Nauczenie dzieci wyrażania emocji jest podstawowym krokiem w ich rozwoju. W przypadku dzieci nie zawsze jest łatwo wyjaśnić swoje uczucia lub wymień te rzeczy, które sprawiają, że czujesz się inaczej. Kiedy są szczęśliwi, śmieją się, a kiedy są zdenerwowani, płaczą, co pomaga im poczuć się lepiej. Ale nazwanie tej emocji, która powoduje ten stan, jest bardzo złożone.
W rzeczywistości ta trudność w wyrażeniu emocje Trwa to z biegiem czasu i utrudnia dorosłym ludziom wyrażanie swoich uczuć. Aby tego uniknąć i rozwiązać trudność, która w dłuższej perspektywie może prowadzić do konieczności terapii z tej konkretnej przyczyny, należy pomóc dzieciom w rozwiązaniu tej sytuacji. Jeśli chcesz wiedzieć jak możesz pomóc swoim dzieciom wyrazić ich emocje, Nie przegap tych wskazówek.
Jak tam emocje?
Jeśli przestaniesz o tym myśleć, opisanie pewnej emocji nie jest łatwe, ponieważ chodzi o abstrakcyjne pojęcia. Ponieważ nie ma określonej formy, wyjaśnienie dzieciom może być nieco skomplikowane, a zatem mogą je zrozumieć. Dlatego konieczne jest użycie proste, codzienne przykłady, które mogą zrozumieć Twoje dzieci. W ten sposób mogą łatwiej zidentyfikować własne emocje.
Na przykład, kiedy bawisz się z dziećmi, możesz użyć zwrotów, które opisują, jak się w danej chwili czujesz. Jakże się cieszę, bo spędzamy razem trochę czasuJak bardzo lubię tę grę, taniec sprawia, że czuję się bardzo szczęśliwy i zadowolony. W ten sam sposób, gdy jesteś zmartwiony lub smutny, możesz użyć zwrotów, które pomogą dzieciom zidentyfikować to uczucie.
Zamiast używać skomplikowanych terminów, możesz powiedzieć, że Twój dzień w pracy nie minął tak dobrze, jak zawsze i to sprawia, że czujesz się zmartwiony. Każdy prosty, codzienny, łatwy do zrozumienia przykład pomoże dzieciom kształtować ich uczucia. Więc mogą je wyrazić w jakikolwiek sposób, ale dobrze wiedząc, co jest z nimi nie tak.
Wyrażaj swoje emocje poprzez gry i zabawy
Słowa uczuć to sprawa bardzo złożona, także dla dorosłych. Z tego powodu wiele osób używa innych środków wyrazu, takich jak na przykład malowanie, pisanie lub taniec. Poprzez ekspresję ciała można uwolnić uczucia iw pewien sposób pomóc innym w zrozumieniu nas. Aby nauczyć swoje dzieci wyrażania emocji, możesz korzystać z gier i działań podobnych do poniższych.
- Przeczytaj historie o emocjach: Książki i Historie dla dzieci Są bardzo przydatne w pracy z dziećmi w sprawach tak złożonych, jak miłość, strach czy emocje.
- Aby napisać dziennik: Poproś dziecko, aby każdego wieczoru zapisywało, jak minął mu dzień, jeśli coś innego wydarzyło się w szkole lub co bawił się w parku z przyjaciółmi. A zatem, nauczy się umieszczać słowa do uczuć w bardziej intymny sposób.
- malować: Malarstwo to najstarsza i najskuteczniejsza forma wypowiedzi w historii. Za pomocą prostego rysunku Twoje dziecko może wyrazić swoje emocje bez użycia słów że jeszcze nie wiesz.
- Muzyka: Z pewnością sam używasz muzyki jako metody wyrazu. Kiedy jesteś melancholikiem, wybierasz smutne piosenki, a kiedy jesteś szczęśliwy, szukasz muzyki z rytmem, który sprawia, że tańczysz. Jest to łatwy sposób, aby dzieci nauczyły się słów, aby wyrazić swoje emocje. Ponieważ nie muszą ich rozumieć, muzyka wywołuje doznania które pomagają zrozumieć, co się z nami dzieje.
Procure buduj zaufanie do swoich dzieci, aby czuły, że mogą z tobą porozmawiać czegokolwiek. Bez wywierania na nich presji, bez zmuszania ich do mówienia, kiedy nie chcą, nawet jeśli czujesz, że coś się dzieje. Zostań przy nich, przypomnij im, że będziesz tam, aby wysłuchać wszystkiego, co mają do powiedzenia i że zawsze mogą na ciebie liczyć. W ten sposób będą mogli podejść do Ciebie, gdy poczują się bezpiecznie, aby porozmawiać o swoich emocjach.