Jeśli jesteś w ciąży i już jesteś w 39 lub 40 tygodni ciąży, prawdopodobnie poczujesz się bardzo zmęczony i będziesz się zastanawiać kiedy będzie termin.
Nie martw się, jeśli Twoja ciąża do tej pory przebiegała normalnie, nie musisz się martwić. Niemowlęta rodzą się, gdy są do tego dojrzałe i oczywiście nie wszyscy są w tym samym czasie.
Obecne protokoły medyczne to potwierdzają poród powinien nastąpić po 42 tygodniach.
Jeśli dotarcie do tego momentu Cię niepokoi, istnieją pewne sztuczki całkowicie naturalny które pomogą Ci przyspieszyć czas dostawy. Nie możemy zapewnić, że zawsze działają, ale działają w żadnym wypadku nie są one szkodliwe ani dla Ciebie, ani dla zdrowia Twojego dziecka
Jak mogę naturalnie przyspieszyć poród?
- Pozostań aktywny fizycznie. Możesz spacerować, tańczyć, ćwiczyć jogę lub wchodzić po schodach bez zmęczenia. Ruch miednicy przyczynia się do zejścia i dopasowania dziecka.
- Znajdź chwile relaksu. Jest to ważne zachowaj spokój i bądź tak spokojny, jak to tylko możliwe. Możesz słuchać muzyki, ćwiczyć techniki oddychania itp.
- Porozmawiaj ze swoim dzieckiem powiedz mu, że jesteś gotowy, aby zobaczyć jego twarz.
- Śmiać się dużo. Śmiech pomaga uwolnić napięcia emocjonalne jak lęk i stres.
- Uprawiaj seks ze swoim partnerem, jeśli masz na to ochotę. Orgazm może wywoływać skurcze porodu. Ponadto nasienie zawiera hormony, które pomagają rozszerzyć szyjkę macicy (Ta sztuczka jest przeciwwskazana, jeśli woda już się zepsuła ze względu na ryzyko infekcji).
- Weź napary z liści maliny. To mogłoby stymulować macicę.
- Stymuluj swoje sutki. W ten sposób osiągniesz wydzielinę oksytocyna, hormon, który stymuluje skurcze.
- Napij się gorącej czekolady, jest stymulantem, który może pomagają sprowokować ruchy dziecka.
- Weź gorącą kąpiel przez pół godziny z Herb Luisa, To domowej roboty sztuczka naszych babci, aby wywołać poród (ta sztuczka jest przeciwwskazana, jeśli twoja woda już się zepsuła z powodu ryzyka infekcji).