Ciągle rozmawiamy o poczuciu własnej wartości, o czym Ważne jest, aby mieć zdrową samoocenę. Wpływa na wszystkie dziedziny naszego życia, czy nam się to podoba, czy nie. Ich trening zaczyna się, gdy jesteśmy dziećmi, dlatego tak ważne jest, abyśmy umieli promować u dzieci poczucie własnej wartości. Twoje zdrowie emocjonalne jest zagrożone. Zostawiamy kilka wskazówek jak promować poczucie własnej wartości u dzieci.
Czym jest samoocena?
Poczucie własnej wartości jest postrzeganie siebie samych, nasza osobista ocena od naszej sylwetki do naszego sposobu bycia. Od tego zależeć będzie nasze bezpieczeństwo emocjonalne. To nie jest coś stabilnego, to koncepcja, którą można zmienić i ulepszyć.
Poczucie własnej wartości rozwija się w dzieciństwie, od 5-6 lat, kiedy zaczynamy kształtować swoją osobowość i tworzyć koncepcję tego, jacy są inni i jak nas widzą. Będzie określone przez naszą rodzinę i środowisko szkolneDlatego naszym obowiązkiem jest, aby dzieci rozwijały poczucie własnej wartości i były zdrowymi dorosłymi.
Zostawiamy kilka wskazówek, jak promować poczucie własnej wartości u dzieci
Jak promować poczucie własnej wartości u dzieci:
- Okaż swoje uczucia wobec niego / jej. Słowami, pocałunki, pieszczoty, spojrzenia ... nie oszczędzajcie oznak uczucia nieważne, jak bardzo myślisz, że on już wie, że go kochasz. Okazów miłości nigdy nie jest za dużo, a kiedy będą starsze, prawdopodobnie nie będą tak otwarci. Skorzystaj z tego i spraw, by zobaczył całą miłość, jaką do niego masz.
- Ustaw limity. Wielu rodziców z niewiedzy myśli, że dziecko bez ograniczeń będzie zdrowszym emocjonalnie dzieckiem. Cóż, jest odwrotnie. Dzieci z natury będą starały się popchnąć cię do granic możliwości, aby zobaczyć, jak daleko mogą się posunąć. My, dorośli, powinniśmy być tymi, którzy wiedzą, jak zaznaczyć tę linię dowiedz się, że istnieją zasady i że należy ich przestrzegać. Musisz być stały, konsekwentny i konsekwentny, jeśli pewnego dnia powiesz mu jedną rzecz, której nie możesz powiedzieć przeciwnej, następnego dnia.
- Zachęcaj ich do podejmowania decyzji. Dzieci muszą nauczyć się podejmować decyzje i ponosić konsekwencje. W życiu będą musieli podejmować wiele decyzji, a jeśli nie będą mieli tej rozwiniętej zdolności, trudno będzie im je podjąć, a nie tylko zaakceptować ich konsekwencje. Gry takie jak szachy czy warcaby to gry, w których musisz podejmować decyzje. To dobry sposób na wprowadzenie ważnych pojęć w grze.
- Zmierz swoje słowa. Wszyscy pamiętamy zdanie, które usłyszeliśmy lub powiedziano nam jako dzieci, które oznaczało przed i po. Mogą wydawać się nieszkodliwe, ale w umyśle dziecka, które zaczyna rozwijać własną percepcję, może być brutalne. Tworzą trudne do usunięcia rany. Unikaj mówienia mu, że jest głupi, podły, agresywny ... albo potraktuje to jako rzeczywistość i tak się zachowa. Unikaj też porównań, jeśli masz wiele dzieci lub poprawiaj publicznie. Jest chwalony publicznie i poprawiany prywatnie.
- Pozwól mu popełniać błędy. Jeśli pójdziesz za dzieckiem, unikając wszystkich jego możliwych błędów, nie nauczy się na nich. Musi popełniać błędy, upaść, uczyć się na nich i wracać. Nie karć go ani nie rozwiązuj. Możesz spokojnie wyjaśnić, jak to zrobić, aby to się więcej nie powtórzyło. Jeśli zapomnisz zadania klasowego, nie spiesz się, aby je zdobyć. Niech poniesie konsekwencje, a nauczy się nie zapominać o swojej pracy.
- Promuj odpowiedzialność. Pozwalając im wykonywać prace domowe zgodnie z ich domem, mogą być bardziej odpowiedzialni i bardziej niezależni.
- Zachęcaj ich umiejętności. Wszystkie dzieci mają coś, w czym są bardzo dobre i lubią. Dowiedzenie się, kim są i zachęcanie ich do wykonywania powiązanych czynności znacznie poprawi ich samoocenę.
- Podaj przykład. Dzieci już wiele razy widziały, że uczą się zasadniczo poprzez zabawę i przykład. Jeśli popełnisz błąd, nie bądź dla siebie surowy, akceptuj konsekwencje swoich działań, bądź dla siebie miły, jeśli pojawi się problem, szukaj rozwiązania, wydobywaj pozytywne strony ...
Krótko mówiąc, dzieci potrzebują, abyśmy traktowali ich z miłością i szacunkiem, abyśmy zostali wysłuchani i wzięci pod uwagę. Nie ma dziecka, które skarży się na nadmiar miłości w swoim dzieciństwie, ale czy poczucie nieobecności było prawdziwe, czy nie.
Bo pamiętaj ... chociaż samoocena jest czymś, co można zmienić i poprawić, jeśli już od małego mamy zdrową samoocenę, zaoszczędzimy sobie wielu problemów w przyszłości.