Gastro-enteritis is een veel voorkomende aandoening in de zomer. Het kan worden veroorzaakt door virussen of bacteriën en de meest voorkomende symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree, hoofdpijn, verlies van eetlust, maagpijn en, in sommige gevallen, koorts.
Het is meestal niet ernstig en verdwijnt meestal vanzelf binnen twee of drie dagen. Echter, als u zwanger bent, kunnen de symptomen verergeren omdat uw spijsverteringssysteem gevoeliger is en u vatbaarder bent voor misselijkheid.
Hoe gastro-enteritis tijdens de zwangerschap te overwinnen?
Gastro-enteritis is meestal niet gevaarlijk voor u of uw baby. Door braken en diarree zal uw lichaam echter veel vocht en elektrolyten verliezen u moet vooral opletten om uitdroging te voorkomen. Probeer regelmatig vloeistoffen te drinken: water, sportdranken of een spijsverteringsinfusie.
Wat betreft dieet: als uw lichaam geen voedsel verdraagt, moet u een paar uur vasten. Terwijl u voedsel verbetert en verdraagt, begint u het beetje bij beetje op te nemen en een neutraal dieet te volgen. Je kunt witte rijst, wortelen, appel, toast met een beetje olijfolie, gegrilde kip, groentebouillon of natuurlijke yoghurt eten (als het met bifidus beter is). Vermijd voedingsmiddelen zoals melk, gebak of voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, vezels en kruiden.
Gedurende de tijd dat de gastro-enteritis duurt, wordt aanbevolen dat u relatieve rust houdt om uw lichaam te helpen energie terug te krijgen.
Onthoud dat u uzelf in geen geval medicatie mag toedienen zonder medisch toezicht. Als de symptomen na 48 uur aanhouden, u hoge koorts, bloed of slijm in de ontlasting heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om een geschikte behandeling voor aanstaande moeders voor te schrijven.