Vreugde is een van de basisemoties van mensen. Het bevordert communicatie, stelt ons in staat om de goede momenten van de dag te delen en genereert positieve energie die zeer gunstig is voor ons en ons gezin.
Vreugde helpt ons ook om de spanningen van het lichaam los te laten, geeft ons zekerheid en helpt ons de positieve kant van het leven te waarderen. Bij dit alles is het een sleutelfactor om rekening mee te houden om te genieten van een goede lichamelijke en emotionele gezondheid.
Als ouders moeten we vreugde in onze kinderen bevorderen tijdens hun jeugd, hen helpen het te herkennen, weten hoe ze ermee moeten omgaan, ervan genieten en het met anderen delen.
Hoe u vreugde bij uw kinderen kunt bevorderen
- Net als bij alle andere aspecten van het onderwijs, moeten we het goede voorbeeld geven. Het is essentieel dat we weten hoe we de goede dingen in ons leven kunnen herkennen en kunnen genieten van de kleine dingen. Soms is het gemakkelijk om ons op problemen te concentreren en al onze energie daarop te richten. Leer ze te genieten van de kleine dingen die deel uitmaken van hun leven. Van kunst, muziek, natuur, schoonheid, etc.
- Vermijd het minimaliseren van de positieve emoties van uw kinderen. Kinderen moeten zich vrij voelen om hun vreugde te tonen en ervan te genieten. Luister naar ze en deel die vreugde met ze, je zult zien hoe gemakkelijk het is om het op te vangen.
- Help hen een positieve houding in hun leven te behouden en moeilijke situaties niet als negatief te zien, maar als een kans om te leren en hun vaardigheden te verbeteren.
- Stel betaalbare doelen. Zorg ervoor dat ze zich meer op het proces concentreren dan op de resultaten. Op deze manier leren ze de betekenis van inspanning en vergroten ze hun tolerantie voor frustratie.
- Een positieve en gelukkige sfeer is ideaal om het te vullen met gelach en een goed humeur. Bedenk hoe u momenten van vreugde bij uw kinderen kunt creëren. Bedenk hoe snel de tijd verstrijkt en de kinderjaren van kinderen.
Sleutels om vreugde en geluk bij kinderen te vergroten
De beweging. Kinderen moeten bewegen, rennen, springen, springen, dansen, etc. om je gelukkig te voelen. Helaas zijn onze samenleving en bronnen van vrijetijdsbesteding steeds meer sedentair.
Natuurlijk licht Grote ruimtes met natuurlijk licht en contact met de natuur zijn essentieel voor kinderen om zich gelukkig te voelen en voor hun goede ontwikkeling.
De autonomie Het is essentieel dat kinderen zich bewust zijn van hun behoeften en dat ze deze leren uiten. We moeten dit proces niet anticiperen of acties uitvoeren die ze zelf kunnen uitvoeren. Autonomie is nauw verbonden met een goed gevoel van eigenwaarde, essentieel om je positief en gelukkig te voelen.
Meer weten
Als je meer wilt weten over dit onderwerp, raad ik je het boek 'Educating joy' van uitgever Declée De Brouwer (2017) aan. Volgens de auteur, Pepa Horno, een psycholoog gespecialiseerd in affectieve ontwikkeling in de kindertijd en adolescentie, zijn zelfzorg en het bewustzijn van de opvoeder de sleutels tot opvoeding in vreugde.