Dla wielu ludzi prawie nie do pomyślenia jest powiązanie depresji z dzieciństwem lub młodością. Te lata są często postrzegane jako najszczęśliwsze, najbardziej intensywne i najbardziej satysfakcjonujące w całym cyklu życia. Musimy jednak zdawać sobie sprawę z istotnego aspektu: bycie dzieckiem nie jest łatwe, a stawienie czoła złożoności dorastania wymaga wielkiej wewnętrznej równowagi oraz odpowiedniego wsparcia rodzinnego i społecznego. Wierz lub nie, ale wiek od 10 do 24 lat to niewątpliwie jeden z najtrudniejszych czasów dla młodych ludzi.
Według niego "Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego«, Prawie 14% nastolatki, które uczą się w szkole średniej, czasami myślą o samobójstwie, a prawie 6% z nich próbowało tego kiedyśNajbardziej krytyczny wiek to od 13 do 18 lat. Są to niepokojące i naprawdę poważne liczby, które powinny uświadomić nam przede wszystkim rodziny, a potem wszystkie klasy społeczne, jak należy wdrażać działania profilaktyczne i opiekuńcze. Chociaż nie ma dokładnych danych dotyczących liczby coroczne samobójstwa na całym świecie w tych grupach wiekowycheksperci podają nam dwa dane, które należy wziąć pod uwagę: liczba prób samobójczych rośnie, a próg wiekowy spada. Naprawdę smutnym przykładem, który wydarzył się w Hiszpanii, był Diego, chłopiec zaledwie 11 lat, który zakończył swoje życie z powodu znęcanie się. Zapraszamy do refleksji w «Madres Hoy".
Depresja u dzieci i młodzieży
Jak wygląda nastolatek lub dziecko z depresją? Możemy na przykład mieć dziewczynę, która ma obsesję na punkcie Harry'ego Pottera, jak każda inna, za naukę makijażu w samouczkach YouTube, która od czasu do czasu przesyła swoje zdjęcia na Instagram, ale mimo to spędza godziny unieruchomiona w swoim łóżku. Pokój patrząc na punkt okna, podczas gdy smutek ją otula i topi, nie chcąc niczego innego, a tym bardziej chodzić na zajęcia. Jest bardzo możliwe, że nawet ona sama nie wie zbyt dobrze, co się z nią dzieje, i że nawet nie wie, że to, co się z nią dzieje, ma imię.
Czasami rodziny same klasyfikują to zachowanie jako „normalne”, są w tym wieku, kiedy ich zachowanie przypomina karuzelę zmian, energii i lenistwa, krzyków i lamentów. „On dorośnie”, „To minie”, myślą niektórzy ojcowie, niektóre matki. Należy jednak o tym pamiętać jeśli chodzi o dzieci i młodzież, to najlepszy czas jest zawsze „teraz”, edukacja nie jest odkładana, rozmowy nie są odkładane, zmartwienia nie są planowane. Dzieci potrzebują nas w tej chwili, a ty musisz być intuicyjny i otwarty na ich zachowania.
Depresja u dzieci i młodzieży: objawy
Sama WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) w ostatnich 15 latach obserwujemy wzrost liczby dzieci i młodzieży, u których zdiagnozowano depresję. Specjaliści mówią nam przede wszystkim o dwóch ważnych aspektach: po pierwsze, że smutek nie jest wyłącznie synonimem depresji. Po drugie, że sama WHO zaleca unikanie podawania leków przeciwdepresyjnych dzieciom i młodszej populacji.
Powinniśmy zacząć od innych środków, innych strategii, takich jak terapie poznawczo-behawioralne. Jednak najważniejszą rzeczą, jak wskazaliśmy wcześniej, jest zwracanie uwagi na te objawy, które mogą wskazywać na problem emocjonalny u naszych dzieci.
- Negatywne, gdy idziesz na zajęcia. Kiedy przychodzi czas na przygotowanie się do pójścia do szkoły lub instytutu, reagują negatywnie, strachem lub cierpieniem.
- Często zdarza się, że dzieci i młodzież mają problemy z bezsennością, karmienie, okresy dużej drażliwości, ciągłe wyzwania i potrzeba samotności.
- Coś, co powinno nas budzić, to fakt, że przestają robić to, co wcześniej ich pasjonowało lub co ich interesowało. Apatia, powolność, utrata energii, zmęczenie czy ból głowy to niewątpliwie aspekty, które powinny nas zaalarmować.
Możliwe przyczyny
Przyczyny, dla których u dziecka lub nastolatka zostaje zdiagnozowana depresja, są niewątpliwie bardzo zróżnicowane. Wewnętrzny proces rekonstrukcji tożsamości, w wielu przypadkach osobista wrażliwość lub poczucie „niedopasowania” do społeczeństwa, które jest czasami tak wymagające, jak przyzwalające jednocześnie sprawia, że nasi młodzi ludzie nie czują się ani zintegrowani, ani emocjonalnie zdolni do odnalezienia swojego miejsca w świecie, jego obrony i cieszenia się tym, co widzą każdego ranka przed lustrem.
- Oprócz tego istnieje również wiele innych przyczyn. Czynnik rodzinny lub historia depresji u ojca lub matki zwykle ma duże znaczenie, a także pewne walory edukacyjne.
- Relacje z rówieśnikami, zastraszanie w szkole, pierwsze relacje uczuciowe lub akceptacja własnego ciała to zazwyczaj aspekty, które należy wziąć pod uwagę, że wszyscy z naszych sfer powinniśmy uczestniczyć w dyskretny, ale stały sposób.
„Mój syn ma stres”
Stres nie jest emocją charakterystyczną dla dorosłego mózgu. Musimy zrozumieć, że niepokój, podobnie jak stres, to dwie instynktowne reakcje człowieka, które pojawiają się w naszym umyśle jako reakcja na „niebezpieczeństwo”. Kiedy nasz mózg wykryje zagrożenie, przygotowuje nas do lotu.
Dziś nie mamy uciekać przed niedźwiedziami lub innymi wrogimi grupami ludzkimi, jak to robili nasi przodkowie. Dziś mamy niewidzialnych wrogów, którzy aktywują nasz organizm i generują w naszym organizmie wysoki poziom kortyzolu, który wpływa na nasze zdrowie.
A dzieci nie są odporne na tę emocję. Plik stres, taki jak lęk lub depresja, są prawdziwymi problemami w dzieciństwie. Na przykład stres jest codziennym podłożem w rodzinach, które mają wysokie oczekiwania wobec swoich dzieci.
- Oczekują od nich doskonałości i perfekcji, chcą mieć najprzystojniejsze, najbardziej zręczne i kompetentne dzieci. W ten sposób wprowadzają dziecko w to, co jest nam wszystkim znane w „przyspieszeniu”. Musimy chodzić wszędzie, robić 5 rzeczy na raz, robić to, co dziś, ale jednocześnie przygotowywać to, co jutro, nie tolerujemy błędów, a porażka to niewiele więcej niż piętno.
- Jeśli wszystkie te wymiary są szkodliwe dla dorosłych, efekt u dziecka jest to druzgocące. Dlatego warto przypomnieć sobie temat, którym zajmowaliśmy się już w naszej przestrzeni «Hodowla na małym ogniu". Chodziło tylko o uszanowanie rytmu dziecka. Ponieważ nie ma sensu mieć doskonałych dzieci, jeśli nie są one szczęśliwymi dziećmi. Jest to coś, co musimy wziąć pod uwagę.
- Obecnie z powodu tego kryzysu coraz częściej dochodzi do chęci zaoferowania światu bardziej wykwalifikowanych i współzawodniczących dzieci, aby mogły odnieść sukces w coraz bardziej złożonym i wrogim scenariuszu. Dlatego nikt nie wie, co wydarzy się w przyszłości Po prostu cieszmy się teraźniejszością i nauczmy nasze dzieci, jak ważne jest bycie szczęśliwym. Być może, mając odpowiednią inteligencję emocjonalną, pokorę i radość, jutro mogą stać się dorosłymi, zdolnymi do zmiany świata.
Podsumowując, zalecamy obejrzenie poniższego krótkiego filmu, aby uczyć dzieci i dorosłych, jak radzić sobie ze stresem i niepokojem. Ciesz się tym.