Roken tijdens de zwangerschap heeft niet alleen invloed op uw gezondheid, maar ook op beïnvloedt de gezondheid van uw baby voor, tijdens en na de geboorte. Nicotine, koolmonoxide en vele andere vergiften die via een sigaret worden ingeademd, reizen door de bloedbaan en gaan rechtstreeks naar uw baby. Als u daarom niet kon stoppen met roken voordat u zwanger werd, moet u het tijdens de zwangerschap proberen om de gezondheid van uw zoon of dochter te beschermen.
Uw baby beschermen tegen tabaksrook is een van de beste dingen die u kunt doen om uw kind een gezonde start in het leven te geven. Sigaretten kunnen de essentiële zuurstoftoevoer van uw baby beperken. Als gevolg hiervan gaat het hart van uw baby sneller kloppen elke keer dat u rookt.
Roken tijdens de zwangerschap
Roken is niet alleen schadelijk voor de gezondheid van de toekomstige moeder, het heeft ook een zeer negatief effect op de gezondheid van de baby van binnen. Laten we eens kijken Gevolgen van roken tijdens de zwangerschap:
- Vermindert de hoeveelheid zuurstof in zowel uw lichaam als die van uw baby
- Verhoogt de hartslag van de baby
- Vergroot de kans op spontane abortus of doodgeboorte
- Verhoogt het risico dat de baby ademhalingsproblemen krijgt, dat wil zeggen problemen met de longen
- Verhoogt het risico op geboorteafwijkingen
- Verhoogd risico op wiegendood
- Verhoogt de kans op problemen met de placenta, zoals placenta-abruptie of placenta previa
Hoe meer sigaretten u per dag rookt, hoe groter de kans dat uw baby een van deze en andere gezondheidsproblemen krijgt. Er is geen veilig niveau van sigaretten die tijdens de zwangerschap kunnen worden gerookt, dus het is het beste om het meteen te laten staan.
Hoe beïnvloedt passief roken de zwangerschap?
Tweedehands rook is de combinatie van rook van een brandende sigaret en de rook die wordt uitgeademd door een roker. De rook die brandt aan het einde van een sigaret, eigenlijk, bevat meer schadelijke stoffen dan de rook die de roker inademt. Deze stoffen zijn teer, koolmonoxide of nicotine, om er maar een paar te noemen.
Als je tijdens de zwangerschap regelmatig wordt blootgesteld aan passief roken, heb je een grotere kans op doodgeboorte, een baby met een laag geboortegewicht, een baby met geboorteafwijkingen en andere zwangerschapscomplicaties. Baby's en kinderen die worden blootgesteld aan passief roken, kunnen ook problemen krijgen zoals astma, allergieën en vaker long- en oorinfecties.
Hoe zal ik me voelen als ik stop met roken tijdens de zwangerschap?
De voordelen van niet roken beginnen binnen een paar dagen om te stoppen met roken. na het stoppen met roken, zullen uw hartslag en de hartslag van uw baby weer normaal worden. Een normale hartfunctie betekent dat uw baby minder snel ademhalingsproblemen zal krijgen.
U kunt ontwenningsverschijnselen krijgen omdat uw lichaam gewend is aan nicotine, de verslavende stof in sigaretten. U wilt misschien roken, zich prikkelbaar voelen, veel honger hebben, vaak hoesten, hoofdpijn hebben of moeite hebben met concentreren. Maar u hoeft zich geen zorgen te maken, want deze symptomen zijn tijdelijk, ze zullen binnen ongeveer twee weken verdwijnen. Het is belangrijk dat u de controle behoudt als er ontwenningsverschijnselen optreden. Onthoud dat het gewoon je lichaam is dat je eraan moet wennen om zonder sigaretten te zitten. Zelfs nadat de ontwenning is beëindigd, kunt u af en toe een drang voelen om te roken. Deze hunkering duurt echter niet lang en zal verdwijnen, zelfs als u niet rookt.
Kan ik nicotinepleisters gebruiken tijdens de zwangerschap?
Nicotinekauwgom en -pleisters geven nicotine af in de bloedbaan van een roker die probeert te stoppen. Hoewel deze producten de ontwenningsverschijnselen kunnen verminderen en het hunkeren naar de veiligheid van deze producten is niet goed geëvalueerd bij zwangere vrouwen.
Sommige specialisten raden zwangere vrouwen aan om nicotinekauwgom en -pleisters als laatste optie te gebruiken, wanneer alle andere pogingen zijn mislukt. De beste aanpak is echter om gezond te eten, te sporten, steun te zoeken bij vrienden en familie en jezelf te vermaken met hobby's..