Chociaż wydaje się to niewiarygodne, godziny, w których śpi noworodek są praktycznie 24 godziny na dobę. Dziecko będzie potrzebowało trochę czasu, aby przyzwyczaić się do dnia i nocy. Praktycznie przez pierwsze dwa miesiące będziesz spać przez większość czasu, ponieważ twoje ciało nie przystosował się jeszcze do swojego otoczenia i obudzi się tylko po to, by się pożywić.
I nie ma nic przyjemniejszego niż oglądanie śpiącego dzieckazwłaszcza jeśli robisz to z dnia na dzień. Pierwsze miesiące trochę będzie żądał spożycia mleka co trzy godziny a będzie to kwestia zaplanowania snu z gorącymi kąpielami, dobrym posiłkiem, ciepłem i wygodną piżamą.
Ile śpi noworodek?
Noworodek może spać od 16 do 20 godzin dziennie, ale to, co mieści się w twoich wytycznych, może obejmować od 14 do 17 godzin snu w ciągu 24 godzin. To wystarczająco dużo godzin, aby zaczął się rozwijać i dostosowywać do nowego środowiska. Praktycznie dziecko musi tylko jeść i spać, trzeba pomyśleć, że przy tak małym żołądku trawi się w ciągu 2 lub 3 godzin, stąd domaga się jego spożycia w tych okresach.
Kiedy pobierają mleko przez pierś, ich zapotrzebowanie opiera się na tych marginesach, ale kiedy są karmione butelką, mogą żądać jedzenia od 3 do 4 godzin. Margines ten ma charakter orientacyjny, wiele dzieci nawet z zapotrzebowaniem na butelkę co 3 godziny, a inne nie będą nawet miały sposobu, aby je obudzić, nawet po godzinach. Jeśli tak jest, spróbuj zmusić go do oddania strzału ponieważ dziecko musi zwiększyć przyrost masy ciała w pierwszych tygodniach życia.
Ile śpi dziecko do 6 miesiąca życia?
Ich godziny snu są zmniejszone, ale wciąż jest wiele momentów, w których będą spać, ponieważ nadal muszą uregulować swoją adaptację. Śpią około 14-16 godzin, ale już nie budzą się tak często do karmienia. Nawet noce są zwykle bardziej nieprzerwane, zasypianie od 6 do 8 godzin prosto.
Kiedy osiągną 4 miesiące, możemy to zaznaczyć Powinny już być w stanie odróżnić dzień od nocy. Jeśli uważasz, że dziecko jest gotowe do spania we własnym pokoju, możesz zacząć to robić. To jest ważne rozpocząć zaznaczoną rutynę o porach drzemki, jedzeniu i spaniu każdego dnia, nie żeby było to bardzo surowe, ale jest to ewolucyjna i konsekwentna droga.
Twoje godziny snu od 6 do XNUMX roku życia
W tym wieku dziecko staje się bardziej autonomiczne. Jest w stanie dłużej nie zasnąć, ponieważ otrzymuje dużą ilość bodźców że może się zasymilować, jego mobilność również staje się bardziej niezależna. Dziecko spać łącznie od 13 do 15 godzin dziennie, łącznie zasypiając 11 godzin prosto w nocy. Będziesz mieć około jednej do dwóch drzemek w ciągu dnia.
Od 12 do 18 miesiąca życia
I nie należy się spodziewać, że wraz z wiekiem dzięki jego nowym umiejętnościom będzie bardziej niespokojny. Dlatego godzina kładzenie się spać może być dużym wyzwaniem. Jednak dziecko w tym wieku jest w stanie spać kilka osób 10 do 11 godzin w nocy, możesz nawet zdrzemnąć się dwiema w ciągu dnia. Wytyczne te będą zależeć od godzin potrzebnych każdemu dziecku.
Małe wskazówki, jak nauczyć się spać
Rutyna harmonogramów i zajęć to najlepsza alternatywa, którą można nieść z najmłodszymi. Po opanowaniu szeregu nawyków uczyni dziecko przyjmuj swoje potrzeby we właściwym czasie w spokojniejszy i przystępniejszy sposób, dlatego zapewni Ci bezpieczeństwo.