Czy kiedykolwiek spędziłeś więcej godzin niż powinieneś odkładać coś, czego nienawidzisz robić? Zdarzyło się to nam wszystkim. Prawda jest taka, że brak motywacji Jest to problem, który dotyka nas wszystkich, ale często jest szczególnie trudny do leczenia u dzieci.
Problemem jest brak motywacji u dzieci pogarsza się z czasem i może podążać za nimi aż do dorosłości.
Mówi się, że motywacja musi pochodzić z serca i że większość próby motywowania dzieci faktycznie je demotywują. Chociaż to drugie jest prawdą, to pierwsze wielokrotnie okazywało się błędne. Badacze i psychologowie lubią Carol Dweck wykazali, że użycie pewnych słów i przyjęcie pewnych praktyk może pomóc pozbawionemu motywacji dziecku.
Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, na pewno już to sobie uświadomiłeś mówienie im, że „muszą pracować ciężej” nie zwiększa ich motywacji. Ale nie zniechęcaj się, nie wszystko stracone. Na szczęście lata badań nad motywacją przyniosły kilka pomocnych strategii, o których powinien wiedzieć każdy rodzic z niezmotywowanym dzieckiem:
1. Zainteresuj się zainteresowaniami swojego dziecka
Wszyscy lubimy robić rzeczy, które nas interesują, a dzieci nie różnią się od nas. Będą bardziej zmotywowani, gdy będą wykonywać czynności, które lubisz.
- Spróbuj dowiedzieć się, jakie są zainteresowania Twojego dziecka,
- pokaż mu, że zależy Ci na tym, co lubi, nawet jeśli różni się to od tego, co chciałbyś, żeby zrobił,
- znajdź sposoby na powiązanie ich zainteresowań z innymi umiejętnościami, które chciałbyś, aby rozwinęli. Na przykład komiksy mogą być świetnym sposobem na ćwiczenie umiejętności czytania i zdobywanie nowej wiedzy.
2. Pamiętaj, że sukces jest wrodzonym pragnieniem wszystkich
Większość ludzi chce odnieść sukces w działaniach, które podejmują. Powtarzające się niepowodzenia mogą prowadzić do frustracji i zniechęcenia, i może prowadzić do zachowań, takich jak napady złości, a nawet ciągły gniew i niepokój.
Dzieci, które nie są przyzwyczajone do sukcesu, mogą rozwinąć wyuczoną bezradność, co oznacza, że mogą nauczyć się postrzegać siebie jako porażkę. Innymi słowy, dzieci… mogą stracić motywację z powodu braku wiary w możliwość osiągnięcia określonych celów. To właśnie ten brak pewności siebie napędza zachowania, takie jak unikanie, stres, „lenistwo” i apatyczna postawa.
- Upewnij się, że mają szanse na sukces,
- pomóż mu wiedzieć, jak widzieć wszystko, co robi dobrze,
- wyznacza rozsądne cele z trudnymi, ale osiągalnymi zadaniami,
- upewnij się, że dokładnie wiedzą, czego się od nich oczekuje. Na przykład, jeśli często borykają się z jakimś zadaniem, spróbuj omówić to zadanie z nimi i wyjaśnić, czego oczekuje się od zadania i jak to zrobić.
3. Pokaż mu kilka możliwości, które mogą go zmotywować
Na przykład dziecko może zainteresować się tworzeniem gier wideo po obejrzeniu filmów opracowanych przez dzieci w ich wieku.
- Narażanie dzieci na cudze osiągnięcia w ich zainteresowaniach jest dobrym sposobem na ich motywowanie. Nie oznacza to jednak porównywania swoich dzieci z innymi lub oczekiwania, że osiągną te same cele, co inni.
- Inne sposoby na pokazanie sukcesu innych dzieci w ich wieku to oglądanie filmów, czytanie książek i opowiadań itp.
4. Nie dawaj im „pobudki”
Jedną z rzeczy, którą nauka (a na pewno wielu rodziców!) odkryła przez lata, jest to, że „rozmowa motywacyjna” rzadko działa.
- Zamiast skupiać się na dotychczasowych wynikach, lepiej skupić się na przyszłych wynikach: Jak myślisz, co może zrobić inaczej?. Jeśli zawsze będziesz robił to samo, uzyskasz te same wyniki.
- Zamiast rozmawiać, zachęć ich do oceny siebie.
5. Oferuj zachętę i wsparcie.
To normalne, że denerwujemy się, gdy nasze dzieci wykazują brak motywacji. Nie wiedząc jak ich zmotywować frustruje nas jeszcze bardziej! Ważnym punktem do zapamiętania jest to, że przyczyn braku motywacji może być kilka dzieci: brak pewności siebie, brak udziału w podejmowaniu decyzji, które ich dotyczą (kiedy odrabiać lekcje, kiedy grać w gry wideo, konsekwencje niestosowania się do oczekiwań itp.), frustracja, rozczarowanie, m.in.
- Każdy doświadcza porażki, a większość ludzi doświadcza porażki wielokrotnie, zanim osiągnie sukces. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o ich własnych niepowodzeniach. Rozumieją, że porażka jest częścią życia. Niech wiedzą, że nasze porażki nas nie definiują, tylko nas wzmacniają. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o niepowodzeniach ludzi, którzy później stali się w czymś świetni.
- Omów pozytywne zmiany, które widzisz u swoich dzieci, nawet jeśli te zmiany nie prowadzą od razu do poprawy. Jeśli zauważysz, że bardziej się stara, powiedz mu. Jeśli widzisz, że starają się bardziej, przyznaj to. Jeśli zauważysz, że próbuje innego podejścia, daj mu znać, że zauważyłeś. Zawsze chwalę wysiłek, a nie dziecko.
6. Szukaj profesjonalnej pomocy z braku motywacji
Rzadko słyszymy o braku motywacji u dzieci, że może wskazywać na zaburzenia uczenia się problemy niezdiagnozowane lub związane z opieką.
- Pewne zaburzenia mogą przejawiać się w zachowaniu, takim jak brak motywacji, prokrastynacja i duże trudności z koncentracją. Problem z tymi zaburzeniami polega na tym, że mogą one doprowadzić Twoje dziecko do rezygnacji z powodu ciągłej porażki.
Nie wahaj się skontaktować się z profesjonalistą, jeśli czujesz się przytłoczony brakiem motywacji Twojego dziecka. Specjalista może pomóc Ci ustalić, czy Twoje dziecko ma trudności w nauce lub inne problemy, a co ważniejsze, jak możesz pomóc temu dziecku?.