Tegenwoordig zijn er veel soorten pesten die helaas veel mensen op elke leeftijd meemaken. In werkelijkheid, als het gaat om pesten of pesten, maken ouders zich zorgen of hun kind wel of niet het slachtoffer zal worden van pesten (of het nu op school is, bij naschoolse activiteiten of op internet). Pesten of pesten komt vaker voor dan mensen zich kunnen voorstellen (1 op de 6 kinderen wordt op de een of andere manier gepest en alle kinderen lopen risico).
Waar de pestkoppen naar op zoek zijn
Pesterijen of intimidatie zijn slecht gedrag van de agressors en in geen geval is het slachtoffer de schuld van welke soort dan ook. Pesterij of intimidatie is een ernstig en zorgwekkend probleem dat ernstige gevolgen heeft voor slachtoffers.
Als het op pesten aankomt, zoeken pestkoppen naar een slachtoffer over wie ze macht kunnen uitoefenen. Maar hun keuze om te pesten is veel complexer dan mensen die zwakker zijn dan zijzelf van streek maken. In feite, er zijn verschillende redenen waarom iemand het slachtoffer kan worden van pesten, inclusief alles van persoonlijkheidsverschillen tot op het verkeerde moment op de verkeerde plaats zijn.
Enkele van de meest voorkomende redenen waarom kinderen worden aangevallen, zijn onder meer dat ze op de een of andere manier anders zijn, zoals lang, klein, zwaar of dun zijn. Kinderen zijn ook het doelwit vanwege hun ras, religie, seksuele geaardheid en geslacht. Op andere momenten worden kinderen gepest omdat ze op de een of andere manier begaafd zijn. Misschien zijn ze goed op school of blinken ze uit op het voetbalveld. Wat de reden ook is, er is iets met het slachtoffer van pesten dat de aandacht van de pester trekt.
Het is ook niet ongebruikelijk dat populaire kinderen met dezelfde frequentie worden aangevallen door pestkoppen als de sociaal geïsoleerde student. Het verschil is de motivatie van de stalker. Als de pestkop een kind target dat gewoonlijk eenzaam is, is dat omdat hij hem als zwak beschouwt en weinig vrienden heeft om hem te verdedigen. Als hij in plaats daarvan een populaire jongen of meisje aanvalt, is dat meestal uit jaloezie ... Het zal proberen geruchten te verspreiden of u uit te sluiten van sommige activiteiten.
Zelfs het type ouders dat een kind heeft, kan het ook meer of minder waarschijnlijk maken dat een kind het slachtoffer wordt van pesten. Ouders die overbezorgd zijn, hebben de neiging om kinderen te krijgen die eerder het doelwit van pestkoppen worden. Deze opvoedingsstijl voorkomt dat kinderen een goede autonomie, zelfvertrouwen of assertiviteit genoeg om met pestsituaties om te gaan.
Hoe het slachtoffer van pesten zich voelt
Wanneer iemand wordt lastiggevallen, is dat een traumatische ervaring die blijvende gevolgen kan hebben. Slachtoffers van pesten worden fysiek, emotioneel, sociaal en academisch getroffen. Ze voelen zich ook eenzaam, geïsoleerd, zwak en kwetsbaar. En vaak lijkt het erop dat er geen einde in zicht is en dat er geen manier is om te ontsnappen. Deze gevoelens worden vooral ervaren als het slachtoffer te maken krijgt met cyberpesten.
Slachtoffers van pesten kunnen ook ernstige problemen krijgen als het pesten niet onmiddellijk wordt aangepakt. Sommige slachtoffers van pesten ervaren bijvoorbeeld angst en depressie. Sommigen ontwikkelen zelfs eetstoornissen, slaapstoornissen en posttraumatische stressstoornissen In ernstige gevallen zullen slachtoffers van pesten het vreselijke idee van zelfmoord overwegen, vooral als ze zich hopeloos, alleen en zonder opties voelen. Velen geven zichzelf de schuld wat er met hen gebeurt en ze hebben het gevoel dat ze niet hoeven te lijden als ze op de een of andere manier anders waren.
Als u denkt dat uw kind wordt gepest, moet u met de kinderarts praten. Hierdoor kunt u het fysieke en emotionele welzijn van het kind beoordelen en indien nodig adviessuggesties geven. Houd er rekening mee dat het feit dat uw kind op de een of andere manier hulp krijgt, op geen enkele manier een teken van zwakte is, integendeel. Het is een teken van kracht omdat je stappen onderneemt om de oorzaak van pesten te overwinnen. Uw kind zal sociale en emotionele vaardigheden moeten ontwikkelen om zich veilig te voelen en dus ook, in staat zijn om over je angsten en zorgen te praten zonder je ooit veroordeeld te voelen.
Vaardigheden die nodig zijn om pesten te voorkomen
Er is geen onfeilbare formule om pesten in het leven van uw kind te voorkomen, maar er zijn bepaalde vaardigheden en gedragingen die een beschermende barrière tegen pesten ontwikkelen. Kinderen met een sterk gevoel van eigenwaarde, die zich assertief kunnen uiten en die over sterke sociale vaardigheden beschikken, worden bijvoorbeeld minder snel gepest dan kinderen die deze vaardigheden niet hebben. Bovendien, kinderen die gezonde vriendschappen hebben, worden ook minder snel gepest.
Ze moeten ook leren om oogcontact te houden, een goede houding te hebben, sterke probleemoplossende vaardigheden te hebben, te weten waar probleemplekken zijn en deze te vermijden. Veerkracht is ook nodig omdat ze zullen leren om veel succesvoller te leven. Ze zullen een positieve houding hebben ondanks het ervaren van enigszins stressvolle situaties.
Manieren om met pesten om te gaan
Het belangrijkste dat slachtoffers van pesten kunnen doen bij het omgaan met pesten, is erkennen waar ze controle over hebben en waar ze geen controle over hebben. Slachtoffers van pesten hebben bijvoorbeeld misschien geen controle over wat de pester zegt of doet, maar ze kunnen wel hun reactie op pesten beheersen. Ze kunnen ook beslissingen nemen over hoe om te gaan met pesten, zoals omgaan met pesten, voor zichzelf opkomen en pesten aan de juiste mensen melden. Deze stap om de controle terug te krijgen is vaak de eerste stap om het pesten te genezen, omdat Het stelt het pesterige slachtoffer in staat en stelt hen in staat om uit het denken van het slachtoffer te ontsnappen.
Een andere manier om met pesten om te gaan, is door je te concentreren op het opnieuw formuleren van de situatie of het vinden van een nieuwe manier om over pesten na te denken. Slachtoffers van pesten kunnen bijvoorbeeld kijken naar wat ze hebben geleerd van gepest worden in plaats van zich te concentreren op de pijn die de pester hen heeft aangedaan. Misschien ontdekten ze dat ze mentaal sterker zijn dan ze eerder dachten. Of misschien hebben ze ontdekt dat ze echt geweldige vrienden hebben die altijd aan hun zijde lijken te staan. Ongeacht de richting die u inslaat met uw gedachtegang, het doel is om de woorden en daden van de agressor af te buigen. Ze mogen de woorden die over hen worden gezegd nooit bezitten of toestaan dat die woorden bepalen wie ze zijn.