Czas spędzany przez dzieci przed telewizorem lub innymi urządzeniami elektronicznymi jest często kontrowersyjny. Dla dzieci oglądanie telewizji lub granie na tablecie lub konsoli do gier to świetna zabawa. Ale prawdą jest również, że w wielu przypadkach czas korzystania z tych urządzeń jest zbyt długi.
Dla wielu matek i ojców, przytłoczonych rodzicielstwem, pracą i obowiązkami domowymi, telewizor lub inne urządzenia elektroniczne są ratunkiem, który pozwala na dobrą zabawę dzieci. Ale, Jak długo nasze dzieci mogą przebywać przed tymi urządzeniami, aby nie były one szkodliwe?
Według stowarzyszeń pediatrycznych z różnych krajów dzieci poniżej drugiego roku życia nie powinny oglądać telewizji. Od tego wieku maksymalny czas ekspozycji na jakiekolwiek urządzenie elektroniczne nie powinien przekraczać dwóch godzin.
Dlaczego powinieneś kontrolować czas telewizyjny swoich dzieci?
Długotrwała ekspozycja dzieci na telewizję lub inne rodzaje ekranów może powodować różne zaburzenia:
- U dzieci poniżej drugiego roku życia telewizor robi nie sprzyja rozwojowi psychomotorycznemu, ze względu na siedzący tryb życia, który się z tym wiąże.
- Brak uwagi i słabe wyniki w nauce. Urządzenia elektroniczne emitują bodźce wizualne z dużą prędkością i ogromną różnorodność bodźców w bardzo krótkim czasie. Jest to związane ze spadkiem poziomu uwagi i wyników w nauce.
- Zmniejsz aktywność fizyczną sprzyjanie siedzącemu trybowi życia, otyłości i innym zaburzeniom wynikającym z braku ruchu.
- Spędzanie wielu godzin przed telewizorem jest związane z zwiększony niepokój i stany depresyjne. Porównanie fikcyjnej rzeczywistości oferowanej przez telewizję z własną może wywołać stany frustracji.
- Dziecko, które spędza wiele godzin przed telewizorem bez nadzoru, weźmie pod uwagę nawiązując do postaci, które się w nim pojawiają zamiast swoich rodziców.
- Telewizor lub inne ekrany sprzyjają izolacji społecznej, zapobieganie nawiązywaniu więzi uczuciowych z rodziną i przyjaciółmi.
- Czas spędzony przez dzieci na oglądaniu telewizji będzie odejmij inne ważne czynności, takie jak czytanie lub granie za ich rozwój fizyczny i emocjonalny.
- Oglądaj dużo telewizji sprzyja zaburzeniom snu, bezsenność i złe nawyki przed snem.
Nie chcę przez to powiedzieć, że nie powinieneś pozwalać swoim dzieciom oglądać telewizji. Więcej niż zakazanie, musisz ograniczyć czas ekspozycji i upewnij się, że treść jest odpowiednia dla wieku dzieci. Kluczem, jak we wszystkim, jest równowaga.