Dziś nauczymy Cię, jak wykonywać masaże Shantala dla Twojego dziecka.
Na początek potrzebujesz cichej przestrzeni z komfortową temperaturą dla dziecka i relaksującą muzyką do masażu oraz hipoalergicznym olejkiem lub emulsją dla dziecka.
Umieść dziecko w bezpiecznym i wygodnym miejscu do wykonywania masaży i połóż je na plecach. Najpierw nałóż odrobinę oleju na dłonie i potrzyj je, aby nadać im niewielką temperaturę, aby pierwszy kontakt nie był nieprzyjemny, jeśli olej lub Twoje dłonie są zimne.
Połóż naoliwione lub kremowe dłonie na piersi dziecka i rozłóż je w przeciwnych kierunkach w kierunku żeber i ramion. Ułatwia to rozszerzenie regulacji noworodka.
Zaczynając od lewej strony noworodka prawą ręką, przejdź do przeciwległego ramienia, co zapewnia równowagę i harmonię.
Chwyć prawą rękę dziecka dłonią w kształcie bransoletki i masuj od ramienia do dłoni, delikatnie przesuwając, nadając ramieniu poczucie ograniczenia i konturu.
Ręce: Nie należy tam nakładać olejku, ponieważ maluch na pewno zwykle przyłoży rękę do buzi, wystarczy wmasować kciukiem od środka dłoni w kierunku palców. Następnie połóż jego dłoń na swojej dłoni i drugą ręką masuj bardzo delikatnie, nie naciskając jej dłonią. To przygotowuje dziecko do zrównoważonego działania dawania i otrzymywania.
Brzuch: Pracuj obiema rękami, zaczynając od podstawy klatki piersiowej do poziomu poniżej pępka.
Kiedy kończy się jedna ręka, zaczyna się druga. Pomaga w poruszaniu jelita, uwalnianiu gazów i unikaniu kolki.
Lewą ręką chwyć stopy dziecka, wyciągając je do góry i prawe przedramię, masuj od brzucha do genitaliów, jakby były falami.
Nogi: Zrób to tak samo, jak z rękami, przesuń dłoń jak bransoletkę, od uda do kostek, określając na stopach.
Stopy: Masaż podeszew stóp powinien być delikatny, ponieważ niemowlęta są bardzo wrażliwe.
Masaże na ramionach i dłoniach, a także na nogach i stopach, wzmacniają mięśnie i stawy, aktywują krążenie i pobudzają układ nerwowy, przygotowując dziecko do raczkowania i chodzenia.
Z powrotem: Połóż dziecko na nogach, główką dziecka po lewej stronie. Prawą ręką mocno chwyć pośladki dziecka. Trzymaj stopy lewą ręką i przesuń prawą rękę od szyi do kolan.
Trzymaj stopy lewą ręką i przesuń prawą rękę od szyi do stóp.
Jedna ręka zaczyna się od szyi, a druga od pośladków i spotyka się na środku pleców. Zmniejsza to napięcie powstałe między zmęczonymi kręgami, ponieważ dziecko długo pozostaje w łóżku. Zapewnia również harmonię i odprężenie.
Twarz: Nie używaj w tym miejscu oleju ani emulsji. Połóż dziecko na plecach jak w pozycji wyjściowej. Czubkami palców masuj czoło od środka do boków. Masuj okolice oczu.
Po bokach nosa umieść kciuki między oczami w górnej części nosa i przesuń je po bokach do nozdrzy, podążając do gruszki, a następnie ponownie podnieś i ponownie uruchom ruch.
Uszy: Delikatnie chwyć płatek ucha dziecka kciukiem i palcem wskazującym i wykonaj okrężny ruch w górę. Pobudzi to mięśnie, przygotowując dziecko do wyrażania swoich uczuć (przyjemność, złość, śmiech, płacz ...). Pomaga udrożnić drogi oddechowe i pobudza zmysły (wzrok, smak, węch, sygnał i słuch).
Nogi i ramiona
Ramiona: Weź obie ręce dziecka i skrzyżuj je na klatce piersiowej, zamykając i otwierając. Uwalnia naprężenia w okolicy szyjnej i grzbietowej, ułatwiając górne oddychanie.
Chwyć prawą rękę i lewą nogę i przeprowadź je przez brzuch. Uwalnia napięcie w dolnej części pleców, pobudza energię witalną, równowagę i harmonię. Na koniec przytul swoje dziecko.
Wynik: Wyeliminuj napięcia mięśniowe i emocjonalne. Pozwala mieć znak ciała. Daje równowagę metabolizmowi i wzmacnia uczucia, bezpieczeństwo i pewność siebie. To chwila kontaktu, wiedzy i szczęścia dla całej rodziny, która otacza maluszka.