Sięganie po piłkę, poruszanie nogami, toczenie się, próba łapania przedmiotu rękoma. ten ćwiczenia gimnastyczne dla niemowląt mają ogromne znaczenie w pierwszych latach życia. Ciekawe jest obserwowanie małego chłopca łączącego się ze światem poprzez umiejętności fizyczne.
Stopniowo dzieci zwiększają swoje zdolności, promując w ten sposób całościowy rozwój motoryczny. Istnieją różnego rodzaju ćwiczenia, a niektóre z nich skupiają się na określonych parametrach, które będą sprzyjać określonym umiejętnościom fizycznym. Ćwiczenie generuje również zabawę i kontakt z otoczeniem.
Gimnastyka dla niemowląt
Niemowlęta rodzą się niedojrzałe i w ciągu pierwszego roku ich ogromna ewolucja jest zaskakująca. Noworodki śpią wiele godzin dziennie i przez pierwsze kilka tygodni pozostają dość małe. Stopniowo rozwijają różne ruchy i umiejętności w procesie, który zaczyna się od urodzenia i trwa przez wiele lat. Chociaż ten pierwszy rok jest najbardziej zaskakujący, z nieustanną ewolucją każdego dnia.
Podnieś głowę, podnoś przedmioty, ślizgaj się, tocz, poruszaj nogami i rękami, siadaj, czołgaj się, chodź. Co miesiąc w życiu pojawia się nowy kamień milowy, który wyjaśnia proces dojrzewania, który zachodzi na tym etapie życia. ten ćwiczenia gimnastyczne dla niemowląt Są wysoce zalecane, aby przyczynić się do dobrego rozwoju motorycznego dziecka.
Do czego służą ćwiczenia dziecka?
L ćwiczenia gimnastyczne dla niemowląt stymulują i promują rozwój psychofizyczny, który obejmuje różne zdolności, takie jak wzmacnianie mięśni, koordynacja i zdolności motoryczne. Gdy dziecko rośnie, zaczyna odkrywać świat i dzięki temu pojawiają się różne umiejętności. Chodzi nie tylko o rozwój fizyczny, ale także poznawczy. Dzieci poruszają rękoma, aby wziąć przedmiot i odkrywają w ten sposób, że wyciągając rękę, mogą cieszyć się jabłkiem lub bawić się ulubioną zabawką.
Punktem wyjścia ćwiczenia na siłowni dla dzieckas to eksploracja, czyli pragnienie i potrzeba niemowląt do odkrywania wszystkiego, co je otacza. Na tej podstawie można ustalić zależną rutynę ćwiczeń, którą chcemy rozwinąć.
Niektóre ćwiczenia
Zanim zaczniesz, powinieneś wiedzieć, że ćwiczenia są bardzo pozytywne Jeśli dziecko je lubi, unikaj ich po jedzeniu lub gdy jest bardzo śpiące lub głodne. Aby stymulować kończyny górne, możesz wziąć obie ręce dziecka i wykonać ruchy otwierające i zamykające, w górę iw dół, powtarzając sekwencję kilka razy. Jeśli chodzi o stymulację kończyn dolnych, możesz powtórzyć sekwencję, ale z nogami. Możesz pomóc mu zgiąć nogi i podciągnąć je do brzucha lub rozciągnąć i wykonać nimi okrężne ruchy.
Aby wzmocnić jego plecy, możesz położyć go na brzuchu i umieścić obok niego przedmiot, po który będzie mógł sięgnąć. To ćwiczenie jest również bardzo dobre dla wzmocnienia szyi, a tym samym utrzymania wyprostowanej głowy. Zabawki są świetnymi sprzymierzeńcami, jeśli chodzi o ćwiczenia gimnastyczne dla niemowląt. Jeśli umieścisz je w określonych miejscach, dzieci starsze niż trzy lub cztery miesiące mogą próbować je wziąć, przesuwając się, podnosząc głowę i poruszając rękami i nogami.
Pływanie dla niemowląt jest bardzo stymulujące i jest wspaniałym ćwiczeniem gimnastycznym dla niemowląt, które również wzmacnia więź między rodzicami a ich dziećmi.
Na etapie przedlicytacyjnym możesz podnieść dziecko, położyć je na brzuchu i ostrożnie unieść nogi. Pomoże to wzmocnić i uelastycznić plecy. Aby stymulować biodra, połóż dziecko na plecach i powoli rozciągaj i zginaj nogi, chwytając za kostki. Albo możesz zrobić z niego „rower”.