Wypadanie włosów po porodzieTo jedna z kwestii dotyczących urody, która najbardziej dotyczy kobiet. Istnieje wiele zmian fizycznych i psychicznych, które są spowodowane zmianami hormonalnymi, a jedna z nich bezpośrednio wpływa na włosy.
Dla kobiety włosy są symbolem jej kobiecości. Cecha, która odróżnia ją od innych kobiet. A kiedy zaczyna się ekstremalna utrata włosów, może być powodem do niepokoju i niepokoju.
Ważne jest, aby znać przyczyny i przyczyny które powodują wypadanie włosów. Szczególnie, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i zmartwień. Nawet po to, aby temu zaradzić lub znaleźć rozwiązanie problemu, jeśli to możliwe.
Zmiany hormonalne w czasie ciąży
Podczas ciąży, organizm kobiety cierpi na wzrost poziomu estrogenów. Hormon ten paraliżuje normalne wypadanie włosów, dzięki czemu w czasie ciąży włosy kobiety wyglądają na bardziej błyszczące i obszerne.
Dzieje się tak w większości przypadków. Chociaż często spotyka się również kobiety, które idą w odwrotną stronę. Ich włosy są bardziej łojowe, matowe i bezcielesne.
Dlaczego włosy wypadają po porodzie
Po porodzie jej organizm musi bardzo stopniowo odzyskiwać stan hormonalny. Po kilku tygodniach porodu poziom estrogenów ulega uregulowaniusprzyjający wypadaniu włosów.
Problem polega na tym, że zamiast tracić około 50 włosów, co jest normalne, w tym procesie tracona jest większa ich ilość. I to się stanie dopóki włosy nie odzyskają normalnego procesu wypadania i wzrostu.
Jak uniknąć wypadania włosów po porodzie
- Zadbaj o swoją dietę
Spożywanie zróżnicowanej i zbilansowanej diety jest niezbędne, aby organizm odżywiał się minerałami i witaminami niezbędnymi do wzrostu włosów i nadania im żywego i błyszczącego wyglądu. Zwiększ spożycie olejów tłuszczowych omega3, obecny w tłustych rybach i orzechach włoskich.
Jedz pokarmy bogate w witaminy z grupy B, takie jak kurczak, płatki owsiane, awokado lub ryby.
- Unikaj używania elementów grzejnych
Spróbuj w miesiącach po ciąży nie używaj narzędzi termicznych do modelowania włosów. Wskazane jest również, aby nie poddawać go procesom chemicznym, które są bardzo szkodliwe dla włosów. Unikaj farbowania, rozjaśniania lub agresywnych zabiegów, które mogą uszkodzić włosy.
Pozwól włosom wyschnąć naturalnie na powietrzu. Staraj się unikać zbierania go gumkami z metalowymi elementamiponieważ włosy się w nie zaplątują i są ścięte. Jeśli chcesz go podnieść, zrób to z miękkimi gumkami, które nie napinają się zbytnio.
Użyj określonych produktów
Do mycia włosów używaj łagodnych produktów, które nie zawierają siarczanów ani silikonów. Jeśli możesz, użyj szamponu dla dzieci. Nie zapomnij nakładać masek 2 lub 3 razy w tygodniu. Jeśli twoje włosy są kręcone, używaj masek bez spłukiwania, aby Twoje fale były nawilżone.
Procure nie czesać włosów, gdy są mokrerozczesz go przed myciem, a jeśli będziesz chciał go ponownie wyszczotkować, spróbuj zrobić to palcami, używając olejku nawilżającego.
- Suplementy witaminowe
Jeśli karmisz piersią swoje dzieckoPrzed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu witaminowego skonsultuj się z położną lub pediatrą. Olejek z wiesiołka jest wysoce zalecany do pielęgnacji włosów i paznokci, podobnie jak drożdże piwne lub kiełki pszenicy.
Poszukaj u zielarzy lub wyspecjalizowanych sklepów po suplementy wzmacniające włosy. Jedz pokarmy bogate w kwas foliowy, takie jak zielone warzywa liściaste i owoce cytrusowe.
- Zdezynfekuj włosy
Na koniec umyj włosy dobrym strzyżeniem. Już niedługo zobaczysz, jak odradzają się twoje włosyCo więcej, wkrótce spodoba ci się tzw. „Grzywka matki”. Widoczny jest na skroniach w postaci nowych włosów, co praktycznie uniemożliwia zebranie włosów bez niesfornych kosmyków, których nie możesz podnieść.
W większości przypadków Wypadanie włosów ustaje po kilku miesiącach. Dlatego nie rozpaczaj, bo po ciąży kobiety często przechodzą.
Tu organizm potrzebuje procesu regeneracji co w większości przypadków jest powolne. Nie spiesz się i pozwól swojemu ciału wykonać swoją pracę, wkrótce zobaczysz, że stopniowo wszystko wraca do normy.