Oudere mensen hebben al het vermogen tot zelfregulering van veel van de angsten die ons achtervolgen. Maar kinderen hebben die zelfbeheersing nog steeds niet en het is in handen van de ouders de verantwoordelijkheid om te kunnen helpen zodat die angst ophoudt te bestaan. Misschien is het logisch om te denken dat we de beste tools hebben om onze ondersteuning te bieden, maar in andere gevallen weten we het niet wat te doen zodat kinderen niet bang zijn.
We mogen niet vergeten dat bang zijn bij ons hoort en bij kinderen wordt voorgesteld als een gezonde oplossing dat maakt deel uit van hun groei. Maar soms kan dit soort angst voor onrealistische dingen leiden tot: de angst van die kleine verstoren en misschien wordt die dreiging niet reëel. Op dit punt zouden ouders een manier moeten vinden om met die angsten om te gaan zelfregulerende vaardigheden.
Wat kunnen we doen zodat kinderen niet bang zijn?
We moeten ze het voordeel bieden dat ze angst voelen en oefen die situatie, hoewel we weten dat het makkelijker gezegd dan gedaan is. We gaan er altijd op uit om ze te helpen in angst om ze gerust te kunnen stellen en het is hier, hoewel het misschien niet zo lijkt, waar in deze situaties er is overbescherming.
Op alle manieren waarop uw kind angst kan voelen, is het een gevoel dat kan zelfs bij oudere mensen voorkomen, zij het op een andere manier. Het is daarom maak dat moment nooit belachelijk, omdat het kind zich niet begrepen voelt, zal geloven dat het vreemd is, gebrek aan genegenheid zal voelen en zelfs nog meer onzekerheid.
Vraag hem waarom hij bang is
Een analyse van de situatie maken is visualiseren in concreet waar zijn ze bang voor. Stel specifieke vragen over waarom je bang bent: Waarom ben je bang? naar de duisternis? Waarom ben je bang voor een persoon? Ben je verrast om een hond van dichtbij te zien? In het bijzonder zijn er veel angsten die kunnen bestaan: om alleen te zijn, voor sommige dieren en insecten, om naar de dokter te gaan, naar de hoogten, om naar school te gaan, naar monsters ...
Troost met woorden dat soort terreur, geloof wat het je vertelt en empathie voelen. Dit stelt hen erg gerust, maar het kind moet worden aangemoedigd om aan deze angst te werken. Om dit te doen, laat hem of haar delen dat je hebt dapper zijn en begin die angst te beheersen, zelfs als het als een team is.
Dwing hem niet om zijn angsten op een radicale manier onder ogen te zien
Je moet je angsten onder ogen zien, maar niet radicaal. Dwing uw kind niet om te doen wat hij niet wil, u zult provoceren veel meer angst en angst. Je moet ervoor zorgen dat hij het geleidelijk onder ogen ziet, zodat jullie allebei voelen trots op de voorsprong.
Help hem om met die angst om te gaan, maar lieg ook niet tegen hem. Vertel hem niet dat er niets gaat gebeuren, of dat hij bang zal zijn wanneer hij het later gaat ervaren. Laat hem die situatie onder ogen zien met moed, als hij bang is om naar school te gaan, begeleid hem dan totdat hij zich op zijn gemak voelt en als hij bang is om een vaccin te injecteren, moet hij onder ogen zien met moed.
Als we ook angst of angst voelen vanwege die angst we geven geen goed voorbeeld. Je moet laten zien dat je dapper moet zijn, zonder verplichtingen om abrupt het hoofd te bieden, maar ja doe het beetje bij beetje.
Moedig hem altijd aan om het te doen met een goed karakter en positiviteit. Beloon hem ook als er goede vorderingen zijn. Als zijn angst was om alleen in een kamer te zijn en hij is gedwongen om een tijdje te blijven, bevredig zijn inspanning dan met woorden als: Goed voor je prestatie! Ik vond het geweldig! Morgen kun je zeker nog wat langer blijven; Je kunt het! O Je bent erg dapper!
Aan de andere kant zullen we zien dat niet alle angsten hetzelfde zijn, als het kind angst voelt je hoeft het niet met grote behoefte onder ogen te zien. Als de angst is omdat hij niet naar school wil of naar een park wil omdat er honden zijn, moet je technieken toevoegen zodat hij kan ontspannen en stem ermee in om moedig te worden. Integendeel, je wilt geen enge films kijken of hoogtevrees hebben, je hoeft het niet te overwinnen, omdat ze je dagelijkse leven niet verstoren. Als je merkt dat zijn angst overvalt je, creëert obsessies of het veel ernstiger blijkt te zijn, kunnen we altijd met een professional spreken.