Kiedy dziecko odczuwa silny ból emocjonalny, możesz nie być świadomy, że coś się z nim dzieje. Dzieci przetwarzają i przejawiają złożone emocje inaczej niż dorośli. Nie oznacza to jednak, że ból się im nie przytrafia i że emocje nie wpływają na nich zbytnio… Muszą nauczyć się rozumieć, dlaczego tak się czują.
Zrozum śmierć
Zrozumienie śmierci nie jest łatwe nawet dla dorosłych. W wielu przypadkach nie chcesz zaakceptować tego, co się dzieje. Dla najmłodszych jest to tym bardziej skomplikowane, że nie rozumieją pojęcia śmierci ani jej trwałości. Dziecko może wierzyć, że śmierć jest tymczasowa, zwłaszcza gdy widzi obrazy wskrzeszania zmarłych.
Konsekwencją tego jest to, że małe dzieci mogą od czasu do czasu tęsknić za bliskimi, ale nie rozumieją, że ta strata jest na zawsze. Młodsze dziecko często mówi, że rozumie, że dziadek nie wraca, i pyta, czy dziadek jedzie na przyjęcie urodzinowe. Tak jak rozumienie śmierci różni się w zależności od wieku, tak samo jak oznaki bólu. Ważne jest, aby rozpoznać, kiedy dziecko cierpi, aby mieć pewność, że radzi sobie z emocjami w zdrowy sposób.
Żal u dzieci
Kiedy dorosły pogrąża się w żałobie, wydaje się, że jest obecny, nawet w chwilach szczęścia, ale w rzeczywistości walczy z cierpieniem w swoim sercu. Jednak dzieci często wydają się w jednej chwili fajne, a w następnej bardzo się złoszczą, ponieważ ich mózgi wydają się nie tolerować smutku przez długi czas.
We wczesnych stadiach smutku to normalne, że dzieci trochę zaprzeczają, że ich ukochana osoba odeszła. Mogą czekać, aż zmarła osoba pojawi się w dowolnym momencie. Jest to normalne przez jakiś czas, ale z czasem rzeczywistość utraty powinna zacząć się pogłębiać, szczególnie w przypadku starszych dzieci.
Oznaki
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko straciło zwierzaka, nauczyciela, sąsiada czy członka rodziny, oto inne rzeczy, które można zobaczyć w jego zachowaniu po stracie:
- Wrażliwość Może być bardziej wrażliwy niż zwykle. Mogą Ci powiedzieć, że nie chcą chodzić do szkoły lub mogą poprosić o pomoc w zadaniach, które wcześniej opanowali bez problemów. Niemowlęta i małe dzieci mogą odczuwać niepokój swoich opiekunów, mogą więc reagować drażliwością, więcej płakać i pilniej trzymać je w objęciach.
- Regresje Małe dzieci i przedszkolaki mogą znowu zacząć sikać do łóżka lub przestać spać w nocy. Małe dziecko może znowu się czołgać, mówić jak niemowlę lub znowu chcieć pić z butelki.
- Problemy szkolne. Starsze dzieci lub młodzież mogą mieć problemy w nauce. Kiedy odczuwają ból, mogą zacząć kończyć się niepowodzeniem w nauce lub na chwilę przestać uczęszczać na zajęcia, powodując opóźnienia w nauce.
- Problemy ze snem Dzieci opłakujące utratę ukochanej osoby mogą chcieć spać z rodzicami lub innymi bliskimi im osobami. Mogą mieć koszmary o zmarłej osobie.
- Trudności z koncentracją. Dziecko może mieć większe trudności z koncentracją lub nawet nie być w stanie podejmować prostych decyzji.
- Lęk Zarówno dzieci, jak i młodzież zaczynają martwić się o wszystko, a zwłaszcza o śmierć innych ludzi w ich życiu. Będą potrzebować zapewnienia, zwłaszcza przedszkolaków, że będą one na co dzień bezpieczne i zadbane.
- Poczucie opuszczenia. Dziecko może czuć się zdradzone, odrzucone lub porzucone przez osobę, która zmarła, a być może także przez innych.
- Reakcje behawioralne. Dzieci w każdym wieku mogą reagować na ból, pokazując problemy z zachowaniem, które już nie istniały. Mogą zacząć zachowywać się w szkole lub źle mówić w domu. Nastolatki mogą pociągać za sobą bardziej ryzykowne zachowania, takie jak picie lub używanie narkotyków.
- Poczucie winy Dzieci często obwiniają siebie za śmierć ukochanej osoby. Twoje dziecko może pomyśleć, że to jego wina, ponieważ kiedyś życzyło sobie, aby ta osoba „odeszła” lub że mogło w jakiś sposób pomyśleć, że ich czyny spowodowały śmierć ukochanej osoby.
- Zmiany w grze. Twoje dziecko może zacząć mówić więcej o śmierci w swojej udawanej zabawie. Twoje pluszaki, lalki lub figurki mogą umrzeć i wrócić do życia.
Gdy potrzebujesz profesjonalnej pomocy
Nie wszystkie dzieci w żałobie potrzebują terapii. Chociaż ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z możliwych oznak, że dziecko ma trudności z powodu utraty ukochanej osoby. Oto kilka oznak, że Twoje dziecko może potrzebować pomocy specjalisty:
- Nadmiernie imituje zmarłą osobę
- Wielokrotne wyrażanie chęci ponownego połączenia się z osobą, która odeszła (pragnienie śmierci)
- Wierząc, że rozmawiasz ze zmarłą osobą
- Długotrwały okres depresji (smutek jest normalny, ale jeśli wykazuje oznaki depresji, natychmiast poszukaj pomocy)
- Objawy, które z czasem się nasilają
Dzieci, które mają trudności z radzeniem sobie ze stratą, mogą skorzystać z terapii żałoby. Ten rodzaj terapii może być indywidualny, rodzinny lub grupowy. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może potrzebować tego typu terapii,Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie masz możliwości, aby jak najszybciej pomóc dziecku.
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma trudności z poradzeniem sobie ze stratą bliskiej osoby, nie lekceważ tego. Te uczucia, jeśli nie zostaną przepracowane, mogą spowodować poważne problemy emocjonalne, a nawet doprowadzić do pewnego rodzaju zaburzeń. Dlatego poszukiwanie profesjonalnej pomocy przy pierwszych oznakach, że pojedynek jest trudny, jest niezbędne.