Bijna alle kinderen zijn natuurlijk dol op gummies, als ze vol zitten met suiker, kunstmatige kleurstoffen en stoffen die die heerlijke smaak versterken. Al die stoffen, ze zijn echt gevaarlijk voor de gezondheid en kinderen zijn het meest getroffen, aangezien zij degenen zijn die ze over het algemeen consumeren. Gelukkig zijn we ons tegenwoordig meer bewust van hoe ongezond gummies zijn, maar toch worden ze nog steeds teveel geconsumeerd.
De negatieve effecten van gummies
De meeste gummies die op de markt worden gebracht, ze zijn in feite gemaakt van suiker, verzadigd vet, ongezonde oliën, chemicaliën en kunstmatige smaakversterkers, onder anderen. Dit alles vreselijk gevaarlijke stoffen voor de gezondheid, zeker voor kinderen die in volle groei zijn.
Overtollige suiker is de belangrijkste oorzaak van gebitsproblemen en veel van de eetproblemen die kinderen treffen, zoals obesitas bij kinderen. Snoepjes bevatten zogenaamde lege calorieën, om je een idee te geven gaan we een vergelijking maken. Een snoepje kan ongeveer 100 calorieën bevatten, vergeleken met 70 of 80 voor een appel.
Het verschil is dat, de appel bevat een grote hoeveelheid essentiële voedingsstoffen voor het organisme en het snoep is het enige dat het heeft die nutteloze calorieën. Zoals u kunt zien, kan een eenvoudig onschuldig uitziend snoepje echt schadelijk zijn voor de gezondheid van uw kinderen.
En niet alleen dat, naast het bevatten van een grote hoeveelheid suikers, bevatten snoep en snoep in het algemeen aanzienlijke hoeveelheden natrium. Een overmaat van deze stof kan belangrijke gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals: hoge bloeddruk met risico op chronische hypertensie.
Wat betreft de verzadigde vetten die gummies bevatten, bestaat het risico dat het kind een hoog cholesterolgehalte heeft. Wat neemt toe de kans op cardiovasculaire problemen, naast een aanzienlijk risico op cerebrovasculair accident (beroerte), dat momenteel de belangrijkste doodsoorzaak in de wereld is.
Moet ik snoep verbieden?
Het gaat niet alleen om een verbod, maar om verantwoord consumeren. Als uw kinderen af en toe iets lekkers krijgen, gebeurt er niets en moet u niet naar de lucht schreeuwen. Als u ze echter dagelijks of vaak consumeert, verhoogt u het risico om aan alle bovengenoemde ziekten te lijden. Om dit te voorkomen, is het belangrijk dat u uw kinderen uitlegt waarom ze ook niet te veel gummies mogen drinken ze zullen ze kunnen ontwijken als u niet aanwezig bent.
Je kan zelfs maak thuis wat jelly beans volledig gezond en op een heel eenvoudige manier Betrek kinderen in de keuken om te leren dat lekker en gezond eten mogelijk is, ook als ze jellybeans willen eten.