beloningszoekende acties in overdrive zetten. Shohamy nodigde 41 tieners tussen 13 en 17 jaar oud en 31 volwassenen tussen 20 en 30 jaar uit om een videogame te spelen die erin bestond te beslissen welke bloem de vlinders zouden kiezen. Door middel van afbeeldingen van de hersenen van de adolescenten die aan het experiment deelnamen, de hippocampus, een belangrijk geheugengebied, werd actiever. Deze regio werkte in combinatie met een beloningsgebied genaamd het striatum, en het was niet veranderd bij volwassenen.
Dit leidt tot de conclusie dat tijdens de adolescentie beide regio's werken samen, en dan gebeurt het niet. Dit verklaart waarom leren dat niet significant of stimulerend was, uit het geheugen worden geëlimineerd De samenleving en de context waarin de jongere opereert, kunnen hen helpen hun IQ-niveau aan te passen, aangezien ze superactief zijn in neuronale synapsen.
Adolescentie, het kwetsbare brein
Neurowetenschappen helpen ons de mechanismen te begrijpen die de controle van zenuwreacties en gedrag in de hersenen reguleren. Deze wetenschap waarschuwt ons voor de kwetsbaarheid van adolescenten als ze weinig slapen. Over het algemeen zouden tieners 8 tot 9 uur slaap per dag moeten krijgen. Als een tiener rond 23 uur in slaap valt en we hem om 00 of 6 uur 's ochtends wakker maken, is dat hetzelfde als een volwassene vragen om zijn dag om 7 uur' s ochtends te beginnen.
Een andere kwetsbaarheid van het brein van adolescenten is dat ze ermee worden geconfronteerd verhoogde gevoeligheid voor uw emoties. De ontwikkeling van neurale verbindingen vindt plaats in het limbische hersengebied, waar emoties zijn ondergebracht. Dit is waarom ze alles vergroten. Stress valt hen aan met een grotere intensiteit dan een volwassene, daarom zijn hun reacties krachtiger.
La belangrijkste kenmerk van de hersenen tijdens de adolescentie zijn organisatie en rijping Javier Quintero, doctor in de psychiatrie en auteur van het boek The Adolescent Brain, bevestigt dat het essentieel is om de grote biologische transformatie van adolescenten te begrijpen en er empathisch voor te zijn, om deze veranderingen aan te pakken als een mogelijkheid tot verbetering van de relaties tussen ouders en kinderen.