Objawy rozpoczęcia porodu: przejrzysty, kompletny i praktyczny przewodnik

Pod koniec ciąży nasze ciała zaczynają wysyłać nam sygnały, które wskazują, że zbliża się koniec ciąży i poród. Większość tych sygnałów nie jest rozstrzygająca i nie określa terminu porodu; po prostu przygotowują nas do niego. Nazywa się to porodem prodromalnym.

Zwykle zaczynasz zauważać skurcze Braxtona-Hicksa . W miarę zbliżania się terminu porodu stają się one coraz intensywniejsze i częstsze , do tego stopnia, że ​​czasami mylisz je z prawdziwymi skurczami porodowymi. Najwyraźniejsza różnica polega na tym, że skurcze Braxtona-Hicksa są zazwyczaj nieregularne (pod względem czasu trwania, częstotliwości i intensywności) i mają tendencję do ustępowania po odpoczynku lub zmianie pozycji. Aby odróżnić je od prawdziwych skurczów porodowych, obserwuj, czy rozwijają regularny wzorzec , zwiększają częstotliwość z czasem i trwają od 60 do 90 sekund każdy.

Objawy przedporodowe

„Syndrom gniazdowania ”. Ile razy słyszeliśmy o tym i nie wierzyliśmy? W wielu przypadkach, pod koniec ciąży, matka musi widzieć wszystko wokół siebie czyste i gotowe na przyjęcie dziecka, i od razu zabiera się za porządki. Moja rada: unikaj wchodzenia po schodach , nie używaj agresywnych środków i nie przesadzaj . Normalne jest również zauważenie nagłego wzrostu energii lub, przeciwnie, nasilenia zmęczenia.

Dyskomfort w miednicy . Pod koniec ciąży główka dziecka opada i opiera się na miednicy, przez co odczuwasz większy dyskomfort w miednicy, ucisk na kość łonową oraz trudności z chodzeniem i zmianą pozycji. Ból dolnej części pleców i trudności ze snem również są częste . Bądź cierpliwa.

Inne częste objawy prodromalne obejmują zmiany w percepcji ruchów dziecka (odczuwanie siły, ale rzadsze kopanie z powodu mniejszej przestrzeni), skurcze nóg , wyraziste sny związane z porodem oraz trudności z zasypianiem . Wszystkie te zmiany świadczą o tym, że ciało i umysł przygotowują się do porodu.

Stopniowo skurcze staną się rytmiczne i nieprzyjemne , powodując stopniowe ścieńczenie, zmiękczenie i rozszerzenie szyjki macicy. Zazwyczaj jest to długi proces , który czasami może nas zmęczyć i sprawić, że pomyślimy, że poród trwał bardzo długo, podczas gdy jeszcze się nie rozpoczął. To jest to, co specjaliści nazywają fazą utajoną , w której szyjka macicy powinna się "zacierać" (stać się cienka) i zacząć się rozszerzać. Obecnie uważa się, że aktywny poród zwykle zaczyna się około 6 cm rozwarcia z regularnymi i intensywnymi skurczami, chociaż każda kobieta i każdy poród są inne. Jako ogólną wskazówkę, zauważysz, że skurcze zwiększają się intensywnością , a czas między nimi skraca: typowy schemat porodu to skurcze co 2–5 minut , trwające 60–90 sekund .

Różnice między skurczami Braxtona-Hicksa a skurczami porodowymi

• Prawidłowość: Proces porodu przebiega następująco: regularny wzór i coraz częściej; sesje treningowe są nieregularne.
• czas trwania: Poród zwykle trwa 60-90 sSzkolenia są bardzo zróżnicowane.
• Intensywność: przy porodzie aumenta z czasem utrudnia mówienie; ćwiczenie mowy nie czyni postępów.
• Odpowiedź na ruch: i zmienić postawęJeśli objawy łagodzą się po nawodnieniu organizmu lub wzięciu prysznica, to najprawdopodobniej nie jest to poród.

Praktyczną zasadą w domu jest 3-1-1 (skurcze co 3 minuty, trwające 1 minutę, przez 1 godzinę) lub klasyczna 5-1-1 . To ogólne wytyczne: Twój zespół może udzielić Ci spersonalizowanych instrukcji.

Fazy ​​porodu

1. Dylatacja (wczesna i aktywna). W fazie wczesnej występuje zmiany szyjki macicy (początkowe skracanie i rozszerzanie), łagodniejsze i bardziej rozłożone w czasie skurcze. W fazie aktywnej skurcze są bardziej regularneintensywny, a szyja postępuje szybciej od około 6 cm aż do pełnego rozszerzenia.
2. Wydalający (wysiłek). Wydaje się, że istnieje pragnienie pchać Z każdym skurczem dziecko obniża się i rodzi.
3. Dostawa (Łożysko). Łożysko jest wydalane z łagodniejszymi skurczami; zespół monitoruje krwawienie i natychmiastowego powrotu do zdrowia.

Kiedy jadę do szpitala?

Tak, w pewnym momencie wskazana będzie wizyta w szpitalu. Właściwy moment będzie zależał od Twoich poprzednich porodów i odległości od oddziału położniczego. Idealnie, skurcze tego typu powinny utrzymywać się przez około godzinę , ale pamiętaj, że jeśli mieszkasz w dużym mieście lub daleko od oddziału położniczego, czas dojazdu ma kluczowe znaczenie. Zazwyczaj wiele kobiet udaje się do szpitala, gdy poród odbywa się w cyklu 3-1-1 lub 5-1-1 , lub gdy odczuwają silny ucisk w miednicy lub potrzebę parcia.

Jeśli to Twój pierwszy poród , zazwyczaj będziesz miała więcej czasu na zorganizowanie się. Jeśli już rodziłaś, szyjka macicy może się jednocześnie skracać i rozszerzać : nie czekaj tak długo i idź, gdy skurcze staną się regularne i intensywniejsze, nawet jeśli nie występują jeszcze co 5 minut.

Środki ostrożności

Jeśli masz już więcej dzieci, nie warto czekać tak długo, ponieważ szyjka macicy rozszerza się i skraca jednocześnie; gdy tylko skurcze staną się regularne, powinnaś zacząć się przygotowywać. Nie czekaj, aż będą się powtarzać co pięć minut, jak wspomniałam wcześniej: jeśli wiesz już, jak wygląda poród , udaj się do szpitala, gdy tylko upewnisz się, że się zaczyna.

Twój worek owodniowy, czyli „worek wodnisty”, może pęknąć . Zauważysz niemożliwy do zatrzymania wyciek płynu z pochwy. W takim przypadku poród zazwyczaj rozpoczyna się w ciągu kilku godzin. Na co zwrócić uwagę? Kolor płynu : jeśli jest przezroczysty lub słomkowy , a dziecko się porusza, masz czas na podjęcie odpowiednich działań; jeśli jest zielonkawy lub brązowy (prawdopodobnie smółka), ma nieprzyjemny zapach lub masz gorączkę , skontaktuj się z lekarzem i udaj się na badanie. Zanotuj czas i unikaj pływania w basenach lub wannach, stosunków płciowych i tamponów.

W tym czasie pamiętaj, że niezwykle ważne jest , aby czuć ruchy dziecka . Jego ruchy to znak, że wszystko jest w porządku; jeśli zauważysz, że porusza się mniej niż zwykle, nie czekaj: udaj się do lekarza. Zwróć się również o pomoc, jeśli wystąpi jaskrawoczerwone krwawienie z bólem, silne bóle głowy z zaburzeniami widzenia lub nagłym obrzękiem (możliwe wystąpienie stanu przedrzucawkowego), ciągły ból , który nie ustępuje między skurczami, lub oznaki przedwczesnego porodu przed 37. tygodniem ciąży.

Co robić w domu w fazie utajonej

• pójść dalej delikatne: spacery, kołysanie miednicy, piłka porodowa.
• Ciepły prysznic lub kąpiel aby złagodzić napięcie, jeśli jeszcze nie odeszły wody.
• Oddychanie i relaks nauczyłam się na zajęciach prenatalnych.
• Nawodnienie i lekkie posiłkiOszczędza energię dla zasobu.
• spoczywa W przerwie między skurczami spakuj torbę i przejrzyj swój plan porodu.

Typowe objawy w godzinach i dniach poprzedzających

• DopasowywanieTwój brzuch opada, oddychasz lepiej, ale jest więcej ciśnienie miednicy i potrzebę oddawania moczu.
• Zwiększona wydzielina z pochwy lub wydalenie z korek śluzowy z możliwym różowo-brązowym odcieniem.
• Nieregularne skurcze (Braxton Hicks), który może stać się bardziej często gdy zbliża się poród.
• Ból lędźwiowy, skurcze na nogach, nudności łagodne lub uczucie zmęczenie.

Szybkie FAQ

Jak wyglądają początkowe skurcze? Zwykle zaczynają się od ucisku w plecach i podbrzuszu, stają się rytmiczne i coraz bardziej intensywne, aż do momentu, gdy mówienie w ich trakcie staje się trudne.

Co jeśli odejdą mi wody płodowe bez skurczów? Skontaktuj się z lekarzem. Czasami poród rozpoczyna się samoistnie w ciągu kilku godzin; w innych przypadkach rozważa się indukcję porodu , aby zmniejszyć ryzyko infekcji, jeśli upłynie zbyt dużo czasu.

Czy czop śluzowy oznacza natychmiastowy poród? Niekoniecznie. Może pojawić się kilka dni wcześniej . To znak, że szyjka macicy się przygotowuje, a nie, że poród jest bliski.

Kiedy należy bez wahania udać się do lekarza? Jeśli płyn jest zielonkawo-brązowy lub ma silny zapach, występuje jaskrawoczerwone krwawienie z bólem, zmniejszona ruchliwość płodu , gorączka lub skurcze są bardzo intensywne (3-1-1/5-1-1) .

Koniec ciąży wywołuje emocje i wątpliwości, ale ciało zazwyczaj daje Ci wiele sygnałów ostrzegawczych . Nauka rozpoznawania objawów (regularne skurcze, pęknięcie błon płodowych, zmiany w szyjce macicy i ruchy dziecka) i wiedza, kiedy szukać pomocy, zapewnią Ci spokój ducha. Otocz się wsparciem, słuchaj swojego ciała i bądź w kontakcie z zespołem opieki zdrowotnej: to pomoże Ci doświadczyć bezpieczniejszego i bardziej pewnego początku porodu.