Jedną z największych trosk każdego ojca i matki jest to, aby ich dzieci dorastały z dobrą samooceną. Upewnienie dziecka w sobie jest skomplikowane. Wielu rodziców wybiera nadmierne świętowanie, czyli świętowanie wszystkiego, co robi ich syn lub córka. To, zamiast dawać im pewność siebie, może wywołać odwrotny skutek.
Chwalenie wszystkiego, co robi twój syn lub córka, nie jest najlepszym sposobem na wzmocnienie ich samooceny.. Przede wszystkim musisz pomóc im być kompetentnymi w świecie. Aby to zrobić, musisz pozwolić dzieciom podejmować ryzyko, podejmować decyzje i samodzielnie rozwiązywać problemy. Zobaczmy kilka wskazówek dla dzieci, jak dorastać pewnie.
Co zrobić, aby Twoje dzieci były pewne siebie
Aby pomóc dzieciom dorastać pewnie, możemy rozważyć tę krótką listę, aby: pomóc ich poczuciu własnej wartości, nie rozpieszczając dzieci:
- Czuć się wyjątkowym. Ważne jest, aby pomóc dzieciom odkryć własne talenty i cechy, a zwłaszcza ich docenianie. Oznacza to, że musisz nauczyć je czuć się wyjątkowo ze względu na swoje cechy, ale nie z tego powodu, aby czuły się lepiej lub lepsze od innych.
- Wyznaczone cele. Ważne jest również nauczenie dzieci pracy na rzecz konkretnych, osiągalnych celów i poczucia dumy, gdy je osiągają.
- Nie poddaje się. Nie zawsze osiągną swoje cele, dlatego ważne jest, aby zachęcać ich, aby próbowali, dopóki tego nie zrobią, aby byli wytrwali. Jeśli nie osiągną swoich celów w jeden sposób, osiągną je w inny, jeśli się nie poddadzą. W ten sposób nauczą się również radzić sobie z uczuciem frustracji i pokonywania przeszkód.
Po tej liście zobaczmy kilka wskazówek dla dzieci, aby dorosły pewnie.
Zbytnie wychwalanie dzieci wyrządza więcej szkody niż pożytku
Nie zaleca się wychwalania dzieci za to, co robią. Dzieje się tak dlatego, że mimowolnie obniżamy im poprzeczkę, to znaczy wysyłamy komunikat, że nie musisz się wysilać, bo wszystko, co robisz, robisz dobrze. Jednak Zaufanie pochodzi z działania, z prób, z niepowodzeń i z ponownego próbowania, to znaczy z praktyki.
Poza tym ciągłe mówienie mu, że jest najlepszy, najmądrzejszy, najprzystojniejszy, najbardziej… wszystko, naraża go na niemiłą niespodziankę w przyszłości. A) Tak dziecko staje się egomaniakiem, który uważa, że wszystko, co robi, jest najlepsze, a gdy dowiesz się, że tak nie jest, może to sprawić, że będziesz świetnie Problemy z samooceną.
Nadmierna pochwała może sprawić, że pomyślą, że są idealni lub że zawsze muszą być idealni, coś niemożliwego. Kiedy dziecko jest chwalone, nawet jeśli robi coś złego, wie, że robi to źle, ale wciąż otrzymuje oklaski, co je dezorientuje. Tą drogą naucz się nie ufać swoim instynktom, a komplementy to tylko kłamstwa.
Jednak dobrze wykorzystana pochwała jest ważnym filarem poczucia własnej wartości. To znaczy, nie chwal niczego, co robi dziecko. Jeśli twoje dzieci walczą, aby coś osiągnąć, chwalenie ich jest normalne, ponieważ na to zasłużyły. To wzmocni twoją samoocenę znacznie bardziej niż ciągłe chwalenie.
Pozwól swoim dzieciom podejmować decyzje, aby mieć pewność siebie
Nie należy ratować dzieci przed wszystkimi ryzykownymi sytuacjami, z jakimi się spotykają. Dzieci muszą same podejmować decyzje i uczyć się brać za nie odpowiedzialność. Jeśli rodzice zawsze biorą odpowiedzialność za swoje złe decyzje, to się nie uczą i nie będą mieli nic przeciwko podejmowaniu ryzyka, myśląc, że ich rodzice będą tam, aby rozwiązać ich problemy.
Na przykład, jeśli twoje małe dziecko chce wody i bierze dzbanek lub butelkę, aby nałożyć szklankę, ale jest dla niego za duża i ciężka, to normalne, że nalewa ją i napełnia wodą. W takiej sytuacji wielu rodziców pospieszyłoby po butelkę lub dzbanek, aby uniknąć katastrofy. Ale jeśli dziecko wyleje wodę, a potem posprząta bałagan, który stworzył swoją złą decyzją, naucz się, że kiedy nie możesz czegoś zrobić, możesz poprosić o pomoc osoby starsze.
Zachęcaj dzieci do wykonywania zadań, aby były pewne siebie
Aby rozwijać swoją samoocenę, dzieci potrzebują możliwości wykazania się swoimi kompetencjami i czują, że ich pomoc jest cenna. Proste rzeczy, takie jak naprawienie pokoju, ścielenie łóżka, nakrycie stołu itp. są proste zadania które mogą przejąć kontrolę i poczuć się użyteczną. Ponadto w określonych godzinach możesz poprosić ich o pomoc przy robieniu jedzenia lub kupowaniu chleba i podziękować im, aby wiedzieli, że byli bardzo pomocni.
Zachęcanie ich do podejmowania zadań, którymi się interesuje, i upewnianie się, że je wykonują, to kolejny sposób na podniesienie ich samooceny. Na przykład, jeśli są dobrzy w sporcie, zachęć ich do poprawy wyników, grania w grę wideo lub rysowania czegoś, co im się podoba. Celem w tym przypadku jest że zaczynają coś, co im się podoba i nie zostawiają tego w połowie, aby poczuli satysfakcję z osiągnięcia celu.
Co zrobić, gdy dzieci zawiodą?
Kiedy poczucie własnej wartości dzieci spada z powodu tego, że nie dostają tego, czego chcą, rodzice się boją. Logiczne jest martwienie się myślą, że stracą pewność siebie, ale w rzeczywistości jest to szansa dla dzieci na pomoc w jej rozwoju. Dlatego nie przejmuj się, gdy tak się stanie, lepiej zastosować poniższe wskazówki w praktyce.
Wyjaśnij, że twoja miłość jest bezwarunkowa
Niech Twoje dziecko to zrozumie porażka lub popełnianie błędów nie umniejsza tegoi co dzieje się z nami wszystkimi. Możesz myśleć, że ponosząc porażkę w czymś, zawodzisz swoich bliskich, zwłaszcza jeśli uważasz, że mają wysokie oczekiwania co do twoich osiągnięć. To spowoduje, że stracisz wiarę w swoją wartość, dlatego ważne jest, aby zdewaluować porażkę, którą odczuwasz. Zadanie polega na tym, by zobaczył, że zrobił, co mógł, i że następnym razem wyniki z pewnością będą znacznie lepsze, ponieważ nauczył się na swoich błędach.
Ważne jest, aby dziecko widziało, że więcej niż wynik, ważna jest praca, którą wykonałeś, aby osiągnąć swój celi wszystko, czego się nauczył, i za to jego rodzice są dumni z jego wysiłku. To, co najprawdopodobniej będzie prawdą, sprawi, że dziecko wzmocni swoją pewność siebie i znajdzie siłę, by próbować dalej, aż osiągnie swój cel.
Upewnij się, że cele Twoich dzieci są realistyczne
Czasami dzieci wyznaczają sobie nierealistyczne cele, co powoduje, że ich poziom frustracji rośnie w alarmujący sposób. Dlatego ważne jest, aby rodzice byli zainteresowani tym, co chcą osiągnąć ich dzieci. Poczucie opieki i prowadzenia przez rodziców wzmocni twoją pewność siebie. Nawet jeśli dzieci biorą odpowiedzialność za swoje decyzje, niezależnie od tego, czy są udane, czy nie, i przez całą drogę do realizacji swoich celów, ich rodzice są zawsze tam.
Poczucie wsparcia rodziców wzmocni ich pewność siebie. Dlatego Twój przewodnik jest ważny. Jeśli widzisz, że Twoje dzieci mają nierealistyczne cele, zachęć je do myślenia, że zanim osiągną to, czego chcą, mogą po drodze osiągnąć małe osiągnięcia, które przybliżą je do tego, czego tak bardzo chcą.