Jonge kinderen zijn over het algemeen veel heter dan volwassenen. Dit zorgt er meestal voor dat ze 's nachts erg warm zijn en zelfs veel zweten als ze slapen. In de meeste gevallen is het oorzakelijk, door de omgeving, door de stoffen van het beddengoed of door het soort voedsel dat kinderen eten tijdens het avondeten. Overmatig zweten 's nachts kan echter worden veroorzaakt door verschillende pathologieën die moeten worden behandeld.
Zelfs als het kind vredig blijft slapen ondanks veel zweten, zelfs als hij de lakens natmaakt of zijn haar doorweekt, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Op deze manier krijgt u de slaap van uw kind van een betere kwaliteit. Wilt u weten waarom uw kind veel zweet als hij slaapt? Laten we eerst de mogelijke oorzaken ontdekken en daarin kunt u de oplossing voor dit probleem vinden.
Kind dat veel zweet tijdens het slapen, mogelijke oorzaken
Volgens studies die in dit verband zijn uitgevoerd, treft overmatig zweten 's nachts jongens meer dan meisjes, wat een hormonale oorzaak kan hebben. Geschat wordt dat minstens 12 procent van de kinderpopulatie veel zweet tijdens het slapen. Maar iets nog vreemder is om dat te ontdekken overmatig zweten belet het kind niet om door te gaan met slapen.
Voor elke volwassene zou het ontwaken met een nat kussen of het opmerken van zweet op het lichaam een verstoring van de slaap betekenen. Dus zelfs als het kind blijft slapen met dat overmatige zweten, is het zeer waarschijnlijk dat zijn slaap niet geruststellend of zo aangenaam is. Namelijk, het kind kan moe en versuft wakker worden, alsof ik niet genoeg slaap had gekregen.
Dit zijn de meest voorkomende oorzaken door overmatig zweten bij kinderen 's nachts:
- Omgevingstemperatuur: Hebben zeer hoge verwarming of slecht geventileerde ruimte, kan het ervoor zorgen dat het kind het warm krijgt en veel zweet tijdens het slapen.
- Overtollig beddengoed: Dekbedden die te dik zijn, overmatige dekens of lakens te warm Gebruik katoenen lakens en dekens of dekbedden van verschillende diktes, rekening houdend met het weer op dat moment.
- Een te uitgebreid diner: Kinderen eten het avondeten meestal kort voordat ze gaan slapen, wat betekent dat het verteringsproces in bed doorgaat. Dit kan leiden tot overmatig zweten, naast maagklachten Zorg ervoor dat het kinderdiner licht en licht verteerbaar is, hier zijn enkele ideeën voor hoe moet het kinderdiner zijn.
- Te veel activiteit voordat u gaat slapen: Een goede slaaproutine omvat een afname van de activiteit ten minste een uur voor het slapengaan. Anders, het kind behoudt een zeer hoge energiesnelheid waardoor u overmatig zweet terwijl u slaapt.
Pathologieën, wanneer naar de kinderarts
Hoewel de oorzaken in de meeste gevallen omgevingsfactoren zijn, zoals beschreven, zijn er andere mogelijke oorzaken die de kinderarts moet analyseren. Slaapapneu is een van die pathologieën waardoor het kind tijdens het slapen veel gaat zweten. Ook andere problemen zoals onder andere luchtwegaandoeningen, huidproblemen of aangeboren hartafwijkingen.
Het is echter waarschijnlijker dat het kind veel zweet tijdens het slapen om andere, eenvoudigere redenen. Probeer de kamer te ventileren, gebruik koeler beddengoed of veranderingen introduceren in de slaaproutine van uw kinderen om te zien of de situatie verbetert. Als u andere problemen ontdekt of dit niet verbetert met de voorgestelde wijzigingen, maak dan een afspraak met de kinderarts zodat een evaluatie kan worden uitgevoerd.
Onthoud allereerst dat elk kind heel anders is en sommigen zweten meer dan anderen, niet alleen 's nachts. Als je een warm kind hebt, dat veel zweet als hij slaapt, zorg er dan voor dat zijn activiteit 's middags meer ontspannen is, dat hij voor het slapengaan een warme douche neemt of dat hij frisse en lichte maaltijden neemt. Het belangrijkste is dat het kind goed slaapt en uitgerust wakker wordt, zelfs met overmatig zweten.