Overtollige verantwoordelijkheden is de meest voorkomende oorzaak daarvan kinderen staan onder druk. Het is een oorzaak die technische gegevens verzamelt waar dat onder een studie op werd gewaardeerd 10% van de kinderen en adolescenten van ons land leed aan angst en stress.
Andere factoren die van invloed kunnen zijn, zijn het hoge tempo van onze samenleving, Een probleem dat zich thuis voordeed, zoals een overlijden, een scheiding of de komst van een nieuwe broer, en zelfs het misbruik van nieuwe technologieën kan dit probleem veroorzaken, maar niet alle kinderen worden op dezelfde manier beïnvloed, daarom moeten we wees attent en begrijp dat Deze elementen kunnen kenmerkend zijn voor psychologische druk.
Hoe zijn uw symptomen
Alle mensen die aan een bepaalde mate van stress worden blootgesteld, zorgen ervoor dat ons lichaam reageert het variëren van onze cognitieve en redeneervaardigheden waardoor in veel gevallen een blokkade ontstaat waardoor we onze capaciteiten verminderen of met andere woorden informatie wordt geblokkeerd in onze hersenen.
Een voortdurend niveau van stress het zal ervoor zorgen dat kinderen zoals ieder ander symptomen gaan krijgen zoals vroege psychose of psychiatrische stoornissen. Sommige begin deze symptomen zonder duidelijke reden van de ene op de andere dag te ervarenIn plaats daarvan hebben ze altijd voldoende en juiste aanleg gehad en storten ze plotseling zonder duidelijke reden in elkaar. In andere gevallen beginnen ouders deze signalen beetje bij beetje waar te nemen.
De meest terugkerende symptomen zijn slaapstoornissen, erg moe, nachtmerries, prikkelbaarheid in alles wat hen omringt met de som driftbuien, verminderde schoolprestaties en natuurlijk merken dat ze voelen droefheid.
Ze kunnen veel trauma's toevoegen die van invloed kunnen zijn op deze momenten van druk. Ouders moeten de psychologie van het kind evalueren om te zien waar de symptomen verdwijnen. Als we in een van de gevallen geen haalbare oplossing vinden, kunnen we naar een specialist gaan.
De belangrijkste factoren waardoor een kind zich onder druk gezet voelt:
Het lijkt onhaalbaar voor kinderen om nooit stress te voelen, maar vaak is de realiteit anders en het feit dat ze met ze praten of ze naar een specialist brengen, geeft deze opmerkingen:
- Ze voelen angst, ongerustheid en stressDit zijn de meest terugkerende woorden die kinderen zeggen. Examens en de druk op school om hoge cijfers te halen, is een van de meest terugkerende problemen.
- Een ander probleem is wanneer ouders delen hun manier van handelen niet, bij adolescenten is het iets heel veeleisends als ouders normaal gesproken tegengesteld worden door de manier waarop ze hun haar kleden of kammen, in dit geval ze hebben het gevoel dat ze niet worden begrepen of geliefd.
- Laat ouders ze vergelijken met andere klasgenoten of met zijn oudere broer Het is iets dat ze ook niet ondersteunen.
- Gevallen van scheiding tussen ouders kan ook trauma veroorzaken omdat ze denken dat ze zich op de achtergrond voelen en dat ze niet belangrijk zijn.
Afgezien van deze uitspraken die ze in hun mond hebben gestopt, zijn er nog vele andere die de kinderen om persoonlijke redenen niet zullen onthullen en die dat wel zijn een soort van verwaarlozing, seksueel misbruik of pesten.
Hoe kalm te worden
- De eerste taak die u voor kinderen zou moeten faciliteren, is de mogelijkheid van deelnemen om uw emoties te uiten.
- moet creëer een sfeer van rust en besteed veel liefde aan hen.
- moet bij sommige taken minder veeleisend zijn maar zonder de bewaker te verlagen dat ze een discipline moeten handhaven, moet je altijd kijken naar de mogelijkheden van het kind en om te controleren hoe ver uw grenzen gaan.
- Technologie moet zoveel mogelijk als vrije tijd opzij worden gezet en wachten tot ze het hebben periodes van rust en zelfs verveling, Mogelijk mogen ze andere activiteiten kiezen die de voorkeur hebben.
- Speel creatieve spelletjes en ontspanningstechnieken het maakt ook deel uit van een goede therapie.