Ośrodki narciarskie są już na pełnych obrotach, a tysiące ludzi już cieszą się śniegiem i wszystkimi możliwościami, jakie oferuje. Oprócz jazdy na nartach istnieje wiele sposobów, aby to zrobić baw się z dziećmi na śniegu, ale to jest ważne weź pod uwagę kilka wskazówek dotyczących miłego dnia, nie stają się przyczyną problemu zdrowotnego.
Oprócz złapania możliwego przeziębienia istnieją inne rodzaje problemy zdrowotne, które mogą pojawić się na śniegu. Warunki klimatyczne w górach są ekstremalne, bardzo różniące się od tych, które są powszechnie stosowane. Zatem zmiany klimatyczne, górskie słońce, lód i woda mogą stać się potencjalnym koktajlem wirusów, oparzeń i innych problemów zdrowotnych.
Czego potrzebują dzieci, aby bezpiecznie cieszyć się śniegiem
Spędzenie dnia na śniegu z dziećmi to wiele korzyści dla całej rodziny. Przebywanie w górach to oddychanie świeżym powietrzem, zdrowe ćwiczenia bez zauważania tego, a przede wszystkim zabawa z maluchami i ciesz się wspaniałym czasem spędzonym z rodziną. Ważne jest, aby wykorzystać okazje do wykonywania różnych czynności, ponieważ pomaga to naładować baterie i jest doskonałą okazją do zaszczepienia wspaniałych wspomnień.
Ale tak, nie zapomnij dokładnie przygotuj wszystko, czego będziesz potrzebować cieszyć się śnieżnym dniem. To jest najważniejsze.
La ropa
Dzieci powinny być ciepłe, ale nie nadmiernie ciepłe, ponieważ może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Na pewno spędzą dzień biegając i grając, więc pocenie się nie jest normalne. Nadmiar odzieży zachęci dzieci do pocenia się i że trudniej jest zniknąć tej wilgoci. Tak więc, gdy tylko przestaną biegać, zimno będzie wiązało się z wilgocią w ich ciele i mogą się rozwinąć przeziębienia i inne poważniejsze problemy.
Najbardziej polecana odzież na dzień na śniegu są:
- Bielizna, jeśli masz taką możliwość, zaleca się, aby był to termiczny. W przeciwnym razie użyj bawełnianej odzieży podkoszulek z krótkim rękawem To wystarczy. Jeśli chodzi o skarpetki, jeśli nie są termiczne, wełniane będą w porządku.
- Odzież polarnaUnikaj noszenia wełnianych ubrań, ponieważ są one bardziej niewygodne dla ruchów, a także powodują nadmierne pocenie się. To jest lepsze użyj polaruJeśli ma wysoką szyję, tym lepiej, więc gardło będzie dobrze chronione.
- Spodnie muszą być wyściełane i wodoodporne. Ponieważ dolna część ciała będzie najbardziej narażona na kontakt ze śniegiem, odzież musi być wodoodporna.
- PłaszczPodobnie jak spodnie, muszą być wodoodporne i, jeśli to możliwe, wykonane ze specjalnego materiału na ekstremalne temperatury.
- AkcesoriaWażne jest, aby dzieci nosiły rękawiczki lub specjalne rękawiczki na śnieg. Muszą też nosić uszy i głowa dobrze chronione. Jeśli chodzi o chustę, lepiej zdecyduj się na inny rodzaj „majtek” z polaru. Mogą dobrze przylegać do ciała i są mniej niebezpieczne, ponieważ szalik może się zaplątać lub zmoczyć i być niebezpieczny.
- Obuwie. Kalosze nie są zalecane do tego rodzaju aktywności, podobnie jak buty sportowe, ponieważ nie są wodoodporne. Najbardziej zalecane jest użycie specjalne buty na górę, można je znaleźć w dobrej cenie w wyspecjalizowanych sklepach.
Inne środki ostrożności
Oprócz noszenia specjalnej odzieży na śnieg, ważne jest, aby zwrócić uwagę na inne kwestie. Na przykład, stosowanie specjalnych okularów jest wysoce zalecane. Ponieważ promienie słoneczne są niebezpieczne z powodu odbicia w śniegu.
Nie zapomnij przynieść bardzo wysoka ochrona przeciwsłonecznaNależy pamiętać, że w takich okolicznościach promienie słoneczne mogą być równie niebezpieczne, a nawet bardziej, niż przy innych typach pogody.
Na koniec uwzględnij pożywne przekąski, które szybko dodadzą Ci energii. Możesz wziąć batony energetyczne, orzechy lub banana. Wszystkie z nich dostarczają niezbędnych składników odżywczych, aby uzyskać dodatkową energię, której potrzebuje śnieg.