Mijn baby slaapt overdag niet! Het is een van de uitroepen die we het meest hebben gehoord. Het moet gezegd dat hij als pasgeborene wel een hoger gemiddeld aantal uren slaap heeft. Omdat ze meestal 18 uur rusten, ja, wakker worden om te eten en weinig anders. Dit is natuurlijk een algemene regel en, zoals we zeggen, wordt deze niet altijd uitgevoerd.
Maar als ze groot zijn, wordt het nog erger. Omdat we soms merken dat mijn baby overdag niet slaapt. Natuurlijk, zo gezegd, kan het iets heel positiefs zijn, als je de hele nacht rustig slaapt. Maar dat geluk zullen we ook niet hebben, dus vandaag gaan we de factoren ontdekken die ze kunnen veranderen en wat we moeten doen.
Voordelen van overdag slapen voor baby's
Zoals we al zeiden, zullen pasgeborenen over het algemeen veel slapen. Natuurlijk zullen ze tussen deze fase en 4 maanden 3 of 4 dutjes per dag slapen, iets dat geleidelijk zal worden verminderd. Omdat ze 's nachts niet zo veel wakker worden en overdag niet zo veel rust nodig hebben, maar juist meer intensiteit. Omdat het het stadium is waarin de stimuli hen veel meer bezig houden. Waarom is een dutje nuttig? Omdat het ervoor zorgt dat ze meer informatie in hun hersenen vasthouden, wat het leren ondersteunt. Daarnaast is het een perfecte manier om weer op krachten te komen en gezonder te blijven. Hun fysieke en mentale ontwikkeling zal profiteren van deze momenten van rust.
Waarom slaapt mijn baby overdag niet?
Want zelfs als we dat niet denken, zullen ze ook een nieuw ritme beginnen in te stellen en als ze niet slapen, hoeft dat geen a priori probleem te zijn. Hoe zullen we het weten? Omdat Als uw kind een beetje slaapt maar meer dan gelukkig en met energie wakker wordt, is dat omdat dat dutje hem genoeg energie heeft gegeven. Anders zal zijn ontwaken zeker heel anders zijn en zal hij meer van streek of geïrriteerd zijn en ontroostbaar huilen. Omdat we weten dat niet alle mensen hetzelfde zijn en in de slaapcyclus ook niet. Dus zelfs als hij maar 10 of 20 minuten slaapt maar het lijkt te komen, dan hoef je je geen zorgen meer te maken.
Eten en slapen zijn de twee basishandelingen vanaf de geboorte. Maar opgroeien is ook de dingen om hen heen. Om deze reden zijn de stimuli, zoals we eerder vermeldden, ook van groot belang voor de kleintjes. Beetje bij beetje leren ze nieuwe gewoonten en dat wordt zelfs weerspiegeld in hun verandering van slaap. Natuurlijk is er nog een ander punt dat ook belangrijk is en dat is dat, soms wil de baby slapen maar kan het niet. Dat is wanneer we kunnen denken dat het een soort ziekte kan zijn die u op dat moment heeft of die u angstig of erg bang kunt voelen. Het is tijd om te proberen erachter te komen om het te vermijden en dat u op uw gemak kunt rusten.
Wat kan ik doen om mijn baby overdag te laten slapen?
Een van de eerste dingen waar we onze toevlucht tot moeten nemen, is het opstellen van schema's, omdat de routine ervoor zorgt dat ze uiteindelijk in slaap vallen. Maar het is wel zo dat je ook plekken met veel prikkels moet mijden. Omdat dit hen nog meer zal activeren en ze hun ogen niet willen sluiten om het te missen. Omdat het overdag is, is het voor ons gebruikelijk om de televisie aan te hebben of misschien de radio. Daarom, wanneer we enig teken bij onze kleintjes zien, zoals geeuwen, staren of in hun ogen beginnen te wrijven, is het Het is beter om hem naar een rustigere plek te brengen, zodat hij de verbinding kan verbreken. Misschien een klein ritje of heel zacht schommelen, met een zachte stem tegen hem praten of hem in je armen nemen en hem wiegen kunnen enkele van de beste opties zijn, zonder een massage te vergeten die hem ook zal ontspannen. Natuurlijk moeten we nogmaals vermelden dat elke actie het beter zal doen met de ene actie dan de andere.