Każda pora roku to dobry czas na rozpoczęcie doskonalenia się i prowadzenie wspaniałego rodzinnego stylu życia. Zmiana rodziny jest dobrym pomysłem, o ile te zmiany są w taki czy inny sposób na lepsze. Choć obawiasz się wysiłku, dobrze jest pamiętać, że jesteś jedyną osobą, która może się zmienić i osiągać lepsze wyniki. To potężne przesłanie, które możesz przekazać swoim dzieciom.
Cały rok przed sobą jest jak balsam leczniczy z błędów popełnionych w poprzednim roku. Aby zobaczyć, jakich zmian potrzebujesz jako rodzina, dobrze jest spojrzeć w głąb siebie, a nie świata zewnętrznego, ponieważ odpowiedzi są w twoich sercach. Pozwala ci wprowadzić zdrowe zmiany w swoim życiu, aby mieć znacznie zdrowsze życie we wszystkich aspektach.
Wszyscy możemy się zmienić
Wszyscy możemy się zmienić, jeśli naprawdę chcemy osiągnąć nowe cele. To kolejne mocne przesłanie, które należy przekazać dzieciom, aby wiedziały, że to one mają siłę swojego życia, a nie zewnętrzni agenci. Jest to niezbędne dla rozwoju osobistego każdego, w każdym wieku.
Ogólna zmiana jest wynikiem działania sił zewnętrznych, ale przede wszystkim wewnętrznych. Pozytywna zmiana samego siebie jest dzieckiem wewnętrznej woli. Lekcje przemiany docierają do każdego z nas w różnym czasie, w różnych okolicznościach. Nie unikaj pracy związanej ze zmianą ani nie obawiaj się, co prawda, żmudnego procesu. Prawidłowe recenzje są po prostu cudowne.
Jeśli chcesz dokonać niesamowitej zmiany w swojej rodzinie, zacznij wprowadzać te ulepszenia w swoim życiu, aby twoje dzieci widziały w tobie przykład poprawy fizycznej i emocjonalnej oraz dobrego samopoczucia. Stabilność twojego zdrowia psychicznego zależy w dużej mierze od tego, jak żyjesz ze sobą i jako rodzina!
Określ swoje cele
Jesteś osobą o wielu obliczach i masz wiele przedziałów, z których niektórych jeszcze nie odkryłeś. Zdefiniuj każdy aspekt siebie. Musisz zadać sobie takie pytania, jak:
- Za czym się opowiadam i co chcę osiągnąć?
- Dlaczego tego chcę?
- Jak to zrobię?
- Kiedy jest mój idealny czas na działanie, a kiedy wstawanie?
- Gdzie powinienem zacząć wprowadzać modyfikacje?
Określenie powodów jest pierwszym krokiem w kierunku pozytywnej zmiany w Twoim życiu i rodzinie.
Dowiedz się, że małe kroki zawsze są najważniejsze
Ogólnie rób mniejsze kroki we wszystkim, co robisz. Jeśli chcesz odkryć siebie na nowo z dnia na dzień i myślisz, że można to zrobić jednym wielkim krokiem… Jesteś na złej drodze. Duży skok może spowodować duży upadek. Wszystkie stabilne rzeczy przychodzą małymi krokami. Jeśli stwierdzisz, że coś, co próbujesz osiągnąć, zbytnio Cię przytłacza, spróbuj wolniejszego, wygodniejszego tempa. Tempo zmian nie jest tak istotne, jak stały i widoczny postęp.
Kiedy dobrowolnie pozbędziesz się absolutnej koncentracji na jednym celu, możesz cofnąć się i zobaczyć naprawdę większy obraz tego, co jest przed tobą.
Świętuj swoje postępy
Możesz mieć jeszcze trochę do przebycia, ale przeszedłeś już długą drogę. Nagradzaj siebie za postępy, które osiągnąłeś do tej pory: za osiągnięte cele, dyscyplinę, którą zademonstrowałeś, za zdobytą wiedzę.
Porównaj, gdzie byłeś dziesięć lat temu, rok temu, a nawet miesiąc temu, z tym, gdzie jesteś teraz. Pamiętaj, że nie możesz zamanifestować jeszcze lepszej przyszłości bez celebrowania wielkich osiągnięć swojej przeszłości.
Pamiętaj o innych
W rzeczywistości, kiedy ludzie myślą o poprawie, myślą tylko o swoim świecie „chcę, potrzebuję”. Właściwie, aby zmiana była bardziej znacząca, możesz poszerzyć swoje cele doskonalenia.
Kiedy dobrowolnie odwrócisz swoją uwagę, możesz cofnąć się i zobaczyć szerszy obraz. To z kolei daje ci większą mądrość w każdej sytuacji. Nabierz nawyku uwzględniania nie tylko swoich potrzeb, ale także otaczającego Cię świata. Bądź milszy, delikatniejszy, bardziej uważny, bo pewnego dnia będziesz potrzebować zwrotu takich cnót.
Zaufaj swoim możliwościom
Wszyscy mamy na myśli jedną rzecz, o której wiemy, że powinniśmy lub chcemy to zrobić, ale wahamy się przed zrobieniem tego z jakiegokolwiek powodu. Możemy bać się procesu lub wyniku, ale ten cichy głos w twojej głowie jest uparty; może nam przeszkadzać zakończenie związku, przeprowadzka w nowe miejsce, napisanie książki, wykonaj ten telefon lub podejmij jakąkolwiek inną inicjatywę, którą intuicyjnie uważamy za korzystną.
To rok, aby spełnić to, co masz na myśli, nie ma wymówek ... zaufaj swoim możliwościom i pokaż swoim dzieciom, na co Cię stać. A co jeśli pójdzie źle? Że będziesz uczyć się na błędach i rozwijać się jako osoba we wszystkich aspektach.
Pomyśl, zanim zaczniesz działać
Działanie na emocje może zranić nas i innych. Rozmawianie w gniewie lub rozpaczanie utrudnia postęp i relacje z innymi, a zwłaszcza z dziećmi.
Ważne jest, abyś nauczył się kontrolować swoje emocje i zastanawiać się nad skutkami, jakie Twoje możliwe działania mogą mieć w perspektywie krótko- i długoterminowej. Zapisz swoje myśli i po uspokojeniu wróć do rozmowy. Pomyśl, zanim zaczniesz działać, a będziesz najlepszym przykładem dla swoich dzieci.
Dbaj o siebie lepiej
Jeśli nie zadbasz o siebie, kto inny zrobi to za Ciebie? Praktykuj ekstremalną pielęgnację ciała, umysłu i ducha. Pierwszym i najprostszym sposobem na zwiększenie własnego odżywiania jest wyeliminowanie stresujących i negatywnych wpływów z codziennego życia. To uwalnia twoją energię, aby zająć się własnymi życzeniami i ulepszeniami. Twoje dzieci zobaczą w tobie wspaniały przykład troski i rozwoju.
Wierz, nie niszcz
Tworzymy powoli i szybko niszczymy. Zachowanie świętości zasady stworzenia jest niezbędne. Obejmuje to nie tylko nasz świat przyrody, ale także idee i wartości, które inni wnieśli w życie. Nie niszcz szacunku innych, nie niszcz nadziei ani nie sabotuj nikogo ani niczego.
Daj życie związkom, nawykom, myślom, projektom ... zdrowy itp. Wspieraj tworzenie najpiękniejszych i najbardziej pozytywnych rzeczy przez cały rok.
Bądź sobą, bądź autentyczny
Większość ludzi czuje, że muszą dopasować się do z góry określonego schematu, aby zostać zaakceptowanym przez społeczeństwo. Pod taką presją łatwo zapomnieć, że urodziłeś się już dziełem sztuki. Nie musisz malować zupełnie nowego portretu siebie, aby Twoje dzieci rozpoznawały lub podziwiały… Bo dla nich jesteś idealny!
Zaufaj swojemu prawdziwemu ja, temu, które łatwo emanuje z głębi twojej istoty. Nie wstydź się tego, kim naprawdę jesteś: twoim znakiem rozpoznawczym śmiechu, twoich słabości, twoich własnych zdolności, tej części twojego ciała, którą gardzisz. Bycie wyjątkowym jest zaletą, ponieważ jego autentyczność jest w rzeczywistości najlepszym narzędziem podboju.