Wchodzi owulacja być częścią cykl miesiączkowy. Zbliżając się do dnia owulacji, pojawiają się kobiety, które zaczynają odczuwać niewielkie zmiany związane z tym momentem, takie jak wahania nastroju, ból brzucha czy zmiany apetytu.
Możliwość zrozumienia, jak działa nasza owulacja, jest wielkim krokiem w kierunku aby móc znacznie lepiej zrozumieć nasze ciało. Jeśli Twoim celem jest wiedzieć, kiedy nastąpi szczyt płodności, dobrze jest wiedzieć, kiedy powinnaś zajść w ciążę.
Co to jest owulacja?
Jest to moment, w którym zachodzą zmiany hormonalne jajnik uwalnia komórkę jajową przez jajowody i osiedli się w macicy. Dzieje się to około 14 dni po ostatniej miesiączce i trwa od 5 do 6 dni. To stąd jest podatny na zapłodnienie przez plemnik i są to tak zwane dni płodne.
Fazy owulacji
Faza folikularna: Jest to pierwsza faza procesu owulacji. Rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki a organizm już sygnalizuje mózgowi, aby zaczął wytwarzać hormon folikulotropowy. Hormon ten powoduje rozwój pęcherzyków, w których znajduje się komórka jajowa, i produkcję estrogenów. Pęcherzyk pęka i dojrzałe jajo jest uwalniane do jajowodu.
Faza owulacyjna: wzrasta poziom estrogenu, a wydzielanie tego enzymu niszczy tkankę pęcherzykową, a tym samym dojrzewanie komórki jajowej jest zakończone. W ten sposób jajo zostaje uwolnione i jego owulacja trwa od 24 do 36 godzin.
Faza lutealna lub poowulacyjna: rozwija się po owulacji. Jajo pozostaje w macicy do zapłodnieniaJeśli nie, zacznie się miesiączka, od tego momentu rozpocznie się nowy cykl menstruacyjny.
Jakie są objawy owulacji u kobiet?
Każda kobieta może zostać dotknięta w taki czy inny sposób, a są nawet kobiety, które nie doświadczają żadnych objawów. Fizyczna zmiana jest nieunikniona ponieważ wydzielina z pochwy jest zwykle znacznie bielsza, płynna i śliska w tych dniach.
Zwiększony progesteron w organizmie Powoduje wzrost temperatury ciała kobiety z 0,2 ° do 0,5 °. Ponadto możesz odczuwać niewielki wzrost libido, ponieważ byłby to naturalny proces, który organizm wspierałby, aby skłonić osobę do możliwe zapłodnienie w najbardziej płodne dni.
Są kobiety, które eksperymentują, aby zmienić swój charakter w tych dniach począwszy od niewielkiego dyskomfortu związanego z bólami głowy do poczucia się znacznie silniejszego i bardziej pewnego siebie. Mogą nawet czuć trochę irytacji po stronie, w której występuje owulacja, a także na klatce piersiowej.
Kobieta może przyjść uczucie podatności w te dni owulacji, Możesz nawet znacznie osłabić obronę i być narażonym na zarażenie się większą liczbą wirusów lub chorób.
Skąd dokładnie wiesz, kiedy masz owulację?
Ten rodzaj konsultacji jest zwykle dokładny, gdy cykl menstruacyjny nie jest zwykle regularny i nie występują też typowe objawy, które sprawiają, że wątpisz w wystąpienie owulacji.
Dla wszystkich kobiet, które chcą dokładnie poznać swoją owulację, jest test w aptekach, aby dokładnie zmierzyć swój stan. Istnieją dwa typy: test owulacyjny LH (mierzy poziom hormonu LH) i test owulacyjny estrogenów, który będzie mierzony na podstawie śliny kobiety lub wydzieliny z pochwy.
Jednakże, są aplikacje, w których możesz śledzić swój kalendarz menstruacyjny i możliwość dokładnego obliczenia czasu owulacji. Ten rodzaj konsultacji będzie przydatny, gdy Twoje cykle są regularne, ponieważ jeśli są nieregularne, obliczenia mogą nie być całkowicie bezpieczne.