Jedno z doświadczeń, które zapamiętasz przez całe życie To będzie, kiedy nauczyłeś się jeździć na rowerze. Ten moment, w którym strach przed upadkiem i emocja, by przezwyciężyć to wyzwanie, pozostają w pamięci. To jeden z tych ważnych kroków, które podejmie Twoje dziecko w swoim rozwoju i będzie o Tobie pamiętać do końca życia. Dziś chcemy dać Ci kilka wskazówek, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze.
Dobra pogoda, ulubiony czas
Wraz z nadejściem dobrej pogody coraz więcej dzieci odważy się wskoczyć na rower bez kół. Dni są dłuższewięc można poświęcić na to więcej godzin. Nie jest to łatwe do osiągnięcia, stąd jego znaczenie i jest świetnym pretekstem do zrobienia specjalnego planu rodzinnego.
Jest też ważne, którego roweru użyć. Musi to być rower odpowiedni do Twojego wieku i wzrostu, abyś mógł go łatwo przenosić i nie jest ani za niski, ani za wysoki, ani za ciężki. Spraw, aby był łatwy w użyciu, bezpieczny i wygodny. Plik kask jest niezbędny ponieważ nie będziemy w stanie uniknąć upadków za pierwszym razem. Wszyscy mile wspominamy nasz pierwszy rower, ten, na którym nauczyliśmy się jeździć.
W tamtym czasie wielu rodziców zastanawia się, co mogą zrobić, aby pomóc swoim dzieciom jeździć na rowerze. Dlatego dzisiaj dajemy Ci te klucze, abyś miał dla całej rodziny wyjątkowe i niezapomniane wrażenia.
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze
- Znajdź odpowiednią witrynę. Znajdź szerokie miejsce, takie jak dobrze utwardzona promenada, na której nie ma ludzi ani przeszkód i możesz ćwiczyć bez problemów.
- Bezpieczeństwo przede wszystkim. Kask uratuje Cię w razie upadku. Trzeba pamiętać i przyzwyczaić dzieci do tego, co mają na sobie. Kask jest obowiązkowy, ochraniacze na kolana i łokcie nie.
- Najpierw musisz popracować nad równowagą. Najważniejsze jest przede wszystkim osiągnięcie równowagi przed rozpoczęciem jazdy na rowerze. W tym możemy Ci pomóc obniżenie siodła tak, aby był bardziej w kontakcie z podłożem i zdejmij pedały. Możesz znaleźć niewielkie nachylenie, które doda Ci rozpędu i po prostu musisz zachować równowagę, nie martwiąc się o pedałowanie. Poprawi to równowagę i strach przed upadkiem.
- Naucz się skręcać. Po utrzymaniu równowagi, następnym krokiem będzie nauczenie się, jak zmieniać kierunek za pomocą kierownicy. Po opanowaniu tego kroku możemy umieścić na nim pedały.
- Pierwsze pedałowanie. Ideałem jest, abyś był u jego boku przy jego pierwszych uderzeniach. Możesz iść obok niego trzymając go za plecy lub ramiona, jednocześnie zachęcając go do pedałowania. Da ci pewność siebie i motywację do dalszych prób, nawet jeśli upadniesz. Nie chwytaj roweru dlaczego nie w ten sposób dziecko nie będzie w stanie kontrolować równowagi.
- Miej dużo cierpliwości. To nie jest coś, co można osiągnąć w jeden dzień. Nie naciskaj na niego, nie krzycz na niego ani nie karz go, jeśli nie dostanie tego szybko. Są dzieci, które potrzebują kilku godzin i takie, które potrzebują dni, nie ma w tym nic złego. Jeśli go zbesztasz, otrzymasz to, że zacznie ją nienawidzić. Najlepsze jest zawsze pozytywne wzmocnienie. Motywuj go w każdym osiągnięciu, gratuluj mu każdego osiągniętego kroku i zachęcaj do zaliczania kolejnych.
Korzyści z jazdy na rowerze
Oprócz sentymentalnej wartości nauki jazdy na rowerze ma też wiele zalet. Ćwicząc będziesz miał lepsze zdrowie, twoje ciało stanie się silniejsze, a oddech poprawi się. Twój układ odpornościowy ulegnie poprawie i będziesz sprawniejszy. Zdrowy i ekologiczny nawyk, z korzyścią zarówno dla naszego organizmu, jak i dla naszego środowiska. Jak widać, to coś więcej niż rytuał.
Bo pamiętaj ... czy mieszkasz w dużym mieście, czy nie, zawsze znajdzie się miejsce i czas na naukę jazdy na rowerze.