Ochrona i pielęgnacja zębów dzieci jest niezbędna, aby uniknąć problemów z zębami. Z jednej strony musisz nauczyć je czyścić zęby, ale nie zapomnij ich tego nauczyć niektóre pokarmy powodują ubytki. Dobre nawyki są niezbędne dla dobrego zdrowia pod każdym względem i często zapominamy, że zęby są bardzo ważną częścią.
Pod pretekstem, że są to zęby mleczne, a ostatnie kawałki jeszcze nie wyszły, niektórzy rodzice są bardziej przychylni w stosunku do rzeczy, które jedzą dzieci. Jednak proteza ma pamięć i wszystko złe nawyki nabyte w dzieciństwie mogą pojawić się w wieku dorosłym i stan dobrego zdrowia zębów.
Dlatego bardzo ważne jest, aby nie wymknąć się spod kontroli nad tym, co jedzą dzieci. Choć nic się nie dzieje, bo od czasu do czasu biorą cukierka, prawda jest taka, że ten i inne rodzaje produktów mają więcej wad niż zalet. Jeśli chcesz wiedzieć lista pokarmów, które powodują najwięcej próchnicy na zębach dzieci, opowiemy o tym poniżej.
Pokarmy powodujące ubytki
Próchnica jest spowodowana wieloma czynnikami i wielu z nich nie można kontrolować. Jednak wiele pokarmów powszechnie spożywanych przez dzieci jest w dużej mierze za to odpowiedzialnych . problemy stomatologiczne. Oto niektóre z pokarmów, które powodują najwięcej ubytków dlatego też powinno się ich ograniczać w diecie dziecięcej. .
Gadżety
Candy jest bez wątpienia największym winowajcą próchnicy u małych dzieci. Każdy rodzaj sztucznych cukierków zawiera duże ilości cukru i pochodnych, takich jak sacharoza. Wewnątrz gadżetów, te, które spędzają najwięcej czasu w kontakcie z zębami, są najbardziej niebezpieczne, takie jak cukierki do żucia, lizaki lub lizaki.
Napoje gazowane z cukrem
Chociaż rozróżnia się napoje gazowane z cukrem i niesłodzone pod względem ryzyka próchnicy zębów, napoje gazowane są i tak mało korzystne dla dzieci. Z jednej strony ze względu na cukier, który zwiększa ryzyko próchnicy. Ale inna część, ponieważ zawierają inne szkodliwe substancje, takie jak kofeina których dzieci nie powinny brać.
Słone przekąski
Frytki i wszelkie przekąski typu torebki, a także krakersy powodują próchnicę u dzieci m.in. To dlatego, że węglowodany można przekształcić w cukry a będąc w kontakcie z zębami przez długi czas, stają się wrogami dobrego zdrowia zębów.
Soki owocowe
Soki zarówno pakowane, jak i naturalne, są ważnym źródłem płynnego cukru. Oznacza to, że może łatwo dotrzeć do każdego zakątka zębów i trudniej go całkowicie usunąć za pomocą szczotkowania. Dlatego soki w dowolnej wersji są czynnikiem ryzyka próchnicy.
Cytrusy
Chociaż owoce cytrusowe są bardzo korzystne ze względu na witaminy i składniki odżywcze, są również czynnikiem ryzyka problemów z zębami u dzieci. Kwas zawarty w tych produktach może powodować erozję szkliwa zębów dzieci, co zwiększa ryzyko próchnicy. Mogą przyjmować te pokarmy, ale uważaj, aby nie trzymać ich w ustach przez długi czas.
Jak zapobiegać próchnicy u dzieci
Regularne mycie zębów to najlepszy sposób na uniknięcie próchnicy i innych problemów z zębami. Oprócz unikać spożywania pokarmów powodujących ubytki, Podobnie jak te z poprzedniej listy, bardzo ważne jest, aby dzieci nauczyły się dbać o zęby od najmłodszych lat. Są małe i to normalne, że czasami biorą cukierki lub coś, co może uszkodzić zęby.
Aby tego uniknąć i nauczyć się dbać o siebie, naucz je myć zęby po każdym posiłku, zwłaszcza jeśli mają przekąskę lub sok. I oczywiście nie zapomnij być najlepszym przykładem dla swoich dzieci, unikaj spożywania szkodliwej żywności i upewnij się, że widzą, że codziennie myjesz zęby. W ten sposób oprócz uczenia dzieci dbania o siebie, będziesz dbać o własne zdrowie.