Naarmate het einde van de zwangerschap nadert, is het normaal dat u niet aan veel meer kunt denken dan het moment van levering Nieuwe moeders zijn vaak bang om niet te weten of Ze zullen de symptomen of tekenen die aankondigen, kunnen herkennen dat de tijd om je baby te ontmoeten nadert. Zelfs voor ervaren moeders is het niet altijd gemakkelijk om die signalen te herkennen die erop wijzen dat de bevalling nabij is.
Elke vrouw, elk lichaam, elke bevalling is compleet anders. Alle vrouwen ervaren zwangerschap niet op dezelfde manier, noch hebben ze dezelfde symptomen of hetzelfde ongemak, hoewel ze allemaal erg gedeeld worden. Dat is, hoewel er zijn veel voorkomende symptomen die kunnen worden gedetecteerd In de meeste gevallen zijn dit geen vaste normen die u zeker zult voelen.
In elk geval, luister naar je lichaam en de signalen die het je stuurt, kan het u helpen in te zien dat het tijd is om binnenkort te bevallen. We vertellen je wat die fysieke tekenen zijn, zodat je oplettend kunt zijn, omdat de bevalling nog steeds veel kan worden uitgesteld, maar wetende dat je lichaam aan het veranderen is, is belangrijk om jezelf mentaal voor te bereiden.
Tekenen van uw lichaamsbouw die aankondigen dat de bevalling nabij is
Hoewel de wetenschap zegt dat een zwangerschap 40 weken duurt, is de realiteit dat het normaal kan optreden vanaf week 37 en duurt tot 41 weken en zelfs meer. Dat wil zeggen, levering kan op elk moment plaatsvinden, maar om dit in overweging te nemen termijn en de baby is klaar om veilig geboren te wordenmoeten er minimaal 37 weken verstrijken.
Daarom is het niet strikt noodzakelijk om tot week 40 te wachten om die fysieke tekenen op te merken die aangeven dat de bevalling nabij is, aangezien ze tegen het midden van het derde trimester kunnen beginnen. Je mag verwachten dat het water breekt of dat de weeën beginnen pijnlijk, maar veel bevallingen beginnen zonder de vruchtzak te breken en sommige vrouwen genieten van een minder pijnlijke bevalling.
Aan de andere kant zijn veel andere fysieke symptomen gemakkelijker op te merken, omdat ze erop wijzen dat het lichaam zich voorbereidt op de bevalling. Kijk naar je lichaam in de spiegel, luister naar de signalen die het je vertelt, zoals degene die we je hieronder vertellen.
Merk je de hardere en lagere darm op?
Tegen het einde van de zwangerschap begint het lichaam zich voor te bereiden op de bevalling en komen de bekende weeën van "Braxton Hicks". Deze weeën zijn meestal niet erg pijnlijk en zijn niet constantMisschien voel je je buik een paar seconden moeilijker worden. Je kunt ook zien hoe de darmen iets naar het bekken toe bewegen, dit gebeurt wanneer de baby in het geboortekanaal wordt geplaatst.
Verbetert de ademhaling vóór de bevalling
Tijdens het derde trimester wordt de ademhaling zwaarder, kortademig en is het moeilijker om normaal te ademen. Dit komt door de grootte van de baby, die uw organen dwingt om te bewegen en samen te knijpen, waardoor ze niet regelmatig kunnen werken. Naarmate het tijdstip van levering nadert, de baby verandert van houding en gaat naar het geboortekanaal.
Dit is een opluchting voor de longen en maag., zodat u zult merken dat uw spijsvertering lichter is en u weer normaal kunt ademen. Profiteer van deze momenten om te presteren ademhalingsoefeningen, zij helpen u op het moment van levering.
Constante bezoeken aan de badkamer
Dit is iets dat je tijdens je zwangerschap al zal hebben opgemerkt, de constante drang om te plassen. Tegen het einde van de zwangerschap zal het echter acuter worden, omdat de blaas nauwelijks kan uitzetten. U zult merken dat u constant naar de badkamer moet, maar meestal plas je met heel weinig Het is een uitgelokt gevoel, onwerkelijk, maar oncontroleerbaar.
Naast deze fysieke tekenen dat de bevalling nabij is, kunt u andere tekenen opmerken, zoals extreme vermoeidheid waardoor u uw activiteiten nauwelijks normaal kunt uitvoeren. Moeite met slapen 's nachts en een slapeloosheid die het gevoel van vermoeidheid gedurende de dag verergert Al deze signalen zijn belangrijk, hoewel u niet snel naar het ziekenhuis moet gaan, want er kunnen nog vele dagen te gaan zijn.
Luister naar je lichaam, maak de tas klaar voor het ziekenhuis, maak contact met je baby die op het punt staat geboren te worden en maak je klaar voor wat de belangrijkste datum van je leven wordt.