Przejście od karmienia wyłącznie mlekiem do karmienia uzupełniającego jest wielkim kamieniem milowym w życiu niemowląt. Proces, który w wielu przypadkach jest wyidealizowany, jak to ma miejsce w przypadku macierzyństwa w ogóle. Ale w praktyce może być przytłaczające zarówno dla dziecka, jak i matki. Dla niektórych dzieci nowe smaki każdego dnia są dla nich zachętą, lubią je i kochają.
Ale wiele innych dzieci ma trudności z zaakceptowaniem tych nowych smaków i tekstur. Ponieważ przejście od słodkiego smaku mleka do potraw o różnych smakach nie jest łatwe. Jednak, jest to proces, przez który każdy musi przejść i z dużą cierpliwością w końcu akceptują, w większości przypadków z wielką przyjemnością. Aby proces ten był jak najbardziej satysfakcjonujący, odkryj, jakie są klucze do karmienia uzupełniającego.
Rodzaje wprowadzenia do żywności
Proces wprowadzania pokarmu jest powolny i postępujący, który również będzie trwał przez długi czas. Lista pokarmów do wprowadzenia do diety dziecka jest bardzo obszerna i wiele z nich należy odłożyć do czasu, aż dziecko zdobędzie określone umiejętności. Poza wiekiem konieczne jest uwzględnienie specyficznych potrzeb każdego dziecka.
Karmienie uzupełniające można przeprowadzić na dwa sposoby. Tradycyjny na bazie przecierów i kaszek lub aktualny i bardzo polecany (choć nie dla każdego) Odsadzka dla niemowląt. Ta ostatnia opiera się na wprowadzaniu pokarmów stałych, jest również znana jako ukierunkowane żywienie uzupełniające i polega na oferowaniu jedzenia w oryginalnym formacie i umożliwieniu dziecku wyboru tego, co chce jeść iw jakim tempie.
Korzyści z tej metody są liczne i coraz więcej pediatrów ją rekomenduje. Głównie ponieważ dziecko może odkrywać pożywienie za pomocą zmysłów. Obchodząc się z nimi podczas ich jedzenia, możesz je samodzielnie skosztować i odkryć, a co najważniejsze, dziecko zjada taką ilość, jakiej potrzebuje przez cały czas. Oznacza to, że w jakiś sposób trwa z ustaloną samoregulacją podczas karmienia piersią.
Dziecko domaga się mleka matki, kiedy tego potrzebuje i przyjmuje potrzebną ilość. Jednak ten sposób wprowadzania żywności nie nadaje się dla wszystkich dzieci ani dla wszystkich rodzin. Najpierw muszą zaistnieć pewne okoliczności, takie jak siadanie dziecka. Z drugiej strony musi istnieć konsensus rodzinny, aby wszyscy szanowali ten sposób odżywiania się.
Klucze do udanej diety uzupełniającej
W każdym razie, albo poprzez tradycyjną metodę opartą na przecierach, albo przy obecnym odsadzaniu Baby Led, jest kilka klucze do osiągnięcia skutecznej diety uzupełniającej.
- Bardzo pożywne jedzenie: Rozpoczynając wprowadzanie do pokarmów stałych, ilości, które przyjmuje dziecko, są bardzo małe. Dlatego jest to niezbędne wybieranie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, aby organizm w pełni wykorzystał te niewielkie ilości.
- Dobrze wybieraj jedzenie: Upewnić się jedzenie jest w sezonieGwarantuje to, że są to produkty bliskie, znajdują się w optymalnym momencie dojrzewania, dzięki czemu są bogatsze i zdrowsze.
- Jeden po drugim: Mieszanie kilku potraw nie zawsze jest dobrym pomysłem, smak się zmienia i może być trudniejszy do przyswojenia. Pozwól dziecku spróbować każdego jedzenia osobno iw różnych formatach. Na przykład gotowana marchewka, puree lub w całości.
- Nie rezygnuj z pierwszego: Jeśli Twoje dziecko próbuje jedzenia i mu się to nie podoba, spróbuj podać je w inny sposób, na przykład zmieszane z mlekiem. Ale jeśli nadal to odrzuca, pozwól mu odejść na chwilę i spróbuj innego. Po kilku dniach spróbuj ponownie jakby to było nowe jedzenie.
Posłuchaj instrukcji swojego pediatry, bo trzeba brać pod uwagę potrzeby każdego dziecka. Jednak wszyscy pediatrzy mają te same zalecenia lub wytyczne dotyczące karmienia uzupełniającego. Jeśli masz wątpliwości, czy powinieneś wprowadzić jakąś żywność, warto zwrócić się o poradę do specjalistów.