Hoewel de zomer, en de hittegolven, zijn de gevaarlijkste tijd om een zonnesteek, dit kan in andere seizoenen voorkomen. In het voor- en najaar genieten we graag van mooie zonnige dagen, u dient er rekening mee te houden dat in veel streken op deze dagen ook de zon opwarmt.
Daarom willen we u herinneren aan de symptomen van een zonnesteek en uitdroging bij kinderen, omdat een te hoge luchtvochtigheid, zelfs als het niet erg heet is, deze hitteberoerte kan veroorzaken.
Symptomen van een hitteberoerte
Het is belangrijk om de symptomen van een zonnesteek te kennen om dit te doen handel op tijd en correct. Deze symptomen moeten niet worden onderschat, vooral bij de jonge jongens en meisjes, vooral die onder de 5 jaar.
Meestal zijn de eerste symptomen hoofdpijn, hete, droge huid maar geen transpiratie, duizeligheid, misselijkheid, wat kan leiden tot braken. Dan krijgen ze krampen, verhoogde lichaamstemperatuur, toevallen, veranderd bewustzijn of desoriëntatie. In dit geval hebben we het al over een ernstige zonnesteek.
Het meest directe is om het kind naar een schaduwrijke omgeving, en plaats hem zittend en als we zijn benen kunnen optillen, hoe beter.
Als de lichaamstemperatuur is gestegen, maak haar kleren lichter en leg kompressen met water of koude volle melk op het voorhoofd, nek, nek, polsen.
Het is erg belangrijk laat het kind water drinken, maar beetje bij beetje, in kleine slokjes en niet plotseling. Als u het allemaal in één keer inneemt, kunnen we uw toestand verergeren. kan ook drink natuurlijk vruchtensap, ongezoet of bruisend water.
Als u eenmaal hersteld bent van de hitteberoerte, mag u gedurende ten minste een paar uur geen lichamelijke activiteit meer uitoefenen.
Aanbevelingen om een zonnesteek te voorkomen
een goede hydratatieHet dragen van geschikte kleding, de juiste voeding en het vermijden van lichaamsbeweging in de zon is de manier om een zonnesteek te voorkomen, zelfs als het geen zomer is. Baby's en zogende kinderen moeten vaker borstvoeding geven, zelfs als ze geen honger hebben, het is een manier om ze te hydrateren en ze te voorzien van belangrijke minerale zouten.
Gaat u naar een warm of tropisch land reizen, dan moet u rekening houden met de problemen van instraling. EEN acclimatisatieproces warmte kan tot een week duren. In deze periode zijn we niet bereid om meer zweet op te wekken en zo onze bloedsomloop aan te passen aan de temperatuurstijging. Hetzelfde gebeurt met kinderen. Baby's die hun thermostaat nog steeds niet goed regelen, hebben nog steeds meer last van de symptomen en effecten van een hitteberoerte.
In landen als Finland is de toetreding van kinderen in sauna's publiek vanaf 3 jaar, als ze hun spijsverteringskanaal kunnen beheersen. Maar als uw kind geen Fins is, raden we het niet aan. In feite zijn er gezinsschema's in de sauna. Maar zoals we al zeiden, wordt het niet aanbevolen als het kind er niet aan gewend is, omdat het een actieve of endogene hitteberoerte kan hebben. Dit type hitteberoerte wordt ook veroorzaakt door bijvoorbeeld overmatige inspanning.
Home remedies
Om de effecten van een zonnesteek te kalmeren en als het eerste uur voorbij is, raden we aan om het een bad het kind. Aan het badwater kan je voeg havermout toe, een ontspannend ingrediënt met interessante therapeutische toepassingen. Met deze remedie helpt u om te ontspannen en de verbranding in de huid te verwijderen en uitdroging te voorkomen. Herhaal dit bad met het kind gedurende 2 of 3 dagen, totdat u verbetering ziet.
Als je geen havermout hebt, kun je er zes toevoegen aan koud water eetlepels bakpoeder natrium.
Hoewel deze tips uw kind zullen helpen om een zonnesteek te overwinnen, mag u dit niet vergeten overleg met de kinderarts, geef commentaar op de omstandigheden waarin de zonnesteek plaatsvond.
De specialist zal u adviseren over de meest geschikte voedingsmiddelen en vloeistoffen voor hem, zodra het eerste moment voorbij is. Mogelijk moet u een bepaald type serums innemen.