Overgaan van uitsluitend melk naar aanvullende voeding is een grote mijlpaal in het leven van baby's. Een proces dat in veel gevallen geïdealiseerd wordt, zoals het geval is bij het moederschap in het algemeen. Maar dat in de praktijk kan overweldigend zijn voor zowel baby als moeder. Sommige baby's vinden elke dag nieuwe smaken een stimulans, ze genieten ervan en ze zijn er dol op.
Maar veel andere baby's vinden het moeilijk om deze nieuwe smaken en texturen te accepteren. Omdat het niet eenvoudig is om van de zoete smaak van melk naar voedingsmiddelen met verschillende smaken te gaan. Echter, het is een proces dat iedereen moet doorlopen en met veel geduld accepteren ze uiteindelijk, in de meeste gevallen met veel plezier. Om dit proces het meest bevredigend te maken, moet u ontdekken wat de sleutels zijn tot aanvullende voeding.
Soorten kennismaking met voedsel
Het voedselintroductieproces is traag en progressief, die ook lang meegaat. De lijst met voedingsmiddelen die in het dieet van de baby moeten worden toegepast, is zeer uitgebreid en veel daarvan moeten worden uitgesteld totdat het kind specifieke vaardigheden heeft verworven. Na de leeftijd is het noodzakelijk om rekening te houden met de specifieke behoeften van elke baby.
Aanvullende voeding kan op twee manieren worden gedaan. De traditionele op basis van puree en pappen of de huidige en een echte aanrader (hoewel niet voor iedereen) Baby Led-spenen. Dit laatste is gebaseerd op de introductie van vast voedsel, het is ook wel bekend als gerichte aanvullende voeding en het bestaat uit het aanbieden van voedsel in het oorspronkelijke formaat en de baby te laten kiezen wat hij wil eten en in welk tempo.
De voordelen van deze methode zijn talrijk en steeds meer kinderartsen bevelen het aan. Vooral omdat baby kan voedsel ontdekken via de zintuigen. Als je ze tijdens het eten vastpakt, kun je ze zelfstandig proeven en ontdekken, en het belangrijkste is dat de baby altijd de hoeveelheid eet die hij nodig heeft. Dat wil zeggen, het gaat op de een of andere manier door met een gevestigde zelfregulatie tijdens het geven van borstvoeding.
De baby heeft moedermelk nodig wanneer hij die nodig heeft en neemt de hoeveelheid die hij nodig heeft. Deze manier om voedsel te introduceren niet geschikt voor alle baby's of alle gezinnen. Er moeten eerst bepaalde omstandigheden zijn, zoals de baby die rechtop zit. Aan de andere kant moet er consensus binnen het gezin zijn, zodat iedereen deze manier van eten respecteert.
De sleutels tot een succesvol aanvullend dieet
In ieder geval via de traditionele methode op basis van puree of met het huidige Baby Led Weaning, zijn er enkele sleutels tot het bereiken van een succesvol aanvullend dieet.
- Zeer voedzaam eten: Bij het beginnen met de introductie van vast voedsel, zijn de hoeveelheden die de baby inneemt erg klein. Daarom is het essentieel kiezen voor voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, zodat uw lichaam deze kleine hoeveelheden optimaal benut.
- Kies voedsel goed: Zorg ervoor dat het eten is in het seizoen, dit zorgt ervoor dat ze verwante producten zijn, dat ze op hun optimale rijpheid zijn en dat ze daarom rijker en gezonder zijn.
- Een voor een: Meerdere voedingsmiddelen mengen is niet altijd een goed idee, de smaak verandert en het kan moeilijker worden om te assimileren. Laat je baby elk voedsel apart proeven en in verschillende formaten. Bijvoorbeeld een gekookte wortel, gepureerd of in hele stukken.
- Geef de eerste niet op: Als uw baby voedsel probeert en het niet lekker vindt, probeer het dan op een andere manier aan te bieden, bijvoorbeeld gemengd met melk. Maar als hij het blijft afwijzen, laat hem dan een tijdje gaan en probeer een andere. Probeer het na een paar dagen opnieuw alsof het een nieuw voedsel is.
Luister naar de instructies van uw kinderarts, omdat het essentieel is om rekening te houden met de behoeften van elke baby. Alle kinderartsen hebben echter dezelfde aanbevelingen of richtlijnen met betrekking tot aanvullende voeding. Als u twijfelt of u voedsel moet introduceren, is het raadzaam om de specialisten om advies te vragen.