Lezers van Madres hoy je weet dat we meestal een wekelijks menu erg handig voor het plannen van maaltijden voor de week, maar wat gebeurt er natuurlijk als er een baby thuis is? Ik had er niet eerder over nagedacht omdat mijn baby kleiner was, zijn dieet praktisch altijd hetzelfde was en het geen hoofdpijn voor mij was om iets voor hem klaar te maken, maar nu hij negen maanden oud is, eet hij al bijna alles en ik maak alles puinhoop ...
Daarom heb ik besloten om onze menu van de week En aangezien hij net negen maanden oud is geworden, kunt u bij ons de geleidelijke introductie van nieuwe voedingsmiddelen van nu tot het jaar voortzetten. De nieuwe voedingsmiddelen die zullen worden opgenomen, zijn mager vlees, vis, peulvruchten, alle soorten fruit (behalve perzik, abrikoos en rood fruit) en alle soorten groenten (behalve groene bladgroenten, zoals kool, bieten of spinazie).
Voedingsmiddelen die we deze week introduceren
Voor mijn baby was zijn eerste nieuwe voedsel van de week rundvlees. Hij at het voor de eerste keer tijdens de lunch en in een kleine hoeveelheid, omdat het hem geen problemen bezorgde, hebben we elke keer iets meer geïntroduceerd. De manier om het in te nemen was met de groentepuree.
Een ander voedsel dat hij heeft geprobeerd, zijn kikkererwten, die ook klein beginnen en geleidelijk toenemen. De peulvruchten moeten goed gekookt en gepureerd worden gegeven, ze kunnen alleen of, veel beter, met groenten worden gegeven.
Menu van de week
Maandag
- Ontbijt: moedermelk of flesvoeding, appelmoes met ontbijtgranen.
- Lunch: Amerikaanse puree (aardappel, tomaat, mais en rundvlees) en een halve banaan.
- Snack: Sinaasappel- en perensap, twee babykoekjes.
- Diner: havermoutsoep met wortelen.
Dinsdag
- Ontbijt: moedermelk of flesvoeding, ontbijtgranenpap.
- Lunch: kikkererwtenpuree met groenten.
- Snack: appelsap en een snee gesneden brood (mijn baby eet het zonder problemen in hapjes, als je baby het nog steeds niet weet, kun je het vervangen door babykoekjes).
- Diner: Pompoen- en rijstpuree.
Woensdag
- Ontbijt: borst- of flesvoeding, appelmoes en peer met ontbijtgranen.
- Lunch: Aardappelpuree met kip (je kunt wat kleine stukjes aardappel achterlaten zodat hij kan leren kauwen).
- Snack: sinaasappelsap en een halve banaan.
- Diner: Courgette puree.
Donderdag
- Ontbijt: moedermelk of flesvoeding, gepureerde banaan met koekje.
- Lunch: kikkererwtenpuree met pompoen en rundvlees.
- Snack: sinaasappelsap met ontbijtgranen.
- Diner: Groentepuree (aardappel, selderij, tomaat ...)
Vrijdag
- Ontbijt: moedermelk of flesvoeding, perenpuree met ontbijtgranen.
- Lunch: couscous met kip en groenten.
- Snack: Banaan-, appel- en perenpuree.
- Diner: erwtenpuree.
Onthoud dat deze menu's indicatief zijn en moeten worden aangepast aan de behoeften van elke baby. In mijn geval drinkt mijn baby moedermelk tussen de maaltijden door, daarom voeg ik geen melk toe aan de snack, maar als je baby het nodig heeft, kun je de sappen vervangen door shakes.
Meer informatie - Menu van de week
Foto - Afbeeldingen van alles