W ciągu dziewięciu miesięcy ciąży ciało kobiety ulega różnym zmianom. Skóra brzucha jest wyraźnie jednym z obszarów, w których te zmiany są najbardziej zauważalne, ponieważ w miarę upływu miesięcy rozciąga się i jest bardzo prawdopodobne, że pojawią się słynne rozstępy.
Rozstępy pojawiają się nie tylko w czasie ciąży, kiedy przybierasz na wadze w krótkim czasie, jest to również czynnikiem powodującym pojawienie się tych śladów w różnych częściach naszego ciała.
Jeśli chcesz uniknąć pojawienia się rozstępów, lub jeśli już się pojawiły i szukasz sposobu na ich pielęgnację, w tym artykule zostawimy Ci szereg porad do usuwania rozstępów lub pielęgnacji ich w trakcie i po ciąży.
Czym są rozstępy i gdzie mogą się pojawić?
Rozstępy to seria znaków, które pojawiają się na skórze zarówno mężczyzn, jak i kobiet, gdy skóra została rozciągnięta w krótkim czasie, jak to może być w ciąży, jak mówiliśmy.
Normalnie Rozstępy pojawiają się w obszarach ciała, w których nagromadził się tłuszcz, takich jak brzuch, nogi, pośladki, piersi lub uda.. Występują różne kolory, w których pojawiają się rozstępy, od prawie niezauważalnej bieli po różowawe.
Pojawienie się tych znaków jest bardzo powszechny wśród kobiet w ciąży, zdecydowana większość doświadcza jego pojawienia się w drugim trymestrze ciąży, ze względu na intensywne rozciąganie skóry i zmiany hormonalne.
Zdarzają się przypadki, w których dzięki wyczerpującej opiece stopniowo znikają, prawie całkowicie., ale w wielu przypadkach jest to niemożliwe. Najlepszą rzeczą do zrobienia w przypadku pojawienia się rozstępów jest poddanie się kuracji mającej na celu zmniejszenie ich koloru i rozmiaru.
Wskazówki, jak zapobiegać rozstępom
Istnieje czynnik genetyczny, który odgrywa rolę w pojawianiu się rozstępów, a ciąża to okres, w którym ich pojawienie się jest bardzo prawdopodobne. Istnieje kilka wskazówek, jak zapobiegać pojawianiu się tych śladów na etapie ciąży.
- Nawadniaj obficie, co najmniej dwa litry wody dziennie i 100% naturalnych soków.
- Podążaj za jednym zdrowa i zbilansowana dieta, bogata w owoce, warzywa i białko. Szukaj żywności, która dostarcza witamin i minerałów do produkcji kolagenu.
- Musisz zrobić monitorowanie przyrostu masy ciała w czasie ciąży. Przybieranie na wadze w tym okresie jest niekorzystne dla zdrowia, a ponadto zwiększa możliwość pojawienia się rozstępów.
- Nie zapomnij o regularnie ćwicz, aby wspomóc krążenie, produkcja kolagenu i poprawa odporności fizycznej.
- Spanie minimum 8 godzin wspomaga produkcję kolagenu jest odpowiednio stymulowany.
- To ważne stale nawilżaj skórę. Skóry z tendencją do przesuszania zwiększają prawdopodobieństwo pojawienia się rozstępów. Dlatego bądź szczególnie ostrożny, gdy jest wystawiony na słońce.
Jak dbać o rozstępy, jeśli już się pojawiły?
Zapobieganie jest ważne, aby uniknąć pojawienia się rozstępów, ale jeśli twoja skóra nadal przeszła tę zmianę, pamiętaj, że poniżej sporządzimy listę niektórych sposobów na ich zwalczanie.
Jeśli na brzuchu lub innej części ciała pojawiły się już ślady, nie czekaj ani sekundy na działanie, Im szybciej zaczniesz, tym większe szanse, że zostaną zmniejszone.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek to produkt, który można wykorzystać do wszystkiego, Bardzo dobrze sprawdza się jako środek nawilżający i odżywczy dla skóry. Ponadto działa przeciwutleniająco i poprawia krążenie.
Możesz nakładać go zarówno na zimno, czyli bezpośrednio z butelki, jak i na gorąco że są kobiety, które twierdzą, że w ten sposób wzmacnia się jego działanie lub mieszając go z kremem nawilżającym bez perfum.
Dzika róża
Wszyscy znamy dobroczynne właściwości olejku z dzikiej róży, oprócz tego, że poprawiają elastyczność naszej skóry. Wskazany jest do aplikacji na powierzchnie skóry, na których znajduje się blizna.
Który najlepsze efekty przyniesie Ci w pielęgnacji rozstępów czysty i nierafinowany olejek, czyli taki, który jest całkowicie naturalny. Wystarczy, że nałożysz go na swoje ciało i to wszystko.
Olej kokosowy
Ten olej zawiera substancje tłuszczowe, oprócz różnych witamin, takich jak E i K, które wspomagają produkcję kolagenu i elastyny. Ten rodzaj olejku występuje w postaci płynnej lub stałej, oba działają w ten sam sposób, wystarczy nałożyć go na kluczowe obszary i pozwolić mu działać magicznie.
Możesz też spróbować olejku migdałowego lub masła shea.
Aloes
Te właściwości tej rośliny pomagają naszej skórze nie tylko nawilżyć, ale także zapewnić ukojenie i świeżość. Bardzo ważne jest, aby w czasie ciąży skóra była dobrze nawilżona, a aloes umożliwi regenerację „uszkodzonej” tkanki.
Istnieje wiele wskazówek i kremów, które pomogą Ci zapobiegać rozstępom lub pielęgnować je, jeśli się pojawią. Jeśli tak, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się, jaka kuracja jest najlepsza dla Twojego typu skóry.
Oczywiście pij dużo wody, nawadniaj skórę i kontroluj dietę w miesiącach ciąży, dzięki tym trzem krokom Twoja skóra będzie zadbana i będziesz w stanie uniknąć słynnych rozstępów.