De menopauze is een fase in het leven van een vrouw die altijd komt. De eitjes van een vrouw zijn niet meer volgroeid en ze zal geen kinderen meer kunnen krijgen. Er zijn vrouwen die denken dat de menopauze met de leeftijd komt, dat wil zeggen dat wanneer ze met pensioen gaan, de menopauze in hun leven zal komen, maar niets is minder waar ... De menopauze kan komen vanaf de leeftijd van 30 jaar, of in plaats daarvan duurt het iets langer dan normaal. Maar wat duidelijk is, is dat het altijd komt.
Als u wilt weten wanneer u ongeveer uw menopauze zult hebben, kunt u erachter komen door uw moeder te vragen, op welke leeftijd is de menopauze bij haar gekomen? Omdat je op deze manier een idee kunt krijgen van wanneer het min of meer naar je toe zal komen, hoewel het natuurlijk niet betekent dat als je moeder de 40 bereikt, het je op 40 zal bereiken. Maar als uw moeder een vroege menopauze heeft gehad, heeft u die waarschijnlijk ook.
Maar ongeacht wanneer de menopauze toeslaat, is het belangrijk om te weten wat het is en welke symptomen u zult ervaren. Op deze manier kunt u het identificeren wanneer het u begint te bereiken.
Wat is de menopauze
De meeste symptomen die verband houden met de menopauze treden feitelijk op tijdens de perimenopauzale fase. Sommige vrouwen gaan door de menopauze zonder complicaties of onaangename symptomen. Maar in andere gevallen hebben ze overgangsklachten en zijn ze zwak. De perimenopauze (of premenopauze) kan jaren duren totdat uw menstruatie helemaal voorbij is.
De symptomen die vrouwen ervaren hebben vooral te maken met een lage productie van de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron. De symptomen variëren sterk van vrouw tot vrouw vanwege de vele effecten die deze hormonen hebben op het lichaam van een vrouw. Elke vrouw is anders en de komst van de menopauze kan op veel verschillende manieren worden ervaren.
Oestrogeen reguleert de menstruatiecyclus bij vrouwen en treft ook de volgende delen van het lichaam:
- Het voortplantingssysteem
- Urinewegen
- Het hart
- Bloedblaasjes
- beenderen
- Borsten
- huid
- Het haar
- Slijmvliezen
- De spieren van het bekken
- De hersenen
De symptomen van de menopauze
De meeste vrouwen ervaren enkele symptomen wanneer de menopauze in hun leven begint te komen. De duur en ernst van deze symptomen variëren van vrouw tot vrouw. Symptomen verschijnen meestal een paar maanden tot jaren voordat de menstruatie volledig verdwijnt, met perimenopauze en kunnen een tijdje blijven hangen nadat de menstruatie volledig is verdwenen.
Over het algemeen duren de meeste symptomen ongeveer vier jaar na de laatste menstruatie. Ongeveer 1 op de 10 vrouwen kan echter tot 12 jaar na hun laatste menstruatie symptomen krijgen. Vervolgens gaat u enkele van de meest voorkomende symptomen kennen die bij de overgrote meerderheid van de vrouwen tijdens de menopauze optreden.
Opvliegers
Veel vrouwen klagen over opvliegers in de menopauze als primair symptoom. Opvliegers kunnen een plotseling gevoel van warmte zijn, zowel in uw bovenlichaam als door uw hele lichaam. Vrouwen kunnen zich bezweet voelen en een rood gezicht en hals hebben.
De intensiteit van een opvlieger kan variëren van mild tot zeer sterk, het kan zelfs slapeloosheid of nachtelijk ontwaken veroorzaken. Een opvlieger duurt over het algemeen tussen de 30 seconden en 10 minuten. De meeste vrouwen ervaren opvliegers gedurende één tot twee jaar na hun laatste menstruatie. Opvliegers kunnen zelfs tijdens de menopauze aanhouden, maar zullen na verloop van tijd in intensiteit afnemen.
Menstruele veranderingen
De menstruatie zal onregelmatig beginnen te worden, de bloeding kan veel zwaarder zijn dan altijd of lichter dan normaal ... U kunt zelfs weinig spotting hebben. Uw menstruatie kan ook langer of korter duren dan normaal. Als uw menstruatie niet afneemt, moet u uitsluiten dat u zwanger bent, want als u dat niet bent, is het mogelijk dat deze vertragingen een indicatie zijn dat de menopauze eraan komt.
Als u na een jaar zonder de regel lichte spotting opmerkt, is het belangrijk dat u naar uw arts gaat om een andere aandoening of ernstige ziekte zoals kanker uit te sluiten.
Vaginale droogheid
Een verminderde productie van oestrogeen en progesteron kan de dunne laag vocht langs de vaginale wanden aantasten. Vrouwen kunnen op elke leeftijd last hebben van vaginale droogheid, maar het kan een specifiek probleem zijn vrouwen bij wie de menopauze begint.
Tekenen van deze vaginale droogheid kunnen zowel jeukende vulva als een branderig gevoel zijn. Alsof dat nog niet genoeg is bij geslachtsgemeenschap, is het gepast om seksuele smeermiddelen te gebruiken, omdat ze bij penetratie pijnlijk kunnen zijn vanwege vaginale droogheid. Je kunt ook regelmatig glijmiddelen op waterbasis gebruiken.
Als vaginale droogheid u veel problemen geeft en uw kwaliteit van leven begint te worden aangetast, aarzel dan niet om naar uw arts te gaan voor hulp in dit verband. U moet uw vagina meer gesmeerd hebben om te voorkomen dat deze regelmatig kleiner of pijnlijk wordt.
Andere symptomen van de menopauze
Maar naast de drie belangrijkste symptomen die alle vrouwen ervaren, zijn er andere die hen in meer of mindere mate kunnen treffen. Deze symptomen zijn:
- Slapeloosheid of slaapproblemen
- Depressie of stemmingswisselingen
- Vaginale atrofie
- Verminderd libido
- Urine-infecties
- Urine-incontinentie
- Veranderingen in huid of haar
- hoofdpijn
- Angst
- hartkloppingen
- Pijn of pijn in spieren en gewrichten
- Zwakte in de botten
Al deze informatie zal u helpen om te differentiëren of het in uw geval werkelijk om de menopauze gaat. Het is nog een fase in het leven van een vrouw die belangrijk is om te accepteren.