Chociaż latem i fale gorąca, to najbardziej niebezpieczny czas na cierpienie udar słoneczny, może to wystąpić w innych porach roku. Wiosną i jesienią uwielbiamy cieszyć się dobrymi słonecznymi dniami, należy mieć świadomość, że w wielu regionach w te dni również słońce się nagrzewa.
Dlatego chcemy przypominać o objawach udaru cieplnego i odwodnienia u dzieci, ponieważ nadmierna wilgotność, nawet jeśli nie jest bardzo gorąca, może powodować te udary cieplne.
Objawy udaru cieplnego
Ważne jest, aby znać objawy udaru cieplnego, aby to osiągnąć działać na czas i prawidłowo. Nie należy lekceważyć tych objawów, zwłaszcza wśród młodzi chłopcy i dziewczęta, zwłaszcza poniżej 5 roku życia.
Zwykle są to pierwsze objawy ból głowy, gorąca, sucha skóra, ale brak potu, zawroty głowy, nudnościco może prowadzić do wymiotów. Wtedy dostaną skurcze, podwyższoną temperaturę ciała, drgawki, zmienioną świadomość lub dezorientację. W tym przypadku mówimy już o poważnym udarze cieplnym.
Najpilniejszą rzeczą jest zabranie dziecka do zacieniony obszari umieść go w pozycji siedzącej, a jeśli uda nam się podnieść jego nogi, tym lepiej.
Jeśli temperatura ciała wzrosła, rozjaśnij jej ubranie i na czole, szyję, szyję, nadgarstki nałóż okłady z wody lub zimnego pełnego mleka.
Jest to bardzo ważne pozwól dziecku pić wodę, ale stopniowo, małymi łykami i nie nagle. Jeśli weźmiesz to wszystko na raz, możemy pogorszyć twój stan. także może pić naturalny sok owocowy, niesłodzona lub gazowana woda.
Po wyzdrowieniu po udarze cieplnym nie należy ponownie wykonywać żadnej aktywności fizycznej przez co najmniej kilka godzin.
Zalecenia, aby uniknąć udaru cieplnego
A dobre nawodnienieNoszenie odpowiedniego ubrania, właściwe odżywianie i unikanie ćwiczeń na słońcu to sposób na zapobieganie udarowi cieplnemu, nawet jeśli nie jest to lato. Niemowlęta i niemowlęta powinny częściej karmić piersią, nawet jeśli nie odczuwają głodu, jest to sposób na ich nawodnienie i dostarczenie ważnych soli mineralnych.
Jeśli wybierasz się do ciepłego lub tropikalnego kraju, musisz liczyć się z problemami nasłonecznienia. ZA proces aklimatyzacji upał może trwać do tygodnia. W tym czasie nie jesteśmy przygotowani do wytwarzania większej ilości potu i tym samym przystosowania naszego układu krążenia do wzrostu temperatury. To samo dzieje się z dziećmi. Niemowlęta, które nadal nie regulują dobrze termostatu, nadal cierpią bardziej z powodu objawów i skutków udaru cieplnego.
W krajach takich jak Finlandia wpis dzieci w saunach publiczne od 3 lat, jeśli potrafią kontrolować swój przewód pokarmowy. Ale jeśli Twoje dziecko nie jest Finem, nie zalecamy tego. W rzeczywistości w saunie są harmonogramy rodzinne. Ale jak powiedzieliśmy, nie jest to zalecane, jeśli dziecko nie jest do tego przyzwyczajone, ponieważ może mieć aktywny lub endogenny udar cieplny. Ten rodzaj udaru cieplnego jest również spowodowany na przykład nadmiernym wysiłkiem fizycznym.
Środki do domu
Aby złagodzić skutki udaru cieplnego, po minięciu pierwszej godziny zalecamy podanie wykąpać dziecko. Możesz użyć wody do kąpieli dodaj płatki owsiane, relaksujący składnik o ciekawych zastosowaniach terapeutycznych. Dzięki temu środkowi pomagasz zrelaksować się i usunąć pieczenie skóry i uniknąć odwodnienia. Powtarzaj tę kąpiel z dzieckiem przez 2 lub 3 dni, aż zobaczysz poprawę.
Jeśli nie masz płatków owsianych, możesz dodać sześć do zimnej wody łyżki sody oczyszczonej sodu.
Chociaż te wskazówki pomogą Twojemu dziecku przezwyciężyć udar cieplny, nie zapomnij skonsultuj się z pediatrą, skomentuj okoliczności, w których wystąpił udar słoneczny.
Specjalista doradzi Ci, jakie pokarmy i płyny będą dla niego najbardziej odpowiednie, gdy minie pierwsza chwila. Konieczne może być spożycie jakiegoś rodzaju serum.