Het mooie weer komt eraan en daarmee ook de uitjes, dus vandaag gaan we het hebben over buitensporten die we als gezin kunnen beoefenen. We zouden bijna elke vorm van buitensport kunnen beoefenen (iets dat ook zal afhangen van de regio waarin we wonen), maar we gaan specifiek praten van sporten die we allemaal kunnen beoefenen, en dan nog enkele meer specifieke.
Dus als je van het platteland, sporten en dingen als gezin houdt om goede tijden door te brengen met uw dierbaren Mis het onderstaande artikel niet.
Buitensporten om als gezin te beoefenen
Er is een grote verscheidenheid aan buitensporten die u als gezin kunt beoefenen, in feite evenveel of meer als er gezinsmodaliteiten zijn. Een klassieker is wandelen. Wandelen is een sport die alle gezinsleden kunnen beoefenen, van kleinkinderen tot grootouders. Het voordeel van wandelen is dat we geen grote middelen nodig hebben, alleen comfortabele kleding, een rugzak met water en goed gezelschap (inclusief jezelf). We kunnen routes nemen door parken, rivierwandelingen, wandelpaden, naar de bergen gaan, over het strand wandelen... het maakt niet uit waar we wonen, we zullen altijd de mogelijkheid hebben om als gezin te gaan wandelen.
Als extra aanbeveling tijdens het wandelen raden wij aan om halverwege de route een rugzak mee te nemen met water en wat snacks, eventueel een beetje worst, fruit of nootjes stop in een mooie omgeving om samen een hapje of een lunch te nuttigen, uit te rusten en te genieten van het gebied dat we hebben uitgekozen om te wandelen.
Evenzo We kunnen hetzelfde doen als wat we al noemden: wandelen met de fiets, Fietsen is ook binnen het bereik van het hele gezin, zolang we geen ingewikkelde route of hoge snelheid nodig hebben.
Watersport
Genieten van een dagje strand, springen in de golven betekent een geweldige training krijgen. Wij kunnen er ook van profiteren een beetje zwemmen of zelfs een boot nemen of kanoën waar we gaan sporten zonder dat we het door hebben.
Als we in het binnenland wonen, zeker We hebben een moeras in de buurt waar bootsporten worden beoefend of we kunnen gaan zwemmen. Natuurlijk moeten we, als er water is, heel voorzichtig zijn, vooral als het om kleine kinderen en hoogbejaarde mensen gaat.
Als we graag wat verder gaan en sporten met meer intensiteit kunnen we onszelf aanmoedigen om aan canyoning te doen, rivierafdalingen waar we een zeer vermakelijke tijd zullen hebben. Nu zijn dit soort sporten bedoeld voor mensen met een goede fysieke conditie en kinderen ouder dan 16 jaar. Of we kunnen ook wat doen sport gerelateerd aan de wereld van zwemmen of duiken.
Sporten in parken, picknickplaatsen...
We kunnen ergens buiten veel sporten, we kunnen met het hele gezin ergens in de stad of de buitenwijken gaan, bereid om wat tijd samen door te brengen met sporten. En waar we aan moeten denken is: Dat vinden wij leuk? Er zullen gezinnen zijn die graag dansen, wat een ongelooflijke en complete oefening is. Anderen die de voorkeur geven aan balspelen, zoals voetbal, rugby, basketbal... er zijn veel opties. Zelfs gewoon spelen, de bal naar elkaar doorgeven. CrossFit, de laatste tijd zo in de mode, is een sport die matig tot intens kan zijn en door het hele gezin kan worden beoefend, waarbij ieder zijn eigen tempo bepaalt.
sporten zoals pilates of yoga Ze zijn ook een geweldig idee, af en toe wat tijd doorbrengen met ontspannen in de buitenlucht, flexibiliteit in het lichaam verwerven en het mobiliseren om het gezond te houden terwijl we bij ons gezin zijn.
Iets specifiekere sporten
Een paard berijden Het is een sport die we kunnen beoefenen, of we nu paarden hebben of niet. Er zijn verschillende bedrijven waar je paard kunt rijden voor een rustige rit door de bergen.
racketsportenBadminton, tennis of paddle-tennis zijn goede mogelijkheden om buiten te sporten. Het is waar dat we faciliteiten of banen nodig hebben, dus badminton is het gemakkelijkst om mee te nemen naar buiten.
In de winter skiën en sneeuwgerelateerde sporten zijn een buitensportmogelijkheid waar we ook als gezin van kunnen genieten.
Waarom sporten als gezin?
Sporten als gezin wel een manier voor iedereen in het gezin om te sporten En laat luiheid buiten beschouwing, dit is een groot voordeel. Maar we brengen ook tijd samen door zonder schermen of accessoires die verder gaan dan wat we nodig hebben om de gekozen sport te beoefenen. Dit geeft aanleiding praat, lach en creëer eenheid tussen gezinsleden.