Alle mensen hebben een huis nodig dat we voelen als onze toevlucht, waar we vrij zijn en onszelf kunnen zijn, waar we veilig zijn. Ons huis kan een toevluchtsoord worden, een toevluchtsoord waar we de buitenwereld aan de kant kunnen laten en toevlucht kunnen zoeken in onze innerlijke wereld. Mobiele telefoons, e-mail… alles verbindt ons constant met de buitenwereld, iets dat het contact met gezinnen verbreekt.
In sommige huizen staat de televisie de hele dag aan, met het volume omhoog voor nieuws over verontrustende gebeurtenissen, drama, geweld of de dood. Mensen hebben een veilige plek nodig om te gedijen - zowel fysiek als emotioneel. Daarom moeten kinderen naar huis terugkeren, naar hun huis, naar hun toevluchtsoord… om zowel fysiek als emotioneel te groeien.
Kinderen moeten het gevoel hebben dat ze op elk moment naar huis kunnen gaan en beschermd kunnen worden, of het nu gaat om de pestkop van de buurt, ontvoerders, slecht gezelschap of gewoon om een slechte dag te vergeten. Kinderen moeten ook weten dat ze bij thuiskomst op hun ouders kunnen rekenen. Kinderen zijn liever bij je dan dat ze iets anders in de wereld doen.
Zelfs als ze opgroeien en tieners zijn, zullen ze ook naar huis moeten om een veilige plek te hebben en zichzelf te zijn, maar ook om op een diepe, comfortabele en leuke manier contact te kunnen maken met de rest van het gezin. Als je zoon altijd met het scherm voor hem staat, is de tijd gekomen om aan de emotionele aspecten te werken waardoor hij zich slecht kan voelen.
Het beste cadeau dat u uw kinderen kunt geven, is naast uw tijd, een thuis dat hun toevluchtsoord wordt, de beste plek ter wereld voor hen. En als je tradities in het gezin hebt en routines die iedereen moet volgen, zal het voor hen zelfs een veel gastvrijer huis zijn. Alsof dat nog niet genoeg is, zal door het huis in een toevluchtsoord te veranderen, alle gezinsleden een beter humeur en een minder stressvol leven krijgen.
Maar wat kan er dan worden gedaan in deze drukke en stressvolle wereld, zodat er thuis een toevluchtsoord kan worden gecreëerd en alle gezinsleden zich goed voelen?
Verlaag het tempo van het leven
We houden allemaal van opwinding, maar stress doodt iedereen ... letterlijk. Stress tast ons geduld aan, ons vermogen om het beste te geven aan onze kinderen, aan onze gezondheid. Stress zorgt ervoor dat we te snel gaan in het leven en ook om boos te worden. Als we eerlijk zijn tegen onszelf, kunnen we zien hoe we ons leven stressvol maken zonder dat we dat hoeven te zijn, alleen omdat we niet bereid zijn een beslissing te nemen die ons zal helpen om te vertragen. Als u wilt dat uw kinderen zich beter gedragen, begin dan met langzamer te gaan en niet zo veel te willen hardlopen.
Respect onder iedereen
Om van een huis een toevluchtsoord te maken, moet ervoor worden gezorgd dat alle gezinsleden elkaar met respect en zonder geweld behandelen - fysiek of verbaal -. Geweld mag in geen geval worden getolereerd.
Thuis met regels, maar ook met flexibiliteit
Huizen waar kinderen zich veilig kunnen voelen, moeten regels en routines hebben, maar ze mogen niet te rigide zijn. Regels zijn natuurlijk nodig… maar kinderen moeten ook inzien hoe flexibele besluitvorming ook belangrijk is.
Met routines, voorspelbaar
Kinderen moeten weten wat er daarna zal gebeuren om zich veilig te voelen, en daarom zijn routines zo belangrijk. Kinderen hebben vaak het gevoel dat ze weinig controle hebben over hun leven en dit kan enige instabiliteit veroorzaken, vooral als er tijdsveranderingen zijn. Structuur helpt hen om dingen georganiseerd te houden, ook in hun hoofd, zodat ze ontstressen en weten wat er daarna komt.
Tijd voor alles
Overgiet het leven van uw kinderen niet met dingen om te doen, onthoud dat ze ook tijd nodig hebben om te ontspannen en om kind te zijn. Probeer het leven van kinderen niet te overspoelen met verplichtingen die bovenaan hun takenlijst staan ... Leg ze niet te veel activiteiten uit, omdat ze onnodig gestrest kunnen raken. Kinderen hebben tijd nodig om kind te zijn, tieners te zijn, zich te vervelen en zichzelf te zijn.
Pas op voor geluiden in huis
Geluiden zijn erg belastend voor gezinnen en het is noodzakelijk dat uw huis een toevluchtsoord is als er weinig lawaai, rustige muziek of geluiden van de zee op de achtergrond zijn. Vreedzame geluiden zorgen ervoor dat we ons lichamelijk en emotioneel beter voelen.
Om deze reden luide geluiden zoals televisie, nieuws, luide muziek… dit alles moet opzij worden gezet in je leven. Door het geluid te verminderen, wordt uw gezin zowel fysiek als emotioneel beschermd. Het is ook belangrijk om de tone of voice te verminderen, zodat iedereen elkaar beter begrijpt. Als er wordt geschreeuwd of als mensen op hoge tonen spreken, zullen andere leden van de familie ook de neiging hebben om luid te spreken, waardoor het volume van de stem onbewust kan stijgen, waardoor het stressniveau toeneemt.
Familie kruising
Het is erg belangrijk dat alle leden van het gezin zich te allen tijde verenigd voelen in het geval van tegenspoed, daarom moet het gezin te allen tijde het belangrijkste zijn. Het is noodzakelijk om een sterke emotionele band op te bouwen tussen alle leden van het gezin, waar empathie, assertiviteit, respect en liefde echt hoofdrolspelers zijn in onderlinge relaties.
Dit zijn enkele tips waar u rekening mee moet houden zodat uw huis een toevluchtsoord wordt en dat zowel kinderen, jongeren als volwassenen zich goed voelen in uw huis. Omdat in dit leven waarin stress en slecht nieuws heersen, het hebben van een goed huis omgetoverd tot het beste toevluchtsoord voor veel mensen veel geluk is. Omdat de plek die je het leukst vindt, thuis is.