We hebben allemaal gehoord dat borstvoeding het beste is. Dat heeft veel voordelen voor zowel de moeder als het kind. Maar weten we echt wat de voordelen zijn? Vandaag willen we onthullen wat ze zijn de voordelen van borstvoeding zodat we (onder de omstandigheden) beter kunnen beslissen of we dat wel of niet willen.
Moedermelk, het ideale dieet
Ons lichaam, vanaf het moment dat de bevruchte eicel in de baarmoeder wordt geïmplanteerd om een nieuw leven te creëren, zet al een reeks mechanismen in gang om de baby te voeden die zich in de toekomst in ons vormt.
Moedermelk is het natuurlijke dieet van ons lichaam dat heeft alles wat de baby nodig heeft om te eten en gezond te worden Vooral biest, dat is de melk van de eerste dagen. Het is ook gratis en je kunt het overal mee naartoe nemen, wat erg comfortabel is, hoewel vermoeiend. Maar naast het voeden van onze baby heeft borstvoeding ook andere voordelen voor zowel onszelf als de baby.
Voordelen van borstvoeding voor de moeder
- Helpt bij het samentrekken van de baarmoeder Dit helpt het herstel na de bevalling sneller te laten verlopen en de baarmoeder zo snel mogelijk weer normaal te maken. Het helpt ook om het risico op postpartumbloeding te verminderen.
- Creëer een sterke band tussen jullie twee. Borstvoeding schept vanwege de nabijheid een zeer intense en speciale band, die de band tussen de twee ten goede komt.
- Verlaagt de kans op postpartumdepressie De oxytocine die wordt geproduceerd door borstvoeding heeft antidepressieve effecten. Je voelt je hierdoor meer ontspannen en kalm, en het zal ook je slaapkwaliteit verbeteren.
- Herstel het risico op ernstige ziekten Het vermindert ook het risico op hartaandoeningen, borstkanker, eierstokken en baarmoeder, of diabetes type 2.
- Helpt u bij het afvallen Borstvoeding verbrandt ook calorieën, net als naar de sportschool gaan. Hierdoor kun je herstellen lang voordat de zwangerschap klopt. Na 6 maanden borstvoeding kunt u de meest opvallende veranderingen in uw lichaam opmerken.
- U bespaart geld De kosten van het kopen van flesvoeding zijn een behoorlijk grote toevoeging als u geen borstvoeding geeft. Als u borstvoeding geeft u bespaart veel geld en tijd, door de flessen niet te hoeven klaarmaken.
- Borstvoeding voorkomt osteoporose Borstvoeding verbetert de botmineralisatie, waardoor de kans op osteoporose of botbreuken gedurende uw hele leven afneemt.
Voordelen van borstvoeding voor de baby
- U heeft al uw voedingsbehoeften gedekt. Moedermelk wordt bereid met alles wat uw kind nodig heeft om gezond en sterk te worden. Het heeft de nodige vitamines, eiwitten en vetten. Zelfs de de samenstelling van melk verandert terwijl je baby groeit.
- Biedt immuunafweer. Het stimuleert hun immuunsysteem en voorziet de baby van de antilichamen van de moeder. Dit zal u helpen uzelf te beschermen en verschillende virussen, bacteriën en infecties te bestrijden.
- Beschermt u tegen toekomstige ziekten Baby's die uitsluitend borstvoeding hebben gekregen, hebben een lager risico op aandoeningen van de luchtwegen (waaronder astma), spijsvertering, darmen, allergieën en obesitas.
- Werkt laxerend Dit komt omdat moedermelk gemakkelijk wordt verteerd, daarom geven ze meer borstvoeding, wat op zijn beurt de aanmaak van melk stimuleert.
- Het bevordert de juiste ontwikkeling van de kaak, tanden en spraak Tijdens het zuigen maakt de baby veel bredere bewegingen dan bij het nemen van een fles, wat zijn toekomstige ontwikkeling voor spraak en kinderziektes verbetert.
Want onthoud ... we zullen niet altijd de mogelijkheid hebben om borstvoeding te geven voor verschillende levensomstandigheden, maar het is goed om te weten welke voordelen het voor ons en onze baby heeft om zoveel mogelijk een beslissing te kunnen nemen. Als je dat niet kunt, voel je dan ook niet schuldig, want flesvoeding heeft ook alles wat je baby nodig heeft om gezond te worden.