Stranden, zwembaden, rivieren, meren en excursies zijn terug. We kunnen er eindelijk weer een zomer aan wijden watersport beoefenen met onze zonen en dochters We willen je verschillende opties geven, als je naar een zwembad gaat, naar de kust of in de buurt van een meer of stuwmeer, en je de voordelen van elke modaliteit vertellen.
Houd er altijd rekening mee dat de sport het is gezondheid, het is een genot, en het is beter als het als gezin wordt gedaan, maar je zoon of dochter moet het leuk vinden, sta er niet op dat hij een duikdoop doet alleen omdat je het wilt doen. Het is belangrijk dat iedereen op de meest veilige manier contact maakt met het water.
Watersporten zonder uitrusting
Vaak denken we aan watersporten en de uitrusting die ze nodig hebben: de kano, de windsurfplank, de vinnen, een bril, ... nou ja, het is waar dat er sommige sporten zijn die uitrusting vereisen, maar anderen niet veel, of in ieder geval niet, als je het als amateurs beoefent. En onthoud, jump golven, het kan ook een sport zijn.
Voor apneu, of duiken gratis, je hebt het niet nodig tenzij je al een professional bent geworden en een wetsuit en vinnen zijn ideaal. Met de vrij zwemmen, of synchroonzwemmen, uw zoons en dochters hebben niet meer nodig dan een badpak en een zwembad, moeras, strand of binnenwater. Zwemmen verbetert de spiertonus, zorgt voor kracht, flexibiliteit, coördinatie bij de ademhaling en het beste van alles: het vermoeit en zorgt voor welzijn.
Hetzelfde geldt voor de waterpolo, je kunt het oefenen met een echt doel of gewoon de breedte van je armen zo maken. De bal is natuurlijk nodig. Dit is een van de meest aanbevolen sporten om met een groep kinderen te beoefenen, omdat het teamparticipatie stimuleert en spieren en reflexen ontwikkelt.
Watersporten die u kunt beoefenen zonder uw eigen uitrusting te hebben
Soms gaan we op vakantie en kunnen we de kajak of kano niet meenemen, het is tijd om deze uitrusting, board, zeil, sportuitrusting te huren of voor onze kinderen om wat mee te nemen inleidende lessen, en als ze enthousiast zijn over sport, beoordeel dan of we dat wel of niet doen met het materiaal. Internet zoeken naar tweedehands watersportuitrusting Het is een uitstekende optie, maar zorg er eerst voor dat het kind geïnteresseerd is om het te blijven oefenen.
Een van de sporten die we in deze zin kunnen beoefenen, is de kano, kajak of kano U kunt verschillende modaliteiten kiezen, afhankelijk van of u zich op het strand met golven, of in een stuwmeer of rivier bevindt. Er zijn boten van 1, 2 en maximaal 3 personen. U vindt er zelfs kano's met zeil, waarmee uw zoons en dochters voor het eerst in aanraking kunnen komen met de zeilwereld.
Sinds enkele jaren is de peddelsurfen, waarbij het kind op het bord staat en navigeert met een peddel als peddel. Verhoog het evenwicht en het uithoudingsvermogen. Er zijn planken die zo lang en breed zijn dat zelfs meerdere vrienden erop kunnen gaan.
Skimboarden is een blijvertje
Uw kinderen hebben vast en zeker aan skimboarden geoefend zonder het bij deze naam te noemen. Het is een watersport halverwege tussen surfen en skateboarden. Er zijn geen golven nodig om het te oefenen en het kind begint in het zand, met het bord aan de rand van de zee, en klimt er dan op als de golf arriveert en glijdt over het water, waarbij het evenwicht op het bord blijft staan.
Deze watersport wordt aanbevolen voor alle leeftijden, Zolang ze een beetje hun evenwicht kunnen bewaren, heb je geen speciale kracht of behendigheid nodig. En het is heel goed voor kinderen die bang zijn voor water, het is voor hen een manier om er dichterbij te komen.
Als je zoon of dochter een expert wordt, zul je hem zien doen acrobatiek, vergelijkbaar met skateboards, waarvoor je uren en uren training nodig hebt, en af en toe kans op kneuzingen.