Met 39 weken zwangerschap ben je in de laatste fase: de baby is praktisch klaar om geboren te worden en je lichaam bereidt zich steeds meer voor op de bevalling. Het is normaal om je zwaarder te voelen, ongemak te ervaren tijdens het lopen , moeite te hebben met slapen en veel vragen te hebben over wat wel en niet normaal is in deze dagen voorafgaand aan de bevalling.
In dit stadium onderzoekt de gynaecoloog meestal de buik om de positie van de baby te controleren en kan hij of zij de baarmoederhals inspecteren om te zien of deze al wat ontsluiting heeft. De baarmoederhals wordt zachter en korter ter voorbereiding op de bevalling, en het is ook gebruikelijk om intensere Braxton Hicks-weeën te ervaren , die de baarmoeder voorbereiden op de eigenlijke bevalling.
Als je vliezen breken, moet je direct naar het ziekenhuis gaan, omdat de baby dan niet langer beschermd is door de steriele omgeving en een infectie kan oplopen. Als je pijnlijke en regelmatige weeën hebt (ongeveer om de 5-10 minuten) en je buik hard aanvoelt, is de kans groot dat de bevalling is begonnen . Als de weeën niet pijnlijk of ritmisch zijn, is het meestal vals alarm en verdwijnen ze vanzelf met rust of een andere houding. Als je merkt dat de baby veel minder beweegt dan normaal, of als je de bewegingen niet meer voelt, moet je naar het ziekenhuis gaan voor een onderzoek.
In week 39 weegt de baby ongeveer 3-3,4 kilo en is hij circa 48-51 centimeter lang , hoewel deze cijfers per zwangerschap kunnen variëren. De ruimte in de baarmoeder is zeer beperkt, waardoor je mogelijk minder grote bewegingen voelt , maar je zou nog steeds schopjes en veranderingen in positie moeten voelen. De huid van de baby heeft bijna al het lanugo (fijne haartjes) en een groot deel van de vernix caseosa , de wasachtige laag die de huid beschermde tegen het vruchtwater, verloren, hoewel er na de geboorte nog wel wat aan de huid vast kan zitten.
Je baarmoeder is aanzienlijk gegroeid: van slechts een paar gram vóór de zwangerschap is het gewicht toegenomen tot bijna 1 kilogram , en de fundushoogte kan ongeveer 36-40 cm bedragen vanaf het schaambeen. De baby ligt meestal al ingedaald in het bekken, wat de druk in het bekken verhoogt en een gevoel van zwaarte in de onderbuik veroorzaakt. Het is ook normaal om vaker aandrang te voelen om te plassen, omdat het hoofdje van de baby op de blaas drukt.
Veelvoorkomende symptomen bij 39 weken zwangerschap zijn onder andere toegenomen krampen , mogelijk verlies van de slijmprop , diarree, misselijkheid, rugpijn, extreme vermoeidheid en toegenomen slaperigheid. Sommige vrouwen ervaren een sterk 'nestelinstinct ', met een intense behoefte om het huis schoon te maken en op te ruimen; het kan geruststellend zijn om dit rustig te doen en inspannende activiteiten en zwaar tillen te vermijden.
Wanneer moet ik met 39 weken naar het ziekenhuis?
Het herkennen van de tekenen van de bevalling is essentieel om te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet gaan . Naast het breken van je vliezen en regelmatige weeën zijn er andere symptomen waar je op moet letten. Echte weeën duren tussen de 30 en 60 seconden, nemen niet af door rust of verandering van houding, en worden steeds frequenter en intenser. Braxton Hicks-weeën daarentegen zijn meestal onregelmatig, minder pijnlijk en nemen af ​​door rust.
Je kunt ook de uitstoting van de slijmprop waarnemen , een dikke, heldere, witachtige, geelachtige of met bloed doorspekte substantie die de baarmoederhals afsluit. De uitstoting ervan geeft aan dat de baarmoederhals zich voorbereidt op ontsluiting, maar het betekent niet altijd dat de bevalling op handen is: het kan uren of zelfs dagen eerder gebeuren.
Kortom, u moet direct naar het ziekenhuis als:
- Waterbrekerook als je geen hevige weeën hebt.
- Jij hebt het pijnlijke en regelmatige weeën om de paar minuten.
- Je kunt het niet voelen of duidelijk waarnemen. afname van bewegingen van de baby.
Raadpleeg daarnaast uw arts of apotheker als u last heeft van hevige bloedingen , ernstige hoofdpijn met visuele stoornissen, plotselinge zwelling van het gezicht of de handen, ademhalingsproblemen of algehele malaise, aangezien dit tekenen kunnen zijn van complicaties zoals pre-eclampsie.
Je baby is nu klaar om geboren te worden en de bevalling bestaat uit drie hoofdfasen die door elke vrouw anders kunnen worden ervaren, maar die in principe hetzelfde fysiologische patroon volgen.
Dilatatie
Tijdens de ontsluitingsfase duwt je baby richting de baarmoederhals ; de baarmoederspier trekt samen en trekt de baby geleidelijk het bekken in. De druk die het hoofdje van de baby op de baarmoederhals uitoefent, zorgt ervoor dat deze zich geleidelijk verstrijkt en ontsluit tot de 10 centimeter die nodig is voor de bevalling.
In de eerste uren kunnen de weeën minder frequent zijn (elke 10-15 minuten) en enigszins onregelmatig, maar ze zullen geleidelijk aan frequenter en pijnlijker worden . Deze fase duurt meestal langer voor vrouwen die voor het eerst bevallen. Veel vrouwen benutten deze tijd om te wandelen, een bevalbal te gebruiken , een warme douche te nemen of ademhalingsoefeningen te doen die ze in een bevallingscursus hebben geleerd, altijd volgens de instructies van het medisch team.
De uitzetting
De uitdrijvingsfase begint wanneer de baarmoederhals volledig ontsloten is . Dit proces kan ongeveer 20-30 minuten duren, hoewel de duur varieert afhankelijk van de positie en grootte van de baby en of het je eerste bevalling is. Je baby zal met zijn beentjes beginnen te duwen om door het geboortekanaal te dalen, maar je moet ook meepersen met de weeën om de bevalling te vergemakkelijken.
Wanneer het hoofdje van de baby zichtbaar wordt bij de vulva, spreekt men van "het kroontje". Na één of meerdere persweeën verschijnen dan de schouders en uiteindelijk de rest van het lichaam. In sommige centra wordt direct huid-op-huidcontact aangemoedigd om de hechting te bevorderen, de lichaamstemperatuur van de pasgeborene te stabiliseren en vroegtijdig met borstvoeding te beginnen.
Gefeliciteerd, je hebt je baby al!
Levering
Ongeveer 15-20 minuten na de geboorte van de baby is het tijd om de placenta uit te drijven . Deze fase, de derde fase van de bevalling genoemd, kan verdere weeën veroorzaken, die over het algemeen milder zijn dan die van de eerste uitdrijving. De verloskundige of zorgverlener zal u helpen bij de uitdrijving door zachtjes op de baarmoeder te drukken en ervoor te zorgen dat de placenta en vliezen volledig worden uitgestoten om het risico op bloedingen of infecties te verminderen. In het oorspronkelijke artikel stond alleen dat de verloskundige helpt door op de baarmoeder te drukken; dit artikel gaat dieper in op deze handeling met meer details over de monitoring en het doel ervan.
Gedurende deze tijd worden uw algehele conditie , de hoeveelheid bloedverlies en uw bloeddruk in de gaten gehouden . Indien er sprake is van een scheur of episiotomie, wordt deze hersteld. Als alles goed gaat, kunt u daarna weer genieten van het nauwe contact met uw baby.
Meer informatie – Weeën: Wanneer moet je naar het ziekenhuis?
Bron - Famille actuelle
Foto – Babycentrum.
In deze laatste fase is het belangrijk om goed op de signalen van je lichaam te letten , in contact te blijven met je zorgteam en alles klaar te hebben voor je ziekenhuisbezoek. Zo kun je het moment waarop je je baby eindelijk ontmoet met meer zekerheid en vertrouwen beleven.