Met de komst van aanvullende voeding komen er nieuwe vragen bij de ouders. De meeste stellen en moeders vragen zich af over de introductie van voedsel, welke voedingsmiddelen als eerste moeten worden gegeven of welke het beste zal zijn ontbijtgranen voor je baby De meest voorkomende is dat de kinderarts u enkele richtlijnen geeft over de introductie van voedingsmiddelen, maar over het algemeen zijn deze erg basaal en te beknopt.
Ten eerste moet u weten dat het dieet van de baby uitsluitend uit melk mag bestaan gedurende maximaal 6 maanden. Dit is wat de Wereldgezondheidsorganisatie aanbeveelt, en waar mogelijk is de aanbeveling dat het voedsel moedermelk is. Vanaf 6 maanden moeten ze voer voedsel in volgens enkele aanbevelingen y richtlijnen die we u achterlaten in deze link.
De introductie van granen
Granen kunnen na 6 maanden worden geïntroduceerd, net als de rest van voedingsmiddelen, maar er zijn uitzonderingen en in sommige gevallen kan ermee worden begonnen na 4 maanden. Overleg met uw kinderarts voordat u uw baby iets te eten geeft en samen beslist u of het tijd is en hoe u moet beginnen. Het is belangrijk dat granen glutenvrij zijn, een maatregel die bedoeld is om de risico's op het ontwikkelen van coeliakie te minimaliseren.
Nu, als het eenmaal duidelijk is dat de eerste granen die moeten zijn die glutenvrij zijn, zul je je zeker afvragen Welke zijn het beste en gezondst voor mijn baby?
Hoe kies ik de beste ontbijtgranen voor mijn baby?
Er is een neiging om te denken dat de enige manier om aan babygraanproducten te komen, is door middel van industriële preparaten die op de markt worden gebracht voor baby's Een fout die dagelijks wordt gemaakt en helaas iets dat kinderartsen zelf klakkeloos aanbevelen.
Bereide granen zijn helemaal niet nodig voor de babyZe zitten vol suikers en andere stoffen die schadelijk zijn voor kinderen en daarom niet gezond of geschikt zijn. Op de verpakking vindt u informatie die u kan misleiden, "geen toegevoegde suikers" betekent niet dat het product suikervrij is. Dit komt doordat het proces dat "gedextrineerd" of "gehydrolyseerd" wordt genoemd, complexe koolhydraten omzet in eenvoudige koolhydraten, dat wil zeggen in suiker.
Aan de andere kant, alle toevoegingen en versterkingen die zijn opgenomen in graanpreparaten voor de baby, zijn niet nodig als het kleintje correct wordt gevoerd.
U kunt zoeken naar de beste granen op de markt, de duurste en ecologische om suiker en andere ongezonde stoffen te vermijden, maar u betaalt een te hoge prijs voor iets dat je kunt voor een fractie zoeken en jezelf thuis voorbereiden.
De beste ontbijtgranen voor baby's
Het beste voedsel voor uw kind is het voedsel dat u thuis, thuis en met gunstiger kook- en verpakkingsmethoden bereidt. Op dezelfde manier waarop u de pap met fruit of de groentepuree bereidt, kan dat maak thuis op een heel eenvoudige manier granenpap.
Dit zorgt ervoor dat uw baby krijgt de beste voeding zonder ongezonde stoffen U bespaart zelfs veel geld omdat specifieke producten voor baby's veel duurder zijn. Koop een kilo rijst van goede kwaliteit en je kunt talloze papjes voor je kind maken, interessant toch?
In deze link leggen we uit hoe je rijstepap maakt zelfgemaakt voor je baby. U vindt twee eenvoudige rijst-gebaseerde technieken. Dat bovendien u kunt van toepassing zijn op andere glutenvrije granen zoals maïs of quinoa Zelfs later, wanneer u de ontbijtgranen met gluten introduceert, kunt u het recept gebruiken, omdat u altijd dezelfde stappen moet volgen.
Aan de andere kant, thuis eten bereiden stelt u in staat om de textuur van de pappen te wijzigenDit zal uw baby helpen wennen aan het "werken" aan voedsel. Iets dat je met de voorbereide pap niet kunt doen, omdat je altijd dezelfde textuur krijgt.
De omstandigheden van elke vader en moeder zijn echter totaal verschillend. Als u om welke reden dan ook uw toevlucht moet nemen tot bereide granen, je zou je er niet slechter over moeten voelen.